Alegerea unui monitor de ritm cardiac de încredere - cheia de formare de succes

Sport stil de viață este o condiție esențială pentru sănătatea umană, cheia pentru curajul și puterea lui de ani de zile să vină, și, prin urmare, câștigă mai mulți fani din întreaga lume. În acest sens, industria de sport oferă oportunități de formare fizică, oferind tot ce este necesar pentru formarea și control deplin competent al eficienței acestora. Unul dintre dispozitivele care permit monitorizarea ritmului cardiac în timpul exercițiului, un monitor de ritm cardiac. Un mic dispozitiv compact, cu siguranță nu este cel mai necesar în sala de gimnastică, jogging sau antrenament bicicleta, dar el a fost cel care în timp util va spune modul de încărcare optimă atlet, avertizează oboseala și formarea în condiții de siguranță pentru sănătate.

Video: perete suedez și tavan suspendat

În cazul în care merg la sala de sport pentru a deveni o necesitate și un stil de viață activ - necesitatea de a avea grijă de dreapta alegerea unui monitor de ritm cardiac. Cele mai multe modele instrument adecvat pentru un atlet profesionist, precum si pentru incepatori. Cu toate acestea, nivelul mai ridicat de sportiv, cu atât mai multe caracteristici ar trebui să aibă un monitor de ritm cardiac - un monitor de ritm cardiac. Aparatul este cu senzor și dispozitivul compact, cu ecran mic, similar cu un ceas de mână. Mai mult decât atât, senzorul poate fi încorporat în carcasa încheietura mâinii sau separat atașat la corp (ureche, degetul sau piept). În primul caz, aparatul nu este convenabil din cauza dimensiunilor mari și precizie scăzută, un al doilea exemplu de realizare este preferată datorită compactitatea și citiri precise.

Cantitatea de memorie, alimentare cu energie, comunicarea cu un producător de calculator, prețul - acestea sunt caracteristicile pe care trebuie să fie luate în considerare, ceea ce face selecția cu monitorul ritmului cardiac. Prețul acestora - cel mai nesemnificativ, deoarece nu reflectă nu destul de obiectiv calitatea modelului. Este mult mai important să se cunoască și să producătorul încredere în el. Expertii recomanda sa se bazeze pe mărci renumite care produc produse conexe (Navigatorilor, biciclete de calculator). Acest lucru asigură fiabilitatea și longevitatea uptime, și de servicii în funcție de necesități. O opțiune importantă este memoria monitorului de ritm cardiac. Caracteristică vă permite să monitorizeze progresele înregistrate de formare continuă și pentru a monitoriza tendințele pe termen lung - numărul de kilometri parcurși pe săptămână / lună petrecută în acel moment și calorii, etc.

Video: VSA R.Vaykoffa (A.Purnov)

Comunicare monitor de ritm cardiac de la PC-ul într-o anumită măsură, înlocuiește cantitatea mare de memorie, deoarece vă permite să stocați date în jurnale personale, urmări eficiența de formare privind performanțele anterioare. Atunci când alegeți un dispozitiv, asigurați-vă că bateriile sunt standard în el, care poate fi ușor înlocuită de către client. De obicei, utilizatorii preferă baterii înlocuibile, care sunt disponibile în comerț, altfel riscați să pierdeți timpul și banii pentru căutarea centrului de servicii și specialiști.

Este puțin probabil ca non-profesioniști au nevoie de caracteristici, cum ar fi pauză auto, crearea de programe de antrenament lor și tipuri de schimbare de formare. Fiabile, ușor de utilizat, cu un set minim de funcții necesare ale monitorului de ritm cardiac pot fi găsite printre modelele low-cost, pentru a determina nevoile lor proprii, și, după ce a studiat cu atenție piața. Antreneaza inteligent și să fie sănătos!