Calorii vin

Vinul produs este un suc de struguri care a fost supus de fermentare. În producția de vin roșu folosiți întotdeauna coaja și sâmburi de struguri, deoarece acestea conțin o mulțime de substanțe valoroase (taninuri, are un efect antiseptic asupra tractului digestiv, și flavonoide), precum și să participe activ în procesele de fermentație și de infuzie a băuturilor.

Calorii în vin

vin Caloric (roșu sec) este de aproximativ 70 kcal per 100 g produs. Acest tip de vin este cel mai scăzut de calorii: calorii vin roșu demisec este relativ mai mare, iar vinurile de desert dulci sunt bauturile bogate in calorii.

Video: Dieta și alcool

Valoarea principală a vinului roșu sec este că acesta conține un pigment roșu de piele de struguri - reservatol, care sa dovedit activitate impotriva cancerului. Catechinii astfel de vin protejează pereții arterelor de ateroscleroza. În acest caz, există dovezi că taninurile de vin pot declansa atacuri de migrena.

Calorii din vin nu este singurul criteriu de selecție. Pentru a nu dăuna propriei lor de sănătate și starea de sănătate a celor dragi, expertii recomanda sa bea vin numai cunoscut producător cu o reputație bună pe piață.

Atunci când cumpără vin ar trebui să ia în considerare cu atenție ambalajul: sticla, eticheta și eticheta înapoi. Toate elementele trebuie să fie defecte vizibile, și marcajele trebuie să fie clar lizibile. De asemenea, este necesar ca ambalajul a fost demonstrat nu numai vin de calorii și producătorul său, dar, de asemenea, un reprezentant de vânzări al mărcii. O indicație indirectă a calității produselor este un sticle imbuteliare de plută naturală. Dacă ștecherul este din material plastic, are sens pentru a alege un alt fel de vin.

O concepție greșită comună este faptul că vârsta are un impact direct asupra conținutului caloric al vinului și gustul său. De fapt, nu toată lumea este în măsură să se facă distincția între vinuri de vârste diferite, astfel încât atunci când aleg un accent mai bine pe propriile lor preferințe și indicatori de calorii vin.

Pentru a se bucura pe deplin aroma și gustul băuturii ar trebui, de asemenea, să respecte regulile de umplere sale în pahare. Pentru vin alb recipient selectat mai compact și necesită mai mult roșu.

băutură promovează distrugerea luminii solare. Acesta este motivul pentru care vinul este, de obicei, îmbuteliat în sticlă de culoare închisă (cu excepția vinurilor din unele struguri albi), și se păstrează băutura este recomandată într-un loc răcoros, întunecat. Dacă este posibil, este de preferat pentru durata de depozitare dă vinului o poziție orizontală - acest lucru va permite tubul sa fie mentinut umed și de a preveni pătrunderea aerului în produs.

În ciuda vin sec scăzut de calorii și alte proprietăți valoroase ale băuturii, doza maximă zilnică de consumul său pentru o persoană sănătoasă nu trebuie să depășească 100 g în nici un caz nu ar trebui să bea vin, chiar și în doze mici în timpul sarcinii, deoarece acest lucru poate provoca daune semnificative asupra sănătății fat. Măsuri de precauție ar trebui să bea vin la persoanele care au tendința de a cuperoza, deoarece băutura îmbunătățește vasele de sânge superficiale, inclusiv pielea.

Pentru a bea bea temperatura recomandată, geamul trebuie să fie păstrate pentru nozhku-, de asemenea, nu ar trebui să-l umple până la refuz, pentru a fi în măsură să se simtă aroma vinului. produse dulci și active pot crește în mod semnificativ conținutul caloric al vinului uscat și ruina buchet de vin, de aceea este recomandat să bea cu brânză, măsline și fructe.

Mai mulți nutriționiști tind să cred că vin alb produs dietetic valoros uscat. vin alb sec Caloric este de aproximativ 66 kcal per 100 g de băutură, în timp ce este bogat in substante nutritive valoroase. Vin rosu sec are efecte benefice asupra digestia proteinelor și a grăsimilor, astfel încât în ​​mod tradițional servit la mâncăruri grele din carne, și este de asemenea folosit ca o marinată pentru kebab și feluri de mâncare similare.

Calorii în vin și vin dieta

Nu este nici un secret faptul că cele două puncte de vedere opuse cu privire la impactul vinului asupra greutății corporale sunt comune. Conform unui calorie de vin roșu ca reprezentant al categoriei de produse alcoolice va contribui în mod inevitabil, la un set de kilograme în plus. Astfel, în conformitate cu un alt regim alimentar tartric vedere în contrast, este în măsură să contribuie la normalizarea greutății.

Video: Risotto cu mozzarella și pere

Unul dintre rolurile principale în influențarea forma aparține nu numai calorii vin roșu, dar, de asemenea, calitatea băuturii. Recuperat diluat care conține vinuri străine suplimente cu adevărat periculoase pentru sănătate, în timp ce un vin de calitate normalizeaza nivelul colesterolului din sânge și promovează absorbția corespunzătoare a grăsimilor din produsele alimentare au sosit.

Încercarea de a găsi un magazin de vin pe tejghea nu ar trebui să fie ghidate numai de prețul produsului - cele mai scumpe vinuri de epocă nu sunt destinate utilizării de zi cu zi, gustul este de înțeles numai gurmanzi, iar prețul este suma dintre costul real și marje uriașe de piață.

vinuri ieftine din țările din sud - Chile, Argentina, Australia - au un preț scăzut cu înaltă calitate. În plus, acest tip de producție este mult mai puțin fals. Dintre producătorii mai familiare oferă în mod tradițional, băuturi de înaltă calitate din Crimeea, moldoveni și vinificatori georgiene.

Ca parte a dietei vinului este prezentat doar vin sec. Dacă săgeata de solzi se abate spre dreapta, astfel încât creșterea în greutate se datorează cantității de alimente consumate: proprietate de vin stimula apetitul nu a fost anulat. Desigur, aceasta dieta vin exclude utilizarea vinurilor dulci bogate in calorii.

In afara de calorii alb sau vin roșu, o altă dietă vin postulat este doza permisă. Este bine stabilit faptul că un al treilea geam amânat de la talie și coapse, astfel, posibilitatea de a utiliza mai mult de două pahare pe zi. Pentru a facilita respectarea doza recomandată, bea vin mai bine, diluarea cu apă minerală rece.

Desigur, în acest caz, este vorba despre vinurile seci obișnuite. O astfel de metodă de utilizare a vinului a apărut în Grecia antică, și de mare ajutor pentru cei care au tendința de a fi supraponderali. Până în prezent, este destul de relevant, și multe restaurante europene oferă oaspeților lor un „vin udate“ (una din vin două părți apă).

Înainte de a lua o decizie privind conformitatea cu dieta de vin, trebuie să consultați medicul dumneavoastră, deoarece nu este doar un număr de boli, dar luând, de asemenea, anumite medicamente pot deveni contraindicație critice pentru utilizarea regulată a alcoolului.

alternativa excelenta poate fi, de asemenea, cu un vin alb sau roșu hipocaloric non-alcoolice, care posedă, de asemenea, compuși fenolici, reducerea nivelului de colesterol și de asemenea stimulează acizi din fructe digestie.