Calorii halva

Video: Avantaje și prejudicii de halva. calorii halvy.mp4

Halva - cunoscut desert Est. De fapt, există mai multe specii de acest produs de cofetărie. Cât de multe calorii în halva? Totul depinde de compoziția produsului și cantitatea acestuia. Pe de o parte, nutriționiști set puternic împotriva acestei dulceață, pe de altă parte, există pierdere în greutate dieta cu ajutorul halva. Periculos pentru halva calorii figura? Încearcă să înțeleagă acest articol.

Calorie diferite soiuri de halva

În Rusia, mâncarea este consumată în principal, halva din semințele de la sol de semințe oleaginoase. Uneori, arahide, floarea-soarelui, tahini, pasta de nuci. Calorii în orice halva multe din valoarea energetică ridicată a ingredientelor sale. Compoziția include o greutate halva de semințe sau nuci, caramel sau miere, și un agent spumant special. agent de spumare necesară pentru a produce o structură specială halva stratificat. Acest lucru poate acționa ca root de lemn dulce, nalba, kolyuchelistnika sau albuș de ou.

Video: Halva cu arahide

halva Caloric din semințe de floarea soarelui de 523 kcal la 100 de grame. Acesta poate fi doar o treime din necesarul caloric pentru ziua de multi pacienti obezi. Mai mult decât atât, este de remarcat faptul că pasta este grea. Chiar și o mică bucată poate cântări 100-150 grame. Calorii halva de arahide un pic mai mic decât o floarea-soarelui. Valoarea nutritivă a acestui produs este de aproximativ egal cu 500 de calorii. Arahide are compoziția de vitamine și minerale utile. Consumul de o halva poate fi util pentru osteoporoza, depresie, tulburări de memorie. Dar de sănătate este suficient pentru a manca 20-30 de grame pe zi.

Cât de multe calorii în halva, dacă ținem cont de tahini halva? Tahini numit dulceață din semințe de susan la sol. Pe cerul gurii, această pastă similar cu arahide. Este deosebit de popular în Balcani, Orientul Mijlociu. halva Caloric această clasă este de aproximativ 510 kcal. pastă cu nuci - o varietate de fistic, migdale, caju, nuci. calorii Halva în acest caz poate fi 500-575 kcal la 100 de grame. Diverși aditivi pot crește și mai mult halva caloric. Dacă mâncați acest produs cu adaos de ciocolată, cacao, stafide, apoi să fie pregătit pentru o valoare energetică mai mare. De exemplu, ciocolata halva de calorii este de aproximativ 535 de calorii.

În țara noastră, halva din făină, legume, lapte, vată de zahăr nu este aproape de vânzare. Noi nu sunt încă familiarizați cu aceste dulciuri orientale originale. Calorii halva astfel de soiuri rare poate fi de la 300 la 500 de calorii, că prea mult.

Calorii în halva și lupta pentru o bucata

Desigur, medicina tradițională recomandă eliminarea oricărui tip de produs pentru cei care au greutate in plus. Halva multe calorii, chiar și o mică bucată poate nega complet dieta restrictivă. Câteva bucăți de bomboane pot fi mai mult în valoare de alimente decât masa de prânz sau cină standard de. Cu toate acestea, în prezent, unii nutritionisti considera halva ca o componentă a dietei pentru pierderea in greutate. Calorii halva este foarte mare, dar este, de asemenea, o caracteristică și capacitatea de a suprima apetitul pentru o lungă perioadă de timp. După 30 de grame de halva mulți simt o plinătate care sunt gata să renunțe la masă. În cazul în care alte modalități de a reduce greutatea pe care vă simțiți nu este prea atrăgătoare, încercați să piardă în greutate prin dieta pe bază de halva. În timpul zilei, puteți mânca 200 de grame de produs. halva Caloric într-o cantitate aproximativ egală cu 1000-1050 kcal. Pe lângă dulciuri pe zi poate fi consumat într-un număr nelimitat de a mânca legume crude (castraveți, tomate, varză). Stopează sete ar trebui să fie neîndulcite ceai sau apa de băut. Alimentate de acest sistem poate fi de aproximativ 3 zile, fără a dăuna sănătății. Calorii Halva cu o astfel de dieta nu va dăuna figura. Datorită faptului că acest produs de cofetărie este excesiv de bogat în zahăr și grăsimi, foame in timpul unei diete aproape inexistentă.