Cum cofeină afectează sănătatea?

Cercetatorii au ajuns la concluzia că fanii de băuturi alcoolice, care sunt, de asemenea, pasionat de cafea neagră și aromatice și se bea în mod regulat pentru a reduce riscul de a dezvolta ciroza hepatica. Cu toate acestea, acest lucru nu este un apel de a bea mai multă cafea, împreună cu alcool, deoarece, în scopul de a reduce și mai mult riscul de ciroza, este mai bine pentru a reduce aportul de băuturi cu conținut de alcool.

Metodele de cercetare de luptă cu cancer, a fost descoperit un fapt interesant - cafeina poate reduce riscul de cancer de piele. Cafeina, extras din boabe de cafea, și extract de ceai verde este prezent în loțiuni pentru a hidrata pielea. Astfel de agenți inhiba formarea de tumori maligne tumorale.

În timpul o ceașcă dimineața de cafea contemple doar o plăcută, ton în noua zi cu un zâmbet pe fața lui. Una sau două cești de cafea pe zi excelenta va îmbunătăți starea de spirit, sarcină pozitivă, va da o mulțime de emoții pozitive. Numărul limitat în cunoștință de cauză, supradozaj este posibil un rezultat complet diferit. cafeaua de dimineață, zâmbind - amintiți-vă, așa că trebuie să înceapă noua zi!

Treizeci de ani a durat un studiu pentru a investiga cauza, comunicarea, investigarea tot ceea ce se referă la boala Parkinson. Un fapt curios a fost stabilit printre numeroasele descoperiri. Se pare, printre persoanele cu boala, un procent mare din cei care nu au dragoste de cafea. Deci, le place să bea cafea cafea crește șansele de a obține bolnav cu boala Parkinson.

Am auzit totul despre beneficiile de antioxidanti. Suntem invitați să mănânce în toate dietele au liste de alimente care sunt bogate in antioxidanti. Acum, în aceste liste, puteți face un punct mai mult - cafea. Oamenii de stiinta americani au efectuat studii și studii și a constatat că marea majoritate a americanilor necesarul zilnic de antioxidanți, produse din această băutură specială.

Riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip II este redus în mod semnificativ cu utilizarea regulată a cafelei. Cu toate acestea, cei care au deja boala, nu dezvolta o dragoste pentru această băutură parfumat. Dacă i-ai da o preferință, ar fi dificil de controlat de zahăr din sânge. Cafeaua poate fi atât produs benefice și dăunătoare, așa cum se vede în cazul unei astfel de boli ca diabetul zaharat.

S-a descoperit că o ceașcă de cafea beat după antrenament în sala de gimnastică, ameliorează durerea în mușchi. Această observație a fost făcută în studii în care oamenii după efort fizic prelungit oferit o ceașcă de cafea. Efectul cafeinei asupra dureri musculare sa dovedit a fi nici mai rău decât efectul analgezic al aspirina.

Unii oameni cred că cafeaua are un impact negativ asupra inimii. Dar cele mai recente date în domeniul cercetării cardiovasculare această informație nu este confirmată. Nu a fost o legătură directă între tulburările de cafea și inima. Iubitorii de cafea care complac în această băuturi răcoritoare pe fondul temerilor agrava funcției cardiace, vă puteți permite o ceașcă la micul dejun pentru a face trezirea mai plăcută.

Dacă uitați de multe ori ceva, și despre tine spun uneori că memoria este „fată“, atunci ar trebui să meargă și să aibă o cafea, în memoria pe termen scurt a îmbunătățit. Toată materia din efectul de stimulare pe care cofeina are asupra celulelor creierului. Desigur, problemele globale cu memorie o cafea nu poate fi rezolvată, dar uituceală și uitare asociate cu acest lucru poate fi depășită.

Multe femei se tem că vârsta lor se deteriorează de memorie și că acestea suferă o pierdere parțială sau totală a memoriei, care se găsește la o vârstă înaintată. Ele nu ar trebui să vă faceți griji, și doar să bea cafea în fiecare zi, trei cani ar fi suficient. Femeile cu vârsta peste 60 de ani, de multe ori bea cafea, mult mai puțin susceptibile de a suferi fenomenul de probleme de memorie.

Această întrebare se poate răspunde afirmativ, în cazul în care o persoană care suferă de hipertensiune arterială, băuturi cafea în mod constant. Corpul lui se obisnuieste cu o anumita doza de cofeina si sa reactioneze la ele calm. Dar dacă tensiunea arterială ridicată, nu bea cafea, bea o ceașcă sau două, tensiunea arterială va crește, pentru că organismul nu este obișnuit la această băutură.

Dacă bei cafea fără lapte, smântână și zahăr, pentru a putea beneficia de utilizarea acestuia, chiar și pentru dinții. boabe de cafea prăjită are proprietăți antibacteriene și bacterii daunatoare care se formeaza pe dinti cariilor noastre. Regulat băutură băutură proaspăt preparată fără adaosuri, iar medicul dentist se va dizolva mâinile în uimire la vizita programată pentru el.

În această chestiune, desigur, toate în mod individual. Nu există contraindicații specifice. Desigur, nu trebuie sa dea cafeaua este prea mic pentru copii, sistemul lor nervos are nevoie de un calmant, să nu inițieze. Copiii mai mari pot bea cafea, dar, de asemenea, ar trebui să respecte măsura, să nu se implice cu zahăr și smântână, nu beau cafea pe timp de noapte, și volume mari.

Cafeina apartine alcaloizilor, printre care sunt enumerate stricnină, morfină și nicotină. De la dependenta de cafea ne salvează o cantitate neglijabilă de alcaloizi în fiecare bob de cafea. Prin urmare, consumul moderat de cafea nu aduce nici un pericol pentru organismul uman. Feriți-vă de cafea, dacă mâna lui aveți orice disconfort, și invers, în cazul în care băutura pe care revigorează, apoi bea pentru sănătate!