6 Alternative utile pentru cafea

Cafeaua - bautura tonica, iubit de mulți pentru o aromă revigorantă și aromă profundă. Cu un efect de stimulare a cafelei crește eficiența, ajută la concentrare, luptă cu somnolenta si imbunatateste starea de spirit. Potrivit statisticilor, aproximativ 30% din lume consuma in mod regulat de cafea, din care mai mult de 8% sunt „oameni de cafea“ oameni care folosesc mai mult de 3 cesti de băuturi pe zi.

Cu toate acestea, efectul cafelei asupra organismului este ambiguă. Potrivit medicilor, abuzul de băutură are efectul opus: o cădere nervoasă, funcționarea defectuoasă a inimii, vasele de sânge, oboseală fizică și deshidratare. Consumul de cafea este strict interzisă pentru persoanele care suferă de ateroscleroză, glaucom, boli de rinichi, hipertensiune arterială și alte boli. Pentru a reduce sarcina asupra sistemului cardiovascular, medicii recomanda pentru a comuta la decofeinizata sau să o înlocuiască cu o băutură, similară în proprietăți, dar nu au un efect nociv asupra organismului. Utilizarea lor va evita disconfortul psihologic asociat cu obișnuite „pauzele de cafea“ și, în plus, se va îmbogăți organismul cu substanțe utile. Începutul de băuturi vă oferă.

1. Cicoare

băutură de popularitate din rădăcini de cicoare prăjită obligat cel mai apropiat de gustul cafelei al tuturor surogate. În timpul prelucrării a formelor de cicoare aromatice, similară în compoziție pentru a kofeolom substanta aceasta aroma cafelei dotarii. În acest caz, cicoare nu conține cafeină și nu duce la hiperstimularea sistemului nervos și cardiovascular. Deci, vigoarea și vitalitatea după ingestia de băutură o persoană primește datorită conținutului bogat în componența sa de vitamine și minerale.

Cicoare incluse în condiții de siguranță în dieta in anemie deficit de fier, pancreatită (în remisie), colelitiază, disbacterioză și chiar neurastenie. Spre deosebire de cafea, cicoare este recomandat să fiarbă cu lapte, care, potrivit medicilor, are asupra organismului un efect de calmare și de restaurare.

2. cacao

Ca o alternativă la cafea virtutea cacao constă în faptul că de cacao conține încă cafeină (aproximativ 0,2%), care nu prevede clare, dar treptat, de tranziție mai blând la corp cu alte băuturi de cafea. gust de cacao este un pic similar cu cafeaua, dar este mult mai moale, precum și efectul său asupra mucoasei gastrice. Se crede că consumul de cacao, precum și cafea stimulează producerea de endorfine care îmbunătățesc starea de spirit si da energie, prin aceasta înlocuind percepută de către organism mai loiali. În plus, consumul regulat al băuturii va reduce riscul de diabet, ulcere gastrice, boli de inima si vasele de sange.

3. cafea orz

Ca o cafea tradițională, orz preparat din boabe prăjite, fărâmițate și preparată în Turk. Diferența principală din băutura originală este lipsa de cofeina. Ca bobul de orz, cafea orz transportă organismul beneficiază în mod exclusiv, este utilizat în tratamentul bolilor renale, ale sistemului digestiv, de san. În ciuda faptului că orzul de cafea este diferit de natural și gustul și aroma, utilizarea sa - datorită valorii nutritive ridicate și încarcă corpul cu energie și vigoare. Pentru a face o tranziție de la cafea organica la orz psihologic confortabil, este recomandabil să se combine băutura cu cicoare (0,5 h. L. 1 cicoare art. L. sol orz).

4. Matcha Latte

Matcha - o băutură preparată din frunze de ceai pudră, conținutul de antioxidanti si oligoelemente benefice, care este de zece ori mai mare decât ceaiul verde normal. Datorită proprietăților curative ale ceaiului japonez Matcha este capabil de a preveni bolile de inima, boli metabolice, boli tumorale, dar caracteristica principală a băuturii ca o posibilă alternativă la cafea, acesta este considerat un impact pozitiv asupra proceselor mentale. Astfel, frunzele de ceai conținute într-o cantitate mare de aminoacizi L-teanina îmbunătățește cu blândețe performanța (atât fizică și mentală), fără oprimând dar relaxarea sistemului nervos.

Adăugarea Matcha lapte și zahăr după gust va produce o băutură consistent și delicios (latte) spumat nu este inferior la oricare dintre gustul cafelei, nici asupra proprietăților tonice.

5. ghimbir Latte si turmeric

Pentru prepararea util latte 2 h. L. turmeric la sol, 1 h. l. scorțișoară și ghimbir proaspăt fiert în 400 ml de apă pentru a produce o culoare portocaliu închis, atunci se adaugă lapte de soia biciuit și îndulcitor (sirop de arțar, miere). băutură fierbinte cu condimente aromatice, precum și cafea, majorete și de cald pe o zi rece. Se crede că latte salutară pentru tractul digestiv și întărește sistemul imunitar.

6. Acorn de cafea

Acorn cafea este considerat un tratament eficient pentru multe boli. De exemplu, în boli ale tractului gastro-intestinal de la băutură ghindă prăjită Ia-o jumatate de cana de 3 ori pe zi, timp de o lună, și în bronșită, astm, boli de inima, se adaugă zahăr și lapte. Amar si astringent bea gust ghindă aproape de gustul cafelei, astfel încât ghinde sunt adesea folosite ca un înlocuitor util de boabe de cafea. Acțiune băutură benefică pentru intoxicații, boli ale sistemului urinar, scrofula, rahitism, deci poate da și copii (la doza adecvată). Spre deosebire de cafea efect benefic tradițional, Acorn asupra sănătății dentare, prevenind sângerarea gingiilor, fără a provoca placa de pe smalțul, și în afară de contravântuire excelent.

videoclipuri YouTube pe tema articolului: