Creson

Nasturel - planta erbacee anuala din familia Cruciferae, care poate fi folosit ca o vitamina, antidepresiv și agent antisclerotic.

compoziţia chimică

Există mai multe varietăți de creson, dar compoziția chimică a tuturor tipurilor aproximativ la fel, există doar diferențe minore.

Deci, acolo, în iarbă:

• Vitaminele A, C, D, E, K, PP și aproape toate vitaminele B;
• ulei gras;
• Mineralele de fier, magneziu, fosfor, iod, calciu;
• Uleiuri esențiale;
• proteine;
• carbohidrați;
• zahăr;
• propsolin Glicozidul;
• lepidine alcaloid;
• Flavonoizii.

proprietăţi utile

Despre proprietățile medicinale ale Nasturel este menționat în cronicile antice romane și grecești. Hipocrate a susținut că ierburile comestibile purifica sangele, reface vitalitatea oamenilor bolnavi. În Egiptul antic, uleiul care este extras din semințele de salată, tratate frigiditate la femei și bărbați.

Cu utilizarea regulată a nasturel în produsele alimentare este imbunatatit procesele de digestie ale apetitului și sunt normalizate pentru a stabiliza sânge presiune, toxine și deșeuri.

În medicina populară, plante aromatice au fost mult timp folosit ca un tonic, antioxidant, calmant, anti-inflamator, diuretic, vindecarea rănilor, expectorant și mijloace anti-sclerotice. Frunzele de năsturel utilizate pentru tratarea bolilor de piele, arsuri, răni și ulcere, calculi biliari, răceli, tuse persistentă în special, și bronșită, precum și eliminarea durerii articulare.

Medicina oficială recomandă să se includă în dieta de Nasturel pentru a reduce riscul de boli de cancer și de prevenire a bolilor de ochi.

indicaţii

Din frunzele, semințele și rădăcinile plantei este pregătit tincturi, ceaiuri si uleiuri.

Ca tonic ierburi pentru a utiliza într-o clipă - trebuie doar să-l mănânce în fiecare zi, sau bea suc de frunze - 1-2 linguri înainte de a mânca.

medicală modernă găsite în substanțe nasturel care asigură integritatea structurii celulelor sanguine, prin care, atunci când utilizarea regulată reduce riscul de cancer de sange si a vaselor de sange scleroza.

Video: Germinare creson în Eschenfelder tavă

Proprietățile antioxidante ale Nasturel este utilizat în lupta împotriva depresiv stări, tulburări nervoase, și tulburări de somn.

Pentru tratamentul pustule si a punctelor negre, puteți utiliza tocat iarbă proaspătă - este necesar să se aplice în zonele afectate și de a stabili un bandaj. Sucul proaspat va ajuta sa scapati de mătreață - trebuie să fie frecat în scalp, și boli ale pielii - adăugat în apa pentru baie.

Unguent din plante - bactericide bun și agent cicatrizant, care va ajuta sa scapati de scabie, scrofula și alergii.

In interiorul sucul de macris recomanda mâncarea de la prostatita, mastita și edem. Când la rece este recomandat pentru a pune muștar, dar în loc să folosească semințe de muștar sub formă de praf în pulbere.

proprietăți expectorante de năsturel este utilizat pentru tratarea tusei severe si bronsita. Pentru a face acest lucru, trebuie să bea o infuzie fierbinte sau decoct de mai multe ori pe zi.

În 100 de grame de verde contine doar 30 de calorii, asa ca macris recomanda ca persoanele care adera la dieta pentru a pierde in greutate. Recenzii mai multe femei, mai ușoare în greutate este redusă, iar organismul nu suferă de o lipsă de vitamine, deoarece salata elimină senzația de foame și compensează lipsa de nutrienți.

Consumul zilnic de semințe încolțite - un excelent de prevenire a bolilor parodontale si multe alte boli dentare.

Datorită conținutului ridicat de utilizare macris de iod este utilă în cazul unor probleme cu glanda tiroidă. Din același motiv, este recomandat să mănânce pentru a preveni dezvoltarea bolilor endocrine.

Video: Nasturel. Salata proaspătă în bucătărie timp de 12 zile! Mikrozelen.

În macris cosmetologie, ulei si zeama de la ea sunt folosite pentru îngrijirea pielii și a părului - pielea odihnit și curățat, iar parul este frumos și sănătos. Utilizarea măștilor cu aceasta planta este eficient în acnee și acnee. În combinație cu o varietate de ingrediente sale pe bază de plante utilizate în saloanele de înfrumusețare ca un agent anti-inflamator.

Contraindicații

Numai contraindicație pentru utilizarea nasturel este hipersensibilitatea sau intoleranta produsului, care rezultă din reacțiile alergice.

Nu se recomandă abuzul de verdeață, la colită, duodenită și gastrită. Asta, cu toate acestea, nu se referă la utilizarea de plante în aer liber.

Acasă căi de atac de năsturel

Se prepară uleiul esențial de nasturel în casă nu este posibilă, dar semințele pot fi perfuzate în ulei vegetal, la un raport de 1: 2.

Pentru a pregăti unguent pentru uz extern, este necesar să se diminueze până la o pulbere (este posibil folosind rasnita) rădăcini și / sau frunze de salată și se amestecă cu jeleu de petrol sau de grăsime în raport de 1: 3.

Și ulei, unguent și după gătire, timp de 7-10 zile, este necesar să se insiste într-un loc cald.

Video: Cum să crească Nasturel. Oră la Villas. gubernia TV

Decoct de macris preparat după cum urmează: frunzele se umple cu apă, se aduce la fierbere timp de 5-7 minute la fiert la foc mic. Pentru a pregăti trebuie să luați 2 linguri de frunze uscate, se toarna cana de apa fierbinte, înveliți și infuzat timp de 3 ore într-un loc cald.

Și bulionul, și infuzia este luată înainte de o masă 1/3 cana. Persoanele care suferă de insomnie, puteți bea o mai mult timp - chiar înainte de culcare.

Îmbunătățirea tenului și pentru a netezi ridurile fine ajută această mască: salata verde lire și zdrobirea și se amestecă cu aceeași cantitate de iaurt. Aplicati produsul pe piele și se lasă timp de 10 minute. Apoi spălați - mai întâi cu apă caldă, apoi la rece.

Eliminați exfolieri și calmează pielea, puteți utiliza o mască, preparată prin reteta: 3-4 frunze de năsturel pentru a macina si se amesteca cu crema de grăsime, cu atenție freca. Impună pe fata timp de 10 minute.

Aging esteticieni recomanda pielii de zi cu zi pentru a șterge cuburi de gheață, realizate din sucul de macris și apă minerală.