Ananas

Proprietăți utile de ananas

Aromatizată ananas dulce și cunoscut și proprietățile lor utile datorită fiind în proteine, acid citric și acid ascorbic, celuloză, zahăr, magneziu, potasiu, vitaminele A, C, PP, B12, B2, B1 și substanță bromelaină.

Fructe reduce umflarea și vâscozitatea sângelui, reduce presiunea are diuretic, un efect anti-inflamator, elimină depunerile de pe pereții vaselor de sânge, ameliorează durerea la nivelul articulațiilor și mușchilor.

Datorita contin fibre si calorii reduse in mai multe comentarii bune despre ananas, care includ compoziția Dietele pentru pierderea in greutate. Calorii ananas - 48kkal la 100 grame de pulpă.

cerere

Suc de ananas proaspăt și eficient în tromboza si tromboflebita, hipertensiune, boli cardiace si vasculare, rinichi, pancreas.

Datorită acțiunii anti-inflamator este foarte bun artrită ananas, angină pectorală, pielonefrita, pneumonia, sinuzita. Momentan nu sunt recenzii pentru un ananas, din care băutura dă un efect de vindecare rapidă la primul semn de o răceală. Pentru a prepara băutura, 100 g de ananas dulce proaspăt amestecat într-un blender sau un mixer cu cvas de casă și suc de lămâie.

Consumul regulat de fructe ajută la prevenirea atacurilor de cord, ateroscleroza, accident vascular cerebral. De asemenea, este dovedit faptul că ananasul ajută la eliminarea radicalilor liberi și, prin urmare, este o măsură de prevenire a cancerului.

Bromelaina, care este în ananas - este o enzimă biologică, care ajută la restabilirea digestia si reduce inflamatia. Dovada că ananas bromelaină face eficient pentru pierderea in greutate, oarecum exagerat. În acest proces se mai joacă rolul de ananas scăzut de calorii. Un bromelaină specific doar pentru a crește activitatea de suc gastric pentru arderea grăsimilor procese nu are trepte. Singurul lucru pe care trebuie să vă amintiți, proprietatea anti-inflamator bromelaină apare numai atunci când este utilizat ananas post. În caz contrar, acesta va acționa doar ca o enzima care ajuta la digestia alimentelor. Această proprietate poate beneficia în utilizarea de alimente „grele“, care este o lungă perioadă de timp pentru a digera.

ananas slăbire poate fi folosit ca un produs de mono-dieta, în cazul în care doar mânca carnea și bea sucul de la ea.

De asemenea, dieta ananas poate fi combinat cu alte produse. De exemplu, există un regim alimentar pentru care doriți să 2 kg de ananas, 1 litru de suc, brânză sau carne de pasăre (rata de zi cu zi - 100 g), pâine de secară. brânză de vaci și carnea poate fi înlocuită cu orez fără sare. Durata unui astfel de regim alimentar - nu mai mult de două zile.

Din ce în ce ananas utilizate dulce în cosmetologie. Sa dovedit că fructele se descurcă cu excesul de grasime de pe fata, prezintă proprietăți antibacteriene. Pentru a face mat și prevenirea inflamației pielii se recomandă pentru a șterge fața în fiecare noapte pastă de ananas.

recenzii bune de ananas, este utilizat pentru îndepărtarea bataturi. Pentru a face acest lucru pe timp de noapte este necesar să se aplice pulpa de ananas la porumb, și dimineața, pre-aburit, puteți elimina cu ușurință pielea excitat.

În loc de extract de ananas fructe proaspete pot fi luate. Eliberați-l sub formă de suplimente biologice. Se crede că extractul de ananas ajuta la eliminarea toxinelor, stimulează funcția tractului digestiv și intestinului, scade colesterolul, eliberând aminoacizi importanți, crește tonusul, susține microflora intestinului gros, stimulând astfel metabolismul global.

Extract de ananas pentru prevenirea gingivitei, sunt adăugate la produsele pentru îngrijirea orală.

Contraindicații la utilizarea de ananas

Datorită conținutului caloric scăzut de ananas folosit cu succes pentru a scăpa de kilogramele în plus, dar este important să ne amintim că el are o aciditate ridicată și este supus chiar și un monodiets scurte de persoane cu patologii ale tractului gastro-intestinal, poate afecta grav starea stomacului lor.

După utilizarea fructelor este necesar să se clătească gura - conține zaharuri și acid este de efect dăunător asupra smalțului.

fructe imaturi provoca contracții uterine, astfel încât femeile gravide ar trebui să fie tratate la o alegere de fructe cu precauție.

videoclipuri YouTube pe tema articolului: