Fenomenele mentale atunci când auto-sugestie - de auto-hipnoza și efectul acesteia asupra organismului

Video: Puternic Vindecarea Mantra HD

Unele remarci despre experiențele. Apare în timpul auto-hipnoza (auto-hipnoza cu fenomene psihice)

În timpul persoanelor fizice de auto-sugestia elevilor de clasa de multe ori apar fenomene psihice deosebite. Aceste experiențe sunt adesea observate în patologia și apoi numit psihopatologie. Atunci când auto-hipnoza nu implică apariția caracterului patologic, așa că le-a numit „fenomenele mentale (fenomene).“
Apariția unor astfel de fenomene ca o unitate de modificări separate pentru schema corpului de manifestare (de exemplu, apariția sentiment de lejeritate, brațe mai mari) la AT descris, printre altele, I. Schultz (519). Dar ei au fost date acestora, de altfel, în textul protocoalelor unor subiecți introspecție și nu a acoperit toate varietate de fenomene mentale care apar în auto-hipnoza. Poate că acest lucru se datorează faptului că un număr de schimbări de auto percepute în corpul I. Schultz nu a fost pregătit, de exemplu, catalepsie totală în care aceste fenomene deosebit de pronunțat.
Un studiu special al fenomenelor psihice observate în timpul auto-hipnoza, a fost lansat în 1958, am `și, ulterior, raportate și publicate într-un număr de mesaje. Mai târziu, unii autori a remarcat, de asemenea, unele fenomene psihice în practicarea autosugestie (AT) -476, 169, 246, 437, 245, 82, 284, de asemenea.
Din păcate, acest mesaj a fost foarte scurt, este în esență o declarație a faptelor individuale și se referă la acele cazuri în care auto-hipnoza utilizat la pacientii depersonalizatsionnye experienta care ar putea, de exemplu, apar deja numai în legătură cu tulburări dureroase existente.
Toate fenomenele psihice care apar în timpul perioadei de auto-hipnoza, de fapt, nu au fost studiate. În același timp, cercetarea lor a fost importantă în primul rând pentru înțelegerea procesului de auto-hipnoza și fenomenele în sine (și dezvoltarea lor în unele tulburări). Toate acestea ne-a determinat să facă studiile.
Caracteristicile compoziției subiecților și a procedurilor de lucru. Această secțiune prezintă și datele sistematizate obținute v număr de indivizi sănătoși, implicați în sexul nostru de supraveghere și de auto-sugestie nu a suferit de orice tulburări neurologice de incendiu mentale. Studiile au fost efectuate în 1958 cu 150 de subiecți (82 bărbați și 68 femei), cu vârste cuprinse între 12 și 65 de ani (majoritatea de la 18 la 28 de ani), cu 93 - studenti. Mulți dintre ei au luat parte la experimentele descrise în secțiunile anterioare. Durata de formare de auto-sugestie a variat de la 10 zile la 2,5 ani. Subiecții au raportat experiențele lor în interviuri, rapoarte și jurnale. Am făcut analiza corespunzătoare a acestor experiențe, în scopul de a identifica natura lor, condițiile de apariție și legătura cu efectuate în timpul exercițiului de formare de auto-sugestie sau pentru a obține locul de muncă. Analizat 150 1010 jurnale și rapoarte.
Rezultatele cercetării. Toți subiecții în perioada de formare, auto-sugestie, o experiență distinctă. Prin natura manifestărilor sale, au fost identificate de către noi în următoarele grupuri: starea mentală actuală fenomeny- „tensiune generală“ - o stare de „poziție dificilă“.
Remarcat două tipuri principale de condiții în .kotoryh experiență de date survine: exercitarea în stăpânirea capacitatea de a auto-sugestie și executarea propriu-zisă a direcționarea în funcție de anumite procese fiziologice.

De fapt, fenomene psihice.

Pentru acest grup am inclus: a) snovidnye episoade și c) condițiile mentism, s) grezopodobnye de stat, d) fenomenul de depersonalizare cu un circuit corp alterată (cu însoțitor derealizare periodic).
a) episoade snovidnye poate avea loc, de obicei, în timpul somnului hipnotic hipnotizat timp rămâne în repaus, iar sugestia nu este efectuată în acest moment. Atunci când auto-hipnoza, am observat episoade snovidnye la 16 subiecți. Ele apar imagini pitorești distincte, însoțite de experiența unei anumite situații. Ele apar, de obicei, în mod spontan în timpul sariturile autopercepută severe, și întotdeauna în momentul în care se ocupă cu orbește a fost în stare de auto-percepută de odihnă și relaxare, și a durat o secundă. Amintirile le stocate în memorie.
Testul D-Da, în vârstă de 33 de ani, angajat, auto-sugestie a fost de 1,5 luni. În experimentul de 6.03 în 1960, în perioada de auto-hipnoza el stătea nemișcat, cu ochii închiși, respirație constantă de expresie, calm. Raportul a spus că, după un impas brusc okopchapiya de auto-hipnoza și relaxarea mușchilor corpului văzut în fața mării, „zi însorită, valurile mării katilo lent, care suprapusă la picioarele lui, și spray a căzut cu fața și hainele lui. briza marină plăcută a suflat în față ... „Aceasta este o experiență vizuală clară a durat secunde. Acesta este apoi a continuat să provoace senzație de greutate și de căldură (conform exerciții) -
c) Fenomenul mentism. Mentism - Rush violentă a gândurilor, este fenomenul de automatisme mentale. În mintea dorinței, în plus, există un flux de gânduri de conținut aleator. Mentism observate uneori în psihopatologie (100, 101, 157, 233, 343, 449, etc.). Atunci când mentism observate investigații speciale la persoanele care iau mescalină. După cum este descris de către RI Mesrovich (233), există un sentiment de „gândire înot rapid, capul ca o artera“, în această perioadă. Potrivit AM Svyadosch, sănătoși persoane fenomen mentism pot fi observate în momentul trecerii de la somn la starea de veghe (mentism gipnapompichesky) sau adormirea (mentism hipnagogica).
În studiile noastre fenomen mentism a avut loc la 14 subiecți și-a exprimat în apariția bruscă a unui aflux de gânduri incoerente, care au apărut în mod spontan și nu a avut legătură cu efectuarea auto-sugestie. Au durat câteva momente și se va opri atunci când încep să mă inspire în mod activ, în special, starea de repaus.
Un subiect la, în vârstă de 21 de ani, student la Institutul Medical, implicat în auto-sugestie 1 ani 2 luni perioada de formare în 12/1 1967, într-o poziție șezând cu ochii închiși stare de repaus numit clar și relaxare musculară. Dintr-o data a avut o idee, nu au nici o legătură cu formarea: „Au fost multe, ca și în cazul în care acestea sunt urcat cu forța la cap, dar nu memorabil. Am început să mă inspire că am fost perfect calmă, iar apoi a continuat studiile în mod activ de auto-sugestie. Toate gândurile sunt plecat, nu există nici un disconfort „-
c) starea grezopodnye. La 34 de subiecți a observat fenomenul de plutire memorii individuale pasive, însoțite, în unele cazuri, imaginile vizuale adecvate. Aceste experiențe au loc, de asemenea, în stare de auto-percepută de odihnă și relaxare musculară, și diferite de fenomenele mentism că, în cazul în care nu au avut fluxul rapid, incoerent de gândire. Ele sunt ușor de reținut și de vise, spre deosebire de care nu au fost însoțite de experiența unei anumite situații și poate fi întrerupt în voință.
Testul M, de 26 de ani, student la Institutul Medical, implicat în auto-sugestie în cursul anului. În timpul antrenamentului de rutină 20/1 1967 a remarcat că, deși și-a exprimat în mod clar starea de auto percepută de odihnă și relaxare a musculaturii apărut brusc amintiri de ședere acasă în vacanță „pentru ceva timp chiar și a continuat să se gândească la ele, și apoi mi-am amintit că este necesar să se continue de formare. El a început să se concentreze în mod activ punerea în aplicare a auto-sugestie, și toate amintirile mele stins. Nici disconfort nu a fost „- fenomenul de depersonalizare cu circuit de corp afectata (cu insotitor derealization periodic). Prin „sistem de organism“ înseamnă reflectarea în mintea principalelor caracteristici și modalități de funcționare a pieselor individuale ale corpului nostru și organele sale, iar corpul în întregime. Atunci când circuitul de încălcări ale corpului are loc o neconcordanță între senzația obținută dintr-un anumit organ, și modul în care acest organism a fost recunoscut în mintea (233).

Un studiu detaliat al tulburărilor imaginii corporale au fost efectuate încă din secolul al XIX-lea. Ulterior, circuitul de corp tulburare a fost studiat un număr de oameni de știință interne și externe (45, 100, 101, 117, 121, 343, 233, 2, 162, 163, 196, 165, 232, 383, etc.).
De obicei, persoanele care au regim de corp sărac, un sentiment de lipsa de membri sau organisme, schimbarea formei lor, marimea, textura, greutate, multiplicarea membrilor sau organelor, apariția simțurilor duble și așa mai departe. D.
Manifestarea tulburărilor de schemă corporală adesea observate în psihopatologie.
Într-un experiment a fost obținut, în special, după ce a primit mescalina, canabis (343, 71 și colab.).
Uneori, fenomenul de depersonalizare poate avea loc într-un moment când oboseala sau agitație, și la indivizii sănătoși (383).
În studiile noastre, 149 subiecți au apărut fenomene de depersonalizare în încălcarea schema corpului. Aceste experiențe au fost exprimate în senzații aspect asociate cu modificări ale greutății, forma, dimensiunea corpului și a părților sale, dispariția ( „dizolvare“) sau a unor părți individuale ale întregului corp, apariția stranietate, singularitate parti ale corpului individuale, dublu sentiment. Uneori există fenomenul de derealizare, atunci când ambientul a devenit oarecum ireal, vag, ca și în cazul în care este ascuns în spatele vălului, indistinct. Aceste fenomene au apărut dintr-o dată în timpul lecțiilor de auto-sugestie, și apoi dispar cu formarea continuă sau după încetarea acestor experiențe sugestia relevantă le.

Starea de „tensiune totală.“

La 23 de subiecți în cursul autosugestie de muncă o experiență deosebită, desemnată de noi ca o stare de „tensiune totală.“ În timpul auto-hipnoza (indiferent de durata unei singure sesiuni de exercițiu) au o dorință de convingătoare pentru a deschide ochii, opriți exercițiul, te ridici și să facă un pic de orice mișcare fizică. În același timp, această stare este însoțită de o serie de experiențe unice: în primul rând, sentimentul entuziasm interior cu sentimentul de arsură și mâncărime plutind în tălpi, picioare, brațe, trunchi, uneori, ca în cazul în care vine din interior spre exterior, din exterior - spre interior. Perioada, există palpitații, senzație de căldură în față, apăreau uneori transpiratii reci și t. D. în mod obișnuit, în cazul în care o astfel de experiență apare la persoanele care nu cunosc un bun auto-sugestie, au întrerupt imediat de formare, a crescut și a mers în jurul camerei pentru un timp. Dacă aveți senzații similare la persoanele instruite sunt întrerupte cu ușurință lor de auto-sugestie de calm și relaxare.
Testul-3 pe, 22 de ani, student la Institutul Medical, auto-sugestie a fost de 1,5 luni. În experimentul 2 / IV 1960 efectuat de auto-hipnoza într-o poziție șezând cu ochii închiși. În primul rând, era calmă exterior. După un timp, dintr-o dată se agită și se ridică, făcu câțiva pași în jurul camerei, zvârcolindu-umeri de mai multe ori. În acest caz, a spus cu voce tare: „Nu, eu nu mai pot tolera ...“ În această perioadă, 3. experimentat înroșirea feței moderată. Atunci când raportul a spus: „Fac apel de auto-sugestie starea de repaus și relaxare musculară, și apoi a început să se sugereze că mâna mai caldă. În primul rând, a fost complet calmă. Dintr-o data au existat unele senzație de mâncărime neplăcută în picioare, dar nu a vrut să-i scarpine. Aproape în același timp ușor diferite, dar încă senzație neplăcută a apărut pe tot corpul. Aceste senzații apar brusc și dispar într-una sau cealaltă locație. A devenit un fel de greu, într-adevăr a vrut să se ridice și să schimbe situația, cum ar fi, cu toate că acest lucru a fost așezat în liniște și confortabil. Am încercat să se calmeze, dar sentimentul intensificat, a existat un sentiment în piept, „plin“ fata simțit fierbinte, și încă nu au înțeles ce se întâmplă, a trebuit să se ridice, face câteva mișcări de umeri și de mers pe jos în jurul camerei ... "

Starea de „poziție dificilă“.

De multe ori în timpul auto-sugestie (mai ales la începutul formării) în toate subiectele noastre în timpul șederii lor în formarea ales pentru postura periodic un sentiment aparte, am numit starea de „poziție dificilă“. Această experiență este oarecum amintește de starea descrisă de „puterea totală“, dar a fost de natură în mare parte locale, nu sunt însoțite de schimbări vegetative severe și se manifestă în special sub formă de parestezii, senzație de „tensiune“ în grupuri musculare individuale, poziția inconvenient parte variabilă corp. Subiecții sunt de obicei în măsură să continue în această perioadă de formare, dar a fost greu să se concentreze pe executarea sarcinii și de a scăpa de sentimente neplăcute, sau au întrerupt o clasă sau a încercat (și, de multe ori fără succes) pentru a elimina respectiva lor de auto-hipnoza.
Testul B., de 22 de ani, student la Institutul Medical, implicat în auto-sugestie, timp de 6 luni. Raportul din orașul 26/111 1966 a declarat: „clasa se realizează de obicei la domiciliu de auto-sugestie. M-am o stare de odihnă și relaxare a mușchilor corpului fac. Sentimentele au fost clare, stând confortabil, lucru pe Wee vreau să mă gândesc. Dintr-o dată a existat un sentiment trăgând în șolduri, a vrut să le mute pentru a schimba poziția, un picior ca un pic amortit. Am decis să scap de aceste sentimente de auto-sugestie. Început să mă inspire că toate probleme merge, m-am îngrijorat despre nimic ... După un timp, toate experiențele neplăcute au dispărut, și ar putea continua să-și exercite ... "
În secțiunile relevante, precum și observațiile de mai sus au dat în mod repetat, informații cu privire la experiențele subiecților în timpul executării unui exercițiu și în timpul influenței îndreptate asupra proceselor fiziologice. Prin urmare, doar o scurtă privire la condițiile în care au avut loc aceste experiențe.
1. Exercitarea în stăpânirea capacitatea de a auto-sugestie. fenomene psihice nu apar în timpul fiecărei sesiuni de auto-sugestie și apar, de obicei, în decurs de 1-2 săptămâni de antrenament regulat. În același timp, în aceleași exerciții ele apar mai frecvent în altele - mai puțin.
TABELUL 7
Frecvența fenomenelor mentale la diferite exerciții autohypnosis (observarea 150 subiecți)

Datele obținute indică faptul că fenomenele psihice apar cel mai frecvent în autosugestie de gravitate (încă) la nivelul membrelor, cel puțin - în momentul autosugestiei de frig în cap. Nu am identificat modele specifice în manifestarea unor experiențe ale subiecților, în funcție de exerciții. Dar, de exemplu, în repaus și relaxare musculară a avut loc predominant episoade snovidnye grezopodobnye mentism de stat fenomene. Mai puțin - depersonalizatsionnye experiențe cu modificări ale imaginii corpului, fenomenul de derealizare, „tensiune generală“ și „poziție dificilă“. Pentru depersonalizatsionnye experiențe în această perioadă a fost caracterizată, printre altele, următorul sens: schimbarea în greutatea membrelor și întregul corp.
Auto-hipnoza gravitatea depersonalizatsionnye cauzate în principal, experiențele cu modificări ale imaginii corpului. Pentru ei, a fost caracterizată de sentimentul de schimbare, greutatea membrelor sau întregul corp, „dizolvare“, a membrelor sau a întregului corp, membrele alienare, parestezie, etc.
căldură Autosugestia în funcție de local sau orientarea generală și senzația corespunzătoare cauzate, în special fenomenul de depersonalizare cu circuit de corp depreciate în anumite părți sau întregul corp. Subiectele cele mai tipice au fost experiențele un sentiment de membrelor „creștere“ (uneori întregul corp) sau „dizolvă“.
În unele cazuri, fenomene psihice au avut loc numai la subiecții cu sentimentul de auto-hipnoza de greutate și căldură, în același timp, cu toate că nu au fost observate la fiecare dintre ele separat. Atunci când căldura de auto-sugestie, uneori, a apărut la stat implicați și „puterea totală“, „poziție incomodă.“
Auto-hipnoza fenomen rece a provocat parestezie, senzație de amorțeală într-o parte a corpului la care a fost îndreptată. Periodic, subiecții simțit bine și „scad“ mâinile (sau picioare).
Am examinat legătura experienței subiecților numai cu exercițiile de bază ale auto-hipnoza, care au fost folosite de noi în cursul de pregătire specială. Iată câteva observații.
Testul R-VA, în vârstă de 35 de ani, angajat, auto-sugestie a fost de 1,5 luni, într-un raport din data de 20 / CP 1960 a declarat: „Este o senzație de căldură în abdomen și a simțit stomacul meu, deoarece a dispărut și eu nu-l simt. Associates percep slab, senzație de stomac nu, nu ma deranjat. "
Testul Ch, în vârstă de 22 de ani, student la Institutul Medical, implicat în auto-sugestie, timp de 2 luni. Raportul de la 15/11 în 1960 a spus: „Este de auto-sugestie senzație de rece în mână, a avut brusc senzația că mâna a căzut, așa cum au fost încrețită ... odihnă auto hipnoza și relaxa mușchii de mână oprit simțit experiențele neplăcute nu au fost.“

1. executare directă a direcționarea în funcție de auto-sugestie asupra proceselor fiziologice. fenomene mentale deosebit de comune au fost într-o perioadă arbitrară pe o direcționare a proceselor fiziologice de auto-sugestie, și mai ales în condiții de anestezie și catalepsie. Trebuie remarcat faptul că, în unele cazuri, ar putea provoca auto-sugestie directional anumite experiențe specifice, de exemplu depersonalizare. Deci, atunci când anestezia este adesea inoculată un sentiment de lipsa de mâini, sugerând în același timp, că în cazul în care o parte nu ar trebui să fie, atunci înțepătură nu se simte. Într-adevăr, există un sentiment clar că mâna nu este prezent, și fotografii în această perioadă, subiecții nu au simțit. În același timp, sugestia în sine în scopul anesteziei induse de racoare, uneori depersonalizatsionnye experiențe cu schema corpului afectata este similar cu exercitarea de auto-hipnoza „mână rece“. Apropo, câteva exerciții suplimentare utilizate pentru antrenament intensiv, testul de auto-sugestie, ar putea provoca, de asemenea, o încălcare a fenomenului schemei corpului, cum ar fi sugestia se modifică valoarea limbii.

Într-o stare de catalepsie dacă a fost parțială, a fost dominată de schimbările locale din partea corpului, care este expus la auto-sugestie, în cazul general - sentimente afectează întregul corp al subiectului.
Tabelul 8
fenomene psihice care au avut loc în timpul catalepsiei auto-hipnoza (47 subiecți)

descrieri separate (experiența testate în procesul catalepsie de auto-hipnoza, precum și anestezie au fost deja discutate în secțiunile speciale. Aici subliniem că catalepsie totală (cataleptică punte „flexibilitate ceros“) la subiecții, în ciuda tensiunii musculare a crescut, a remarcat întotdeauna un sentiment de lejeritate, imponderabilitate, airiness., uneori, a existat un sentiment că „trupul așa cum au fost plutind în aer sau dizolvate“. cu o catalepsie totală (și, uneori, anestezie) contrapartea senzație, atunci când subiectul se vede clar unul lângă altul pentru ei înșiși.
Adesea, subiecții în timpul experimentului în procesul de severitate auto-percepută de senzații sau de fond insuflat o avere de odihnă și relaxare fenomene de derealizare a apărut sub forma aparentă schimbare a mediului sau a propriei lor simțul realității. Atunci când vizează experiența derealizatsionnye sau de a reveni la normal, se opresc.
Testul J., în vârstă de 21 de ani, student la Institutul Medical, implicat în auto-sugestie 1 ani 8 luni. În experimentul 1 / X 1965 în timpul unei sugestii generale în sine catalepsie - „flexibilitate ceros“ - într-o stare de odihnă și relaxare, dintr-o dată a simțit că, dacă se umflă corpului se, devine foarte mare și, așa cum se dizolvă. Auto-hipnoza pentru a opri acest sentiment a continuat să-și exercite cu ochii deschiși și a simțit că împrejurimile sa schimbat oarecum, „așa cum au fost muslin închise.“ „A fost atât de ciudat încât chiar ușor confuz, imediat a început să se impresioneze starea de repaus. - sentimentul mediului schimbări au dispărut“
În utilizarea terapeutică de auto-hipnoza în procesul de formare a unui număr de pacienți, de asemenea, am observat în mod repetat apariția depersonalizatsionnye experiențe cu schema corpului afectata si alte fenomene psihice. Se observă, în special pronunțată la persoanele care suferă de tulburări vegetative-vasculare sau stări nevrotice. În același timp, unele observații permit să-și asume, în acest caz, și anume o valoare de diagnostic, cum ar fi depersonalizarea fenomene trei tulburări psihopatologice severe, ascunse în stare normală și manifestate în auto-sugestie (în special, în unele forme de schizofrenie ascunse).
Concluzie. Studiile au arătat că, în timpul auto-hipnoza în abordarea experiențe specifice adesea observate ca snovidnyh episoade de fenomene mentism, statele grezopodobnyh, fenomene de depersonalizare în încălcarea schemei corpului și care însoțește periodic derealizare, precum și a statului, însoțită de o senzație de „poziție incomodă“ sau „tensiune generală “.
Acestea pot fi împărțite în funcție de mecanismul de apariție în cele 2 grupuri. Primul va include fenomenele provocate de starea de disociere de somn si veghe, care se dezvoltă în timpul perioadei de auto-hipnoza ca o manifestare a unui fel de autogipnoticheskogo de stat. Acestea se referă, în principal, snovidnye episoade, evenimente și starea mentism grezopodobnye. În al doilea - un fenomen cauzat în principal de schimbări în proprio- și interoception. Asta și primul, fenomenele de depersonalizare cu corpul depreciate și un circuit serie de senzații care sunt menționate în „puterea totală“ și „poziție incomodă.“
Descris se confruntă cu o reversibil ultima secundă pe termen scurt, sunt în general strâns asociate cu senzații autopercepută, ele au o atitudine critică din partea subiectului, în unele cazuri, acestea pot fi cauzate de întâmplare, dar întotdeauna posibil de terminare a propriei lor de a face față. Unele dintre cele de mai sus, avem experiențe similare în manifestarea ei către „state gipopsihoticheskim“ de M. Goldenberg (392). Cu toate acestea, acest termen se referă la tulburări psihice, a nu atinge nivelul de psihoza pe scară largă și sunt, în esență, un precursor al tulburări psihice mai grave. Dar, subiecții noștri, fie înainte de începerea claselor auto-sugestie, nici pentru o lungă perioadă de timp după încetarea exercitii fizice regulate boli psihice dureroase nu suferă (catamnesis un număr de persoane care au experimentat fenomenele din perioada de auto-hipnoza, - până la 10 ani).