Domeniul de aplicare al auto-sugestie - de auto-hipnoza și efectele sale asupra organismului

Video: temporală transvazare: armonia corpului și a minții

În ultimii ani, a devenit excesiv extinde utilizarea aplicată de auto-hipnoza, și chiar și fără nici o dovadă în acest sens. Ei au început să organizeze cursuri speciale de formare la radio și televiziune tuturor celor veniți (ca metodă de „gimnastica mentale“, managementul furiei de consum și așa mai departe. D.), au început să producă beneficii discutabile, care au fost promovate diverse „noi“ metode (de exemplu, „tratament sub forma vulgară neyrosintezom „- relaxare de Dowson, ar fi compilate de“ profesor de yoga sesiuni de „relaxare înregistrate pe discuri de gramofon, etc.) ..
Auto-hipnoza, în esență, nu are contraindicații, ca, de exemplu, sugestia de o avere de odihnă și relaxare, chiar și în tulburările patologice cele mai severe nu se poate răni. Cu toate acestea, lipsa de control în vastitatea și utilizarea sa nu numai de dorit, dar într-o oarecare măsură (datorită posibilelor efecte asupra proceselor fiziologice) sunt periculoase pentru organism. Prin urmare, este necesar să se contureze limitele aproximative ale utilizării sale în practică.
În secțiunile anterioare am rămas pe posibilitățile de aplicare și limitele relative ale aplicării de auto-hipnoza sunt, respectiv, în anumite condiții. Aici observăm în principal numai cele mai semnificative, în opinia noastră, dispozițiile generale. Din moment ce auto-hipnoza este posibilă numai cu participarea activă a Logodit, acesta nu mai poate fi recomandată în cazul în care nu există nici o activitate corespunzătoare și dorința de a le avea. Nu se aplică și atunci când există un eșec severă intelectuală, simptome psihotice acute (iluzii, negativismul, agitație psihomotorie, și așa mai departe. D.) sau de stat somatice severe, însoțite de tulburări de conștiință sau tulburări pun în pericol viața, t. E. În cazul în care în primul rând este nevoie de urgență de droguri sau de ingrijire chirurgicale.
Multe dintre exercițiile ar trebui să fie utilizat cu mare precauție. De exemplu, în orice caz, nu este recomandat să inspire sa exprimat sentimentul de căldură sau frig, în frunte sau partea abdominală superioară a stomacului, în scopul de a evita posibile perturbări vasomotorii sau modificări semnificative ale ritmului cardiac, în special o oprire sau o încetinire bruscă. O atenție deosebită trebuie să fie respectate și de auto-hipnoza pentru a elimina durerea. Încetând să mai simtă durerea implicată poate subestima gravitatea stării lor.
Copiii pot folosi de auto-hipnoza la 7 ani. Într-o vârstă mai devreme, cele mai multe pot învăța exerciții speciale.
Este necesar să se sublinieze că, deși auto-hipnoza și este influența vysokodeystvennym fel asupra organismului uman și măiestria lor, în multe cazuri, poate fi util, nu-l învețe pentru toată lumea, fără discriminare, la televizor sau de a folosi înregistrarea bandă, înregistrările, literatura populară și așa mai departe. Acest lucru ca și pentru cât de sănătos persoanele care doresc să învețe cum să influențeze în mod arbitrar diferitele procese în organism, și pacienții care au decis să fie tratate fără supraveghere medicală. Persoanele sanatoase, este recomandabil să posede o auto-sugestie numai pentru indicații speciale, cum ar fi nevoia de a învăța cum să corecteze trăsăturile lor de caracter specifice sau de a lucra la obiceiurile proaste existente, sau la locul de muncă pentru a crește capacitatea de a lucra, de a se adapta mai bine la condiții de mediu dificile sau neobișnuite, și așa mai departe. D. În cazul în care nu există indicații specifice pentru a le stăpâni, nu este nevoie de el de formare.
Astfel, clasele ar trebui să înceapă de auto-sugestie de supraveghere de experți, să le fie monitorizate și însoțite de un studiu obiectiv al capacității oricărei expuneri directionale pe cele sau alte procese din organism.

Video: Întrebări frecvente video pentru lansare în partea astral- 1-179 videoclip