Influența auto-sugestie asupra organismului uman - de auto-hipnoza și efectele sale asupra organismului

Efect asupra corpului uman de auto-hipnoza (studiu experimental)
Literatura de specialitate a fost în mod repetat menționat despre efectul de auto-hipnoza într-un corp uman, dar este descris cazuri în principal anecdotice (389, 393, 54, 251, 188, 519, 208, 43 și colab.).
Sarcina noastră nu include luarea în considerare detaliată a patologice de auto-hipnoza. Aici observăm doar că, de exemplu, reacții isterice, în special pentru sarcini false, care cel mai clar în favoarea rolului de auto-hipnoza în geneza tulburărilor dureroase manifesta puterea extraordinară a influenței sale. Acest lucru duce la astfel de modificări în organism, care, uneori, nu pot provoca alte efecte.
Regizat de a studia posibilitatea oricărui impact asupra organismului și aplicații terapeutice umane autohypnosis a inițiat în mod substanțial I. Schultz și colaboratorii săi (519, 508, 437) și efectuate în continuare în principal, de către AT. Primele înregistrate modificări în performanța primului exercițiu, precum și efectul terapeutic.
starea percepută Auto-de odihnă și relaxare musculară determină o scădere a frecvenței respirației, ritmul cardiac și ritmul cardiac (519, 169, 475, 476, 258 și colab.). Există, se observă, de asemenea, o scădere a tensiunii arteriale (519, 169, 475, 476 și colab.) Și schimbarea electrocardiograma (519, 437 n al.). Datele biochimice au demonstrat că adrenalinei urinară (487) este schimbat în această stare.
senzații Autosugestia de căldură și gravitate sa modificat ca răspuns galvanic al pielii - GSR (437, 258), și înviorează ritmul frecvenței cardiace și a respirației (55, 258 și colab.). Atunci când acest lucru a avut loc la persoanele instruite și modificarea temperaturii pielii (519, 437, 503, 504 și colab.), Căldură Autosugestia în abdomen (ficat) a determinat o schimbare a numărului de leucocite și nivelul de zahăr din sânge (488). În timpul auto-hipnoza există o schimbare pronunțată în frecvența și amplitudinea EEG ritm elektroentsefalogrammy-. Acest lucru a fost manifestat atât în ​​AT (437, 508, 528, etc.) și în stare de introspecție yogini (434, 452, etc.), "auto-absorbție" de sistemul Preț (450), și altele. În ultimele două cazuri, stimulii externi, aplicat la acel moment, nu a permis modificări ale EEG. Există dovezi cu privire la posibilitatea de reducere arbitrară a sensibilității durerii folosind o auto-sugestie exerciții de yoga (522, 547. etc), sistem de Cen (437, 450, etc.) și AT (519 et al.).
autohypnosis țintită poate accelera sau încetini ritmul bătăilor inimii, folosind exercițiile speciale AT (519 et al.), Yoga (543), Preț (450). Subiectii, de asemenea, auto-sugestie ar putea accelera în mod arbitrar și directional încetini ritmul cardiac, de exemplu, duce la accelerarea 70-148, și apoi încetinind - până la 42 de bătăi pe minut. accelerarea ritmului respirației și bătăile inimii au fost capabili să se trezească prin reprezentarea unor evenimente emotive și persoane angajate prin acțiunea fizică a lui Stanislavski (386) și a modificărilor sale (63, etc.). În același mod se produce o schimbare în ritmul EEG și a exercitat o influență arbitrară asupra RAG (63, 375, 376). Similar învățat RAG ajustat în mod arbitrar și R. Stern, B. Kaplan (527). De asemenea, descrie faptul că anumite reprezentări ar putea provoca constricția sau dilatarea pupilei (420). Există o zicală că acesta este ritmul alfa EEG regulament arbitrar prin intermediul unor exerciții speciale, vă permite să apelați starea aparte de „relaxare“ sau „vigilență“ (493).
Autosugestia poate cauza activă (519, 508, 256, 466, 82, 270 și colab.), Pentru a accelera procesul de stocare și de a îmbunătăți memoria (519, 315, etc.), somn si se trezesc la momentul potrivit (519 et al.).
Cu toate acestea, studiul experimental al auto-sugestie (in special la persoanele sănătoase) a fost inadecvat. Cercetarea în acest sens ar fi permis, în primul rând, să se extindă ideea de posibile adâncimea de influență, precum și pentru a înțelege mai bine și să facă o hotărâre definitivă cu privire la mecanismul de acțiune al auto-hipnoza asupra organismului uman. Aceasta, la rândul său, ar face posibilă identificarea unor modalități adecvate de a dezvolta metode pentru utilizarea sa mai eficientă. În al doilea rând, datele ar contribui la creșterea gamei de aplicații de auto-hipnoza la persoanele sanatoase si in scopuri terapeutice, pentru a stabili criterii aproximative mastering capacitatea de a auto-sugestie și limitele aproximative ale utilizării sale.