Influența auto-sugestie asupra glicemiei - auto-hipnoza și efectele sale asupra organismului

Studiind efectul de auto-hipnoza într-un sistem de detectare a corpului uman devine o posibilitate importantă de a influența cu ea asupra proceselor metabolice. Un indicator al acestui fapt este modificarea glucozei din sange de auto-sugestie.
Este cunoscut faptul că nivelul zahărului din sânge la una și aceeași persoană este destul de stabil și fluctuează în timpul zilei numai într-o anumită normă de vârstă (115, 235, 390, etc.). Diferiți factori pot modifica concentrația de zahăr din sânge (164, 96, 115, 235, 294, 443 și colab.), Dar acest lucru nu exclude prezența unei anumite constanță surprinzătoare individuale (devieri în funcție de vârstă), condiții de repaus alimentar nivelul glucozei plasmatice (235). Există oscilații spontane ale glicemiei (201 et al.).
Avem primul interes specific au fost raportate cazuri de schimbare a nivelului de zahăr din sânge sub influența sugestiei hipnotice (124, 505, 286, 293, 177, 301, 83) și în așa-numita influență reflex condiționat (213, 180 și colab.).
Dar unele date, dedicată studiului influenței sugestie hipnotică asupra glicemiei, contradictorii sau pot provoca unele prudență în judecarea rezultatelor. În primul rând, există lucrări în care nici o schimbare semnificativă în sugestia glicemic de alimente dulci (la 286 și altele.). În al doilea rând, o serie de studii nu sunt întotdeauna luate în considerare, de exemplu, factori individuali care contribuie la fluctuațiile de zahăr din sânge. Deci, de multe ori nu vorbesc despre impactul asupra studiului procedurii de hipnoza (nici o sugestie de a manca dulce), cu toate că există dovezi că aceasta este, în sine, determină o modificare a glucozei din sânge, cum ar fi o scădere (505). În această valoare specifică, și datele sunt H. Marchancl (488), că doar o singură auto-sugestie și senzație de încălzire sugestie în partea superioară a abdomenului (zona ficatului) poate determina o modificare a nivelului de zahăr din sânge (și leucocite). De multe ori, cercetătorii din numărul subiecților incluși persoane care suferă nevroză (isterie), în care a presupus (96 și colab.) Glicemia mai instabil și-a exprimat ezitare.

De multe ori nu au fost raportate pe respectarea identității în efectuarea controlului și a cercetării de bază în același subiect în timpul experimentului, mâncând n t. E.) și detectate fluctuații spontane ale glucozei din sânge. În cunoscute studiile de control glicemic nu a fost considerată ca un posibil efect asupra acestuia, în special în fluctuațiile spontane, stresul emoțional cauzat, de exemplu, speranța de injectare în timpul analizei sângelui, sau influența locul de injectare, care contribuie deja la creșterea zahărului din sânge (164 , 123 și colab.).
Cu toate acestea, în ciuda neajunsurilor descrise de date individuale obținute în studiul de posibilitatea de a influența sugestie hipnotică asupra glicemiei, vorbesc în favoarea sa. Cu toate că, în general, hipnoza utilizat același tip de primirea de sugestii de alimente dulci, provoacă atât o creștere și o scădere a nivelului de zahăr din sânge (177, 301, etc.). Modificarea conținutului de zahăr în această perioadă ar putea fi destul de semnificative și pe scară largă: de la 12-33 mg% (286) la 5-35 mg% (177), 20-40 mg% (83).
Ghid privind efectul direcționat auto-sugestie asupra nivelului de zahăr din sânge, nu ne-am întâlnit literatura de specialitate disponibile. În acest sens, avem din 1966, și au fost efectuate studii speciale.
Caracteristicile compoziției subiecților și a procedurilor de lucru.
Studiul a implicat 10 de subiecți sănătoși (9 bărbați și 1 femeie), care nu au fost supuse la hipnoza. 8 dintre ele sunt în vârstă de 18-28 ani, 1-35 și 1-45 ani- 5 angajați, 4 studenți, un muncitor. Durata de formare în autosugestie 5 - 1 pentru 3 luni, 4 - 1 la 2 ani (cu întreruperi) și 1 - 6 ani.
Conținutul de zahăr a fost determinat (într-un laborator biochimice clinice, Cap. Pilyuk EE, la Departamentul de Psihiatrie KSMI) prin metoda Hagedorn-Jensen de sânge capilar luat de la un vârf de deget (115, 294, 390). Inițial, pre-detectat fluctuații spontane inerente fiecărui subiect. Apoi am studiat efectul de auto-sugestie asupra glicemiei. În mod normal, nivelul de zahăr din sânge a fost determinat de 4-7 ori la rând (post ambele și după câteva ore după masă), la intervale regulate, în cercetarea preliminară și de bază, în același timp al zilei.
Datele publicate arată că, atunci când consumul de zahăr prin gura este considerabil mai rapid decât ar putea fi de așteptat pentru a intra în fluxul sanguin, cum ar fi 5-10 minute poate fi deja o creștere (201). După cum sa raportat de către I. Todorov (390), curba de sarcină în cazul zahărului în primele 15-30 de minute, se ridica abrupt, și atinge o valoare maximă de 30-60 minute pentru a doua oră de același începe să scadă și ajunge la o valoare mai mică decât cea inițială - faza hipoglicemic. Se remarcă (235), care, atunci când primește o persoană sănătoasă 50-100 g glucoză (prin gura) la nivelul său următor oră glucozei plasmatice se ridica „in sange venos la 150% x și au revenit la niveluri normale până la sfârșitul unei ore. Despre similare scrie AY Gubergrnts și BD Borevskaya (115). În legătură cu cele de mai sus, am presupus că schimbările majore în nivelul zahărului din sânge ca în fluctuațiile spontane, și sub acțiunea unei auto-sugestie poate fi găsită pentru 1 - 1,5 ore. Prin urmare, testele de sânge au fost efectuate, în general, în perioada unui experiment timp de aproximativ 1,5 ore, dacă este necesar, au fost efectuate, iar după 2-3 ore după începerea. Analize de secvență pentru stabilirea oscilații spontane, și pentru a determina efectul asupra glicemiei auto-sugestie a fost similară. În acest din urmă caz, de obicei, primele două analize este controlul, atunci testul opushal primește în prezent o dulce, după care au făcut-o de 4-5 ori.
In ziua de experimente înainte de a începe o auto-sugestie nu este angajată. În studiile preliminare și analize ale subiecților de control nu au fost informați cu privire la scopul experimentului. Nevoia regia autosugestie a spus imediat înainte de experimentul principal. Formula exactă nu este dată, a fost propus pentru mine o masă de ceva dulce face. De obicei, a studiat inspira-te aportul de zahar. Când gura a apărut un sentiment clar de dulce, au dat semnalul pregătit o ușoară perturbație a degetelor, și a fost colectat sângele lor pentru analiză. După încetarea de auto-hipnoza subiectul a rămas în aceeași cameră și poziția întregii perioade de studiu. Pentru a judeca schimbarea nivelului de zahăr din sânge sub influența autosugestie comparăm datele obținute de la același subiect de analiză în procesul de oscilație spontană în perioada de auto-hipnoza. efectuat prelucrarea statistică respectivă, dacă este necesar. În plus, avem la persoanele sănătoase care nu sunt angajate în auto-sugestie, și care nu sunt incluse printre cele 10 de subiecți, observate în special de schema, comună tuturor subiecților, efectul asupra stresului emoțional glicemie cauzate de, printre altele, așteptarea analizei de sânge viitoare și procedura - injectare.
După încheierea experimentului au fost toate rapoartele experiențele investigate. Realizat 25 studii majore, 145 de teste.

Rezultatele studiului.

Experimentele și observațiile făcute au arătat că, prin alimente dulci recepție autosugestie vizate toți subiecții noștri au fost capabili să influențeze nivelul de zahăr din sânge. Modificări cauzate de auto-sugestie, au fost mult mai pronunțată decât în ​​fluctuațiile spontane, și în principal a constat din 14-35 mg%. De obicei, cea mai mare autohypnosis schimbă nivelul de zahăr din sânge dezvoltat pentru 5-30 minute, iar apoi a început să se întoarcă la valorile inițiale.
În 53% din alimente dulce auto-hipnoza a provocat o scădere bruscă a zahărului în sânge timp de 5-20 minute la 22-35 mg%. În unele cazuri, subiecții este însoțită de fenomenul de hipoglicemie.
Testul A., în vârstă de 35 de ani, o comandă bună de auto-sugestie. fluctuații spontane ale zahărului din sânge -3 x%. In studiul principal 24 / X II în 1966 se inspirat pe stomacul gol, se mananca dulce. Pe parcursul următoarelor 8 minute, a existat o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge de la 117 mg% până la 82 mg% - 35 mg%. În următoarele 5 minute de restaurare treptată la datele originale - 89 mg%, etc. a declarat că, după admiterea autohypnosis alimente dulce a apărut dintr-o dată slăbiciune, amețeli, frisoane, gust metalic uneori neplăcut în gură ... Atunci când reveniți la disconfortul normală a dispărut.
In 18% din auto-hipnoza alimente dulce cauzat inițial crește nivelul de zahăr din sânge la 10-18 mg% timp de 5-10 minute, iar apoi în următoarele 7-15 minute - o scădere de 15-25 mg%.
Toți subiecții din acest grup instruiți recent în mod regulat și, prin urmare, a efectuat o sugestie de care au nevoie în prezent o anumită tensiune, care se manifestă în durata perioadei de auto-hipnoza - 6-6,5 minute. O astfel de stres emoțional în perioada de auto-hipnoza a contribuit la o ușoară creștere a zahărului din sânge, care a fost de scurtă durată și în cele din urmă înlocuită cu o scădere mult mai pronunțată cu simptome hipoglicemiant concomitente. Având în vedere cele de mai sus, este posibil să se constate apropierea datelor cu rezultatele studiilor anterioare și să le combine într-un grup, caracterizat prin aceea că direcția de auto-hipnoza scade glicemia.
In 18% din alimente dulce auto-hipnoza cauzat creșterea persistentă a nivelului de zahăr din sânge pentru 5-25 minute la 14-17 mg% și apoi a reveni la datele originale.
discuta pe scurt studiile care au inclus 11% din experimente și sunt, de fapt, o parte integrantă a grupului anterior. Aceasta include acele cazuri în care cauzate de alimente dulce-auto-hipnoza, mai întâi, timp de 5 minute, de scădere a nivelului de zahăr din sânge în 7-18 mg%, iar în următorii 25-30 de minute - o creștere de 17-21 mg%. Trebuie remarcat faptul că aceste oscilații au avut loc numai la subiecții la începutul experimentelor și a datelor o dată. După 8-10 zile de instruire specială menită să auto-hipnoza corespunzătoare a determinat o creștere persistentă a nivelului de zahar din sange, fara minimele anterioare. Evident, o pregătire specială în auto-sugestie direcționată a dezvoltat și anumite reacții ale corpului, caracteristice pentru individ.
Constatarile au aratat, de asemenea, că formarea în auto-hipnoza, cu scopul de a schimba conținutul de zahăr din sânge, contribuie la scăderea ulterioară a amplitudinii oscilațiilor spontane, așa cum se aliniază curba de zahăr. Într-o stare de odihnă și relaxare, modificări ale nivelului de zahar din sange, chiar si a avut, uneori, o tendință certă față de hipoglicemie, dar au fost mult mai puțin pronunțată decât a fost observată în aceleași materii modificări autopercepută ale glucozei din sânge, și se apropiau de fluctuațiile spontane. Modificări ale glucozei din sânge cauzate de auto-sugestie, în unele cazuri, au fost opuse în natură, în comparație cu spontană. În cazul în care fluctuațiile spontane ale curbei de zahăr este o tendință de hipoglicemie, cu auto-hipnoza alimente dulci ar putea fi o tendință de hiperglicemie, și vice-versa.
Pentru a determina efectul asupra fluctuațiile spontane la stres emoțional potențial, cum ar fi cauzate de așteptarea unei injecții sau injecție (în timpul unui test de sânge), au fost efectuate 12 studii cu oameni sănătoși, să nu se angajeze în auto-sugestie. Sa constatat că, atunci când a studiat cu experiență așteptare anxios de injectare viitoare, și reacționează prost la ea, atunci a existat o creștere a nivelului de zahăr din sânge. La sau lângă atitudinea indiferentă față de fluctuațiile spontane Testele de evaluare a reprezentat timp de 1 oră și 15 minute nu mai mult de 9 mg% sau nu au prezentat în mod semnificativ. Toate acestea sugerează necesitatea ca studiul nivelului de zahăr din sânge și să ia în considerare anumiți factori și de stimuli durere emoțională, legate în mod direct la procedura de testare de sange. Deci, prezintă modalități specifice de construire metode de cercetare de zahăr din sânge.
Concluzie. Studiile și rezultatele au arătat posibilitatea oricărui impact asupra glicemiei autosugestie. Stabilitatea nivelului de zahăr din sânge este menținut mecanisme complexe interdependente complexe de reglementare, în primul rând sistemul nervos și aparate endocrin (201, 390, etc.). De o importanță deosebită aici, desigur, au caracteristici individuale ale reacțiilor organismului și starea emoțională. În acest caz, așa cum se arată prin studii speciale (96 etc.), joaca un rol important relația dintre sistemul simpatic-adrenal și Vago-insulină, ceea ce duce la dominația reacțiilor hipo- în prezent sau hiperglicemice. Evident că, în cazul în care direcția de auto-hipnoza însoțită de activitate crescută a sistemului simpatic-adrenal, glicogenoliza amplificat în ficat și, ulterior, a crescut nivelul zahărului din sânge. În cazul în care auto-hipnoza însoțită de activitate crescută a sistemului parasimpatic, activitatea pancreasului a crescut, a fost crescut eliberarea de insulină, ceea ce reduce glicemia.
În care subiecții în cursul special de formare autohypnosis alimente dulci au apărut modificări persistente unidirecționale ale nivelului de zahăr din sânge în conformitate cu reacțiile predominante simpato- sau vagotonice tip special la subiect.
Investigațiile efectuate și rezultatele într-o oarecare măsură, a spori înțelegerea noastră profunzimea și gama de posibilul impact al auto-sugestie asupra organismului uman și de a descoperi noi aspecte ale aplicării sale practice.

Video: Puterea de gândire Influența gândurilor și sentimentelor noastre asupra sănătății și lumea din jurul nostru

Video: exercițiu video țineți respirația în timp ce expirati