Cum de a preveni vergeturile?

Corpul nostru este construit din materiale care vin la noi cu alimente. Pentru sănătatea și frumusețea pielii ar trebui să fie incluse în dieta de alimente sănătoase și de a reduce sare, zahăr și carbohidrați. Așa că pielea rămâne necesitatea supla pentru a menține regimul de băut și să bea cel puțin doi litri de apă curată pe zi. Controlul special al produselor alimentare și extensii trebuie efectuate în timpul sarcinii, atunci când pielea este cea mai vulnerabilă.

Vergeturile sunt cauzate de greutate rapida sare, atunci când pielea este pur și simplu nici un moment să se întindă și să apară lacrimi microscopice. Inițial, site-ul prejudiciu este nuanță roșu sau violet, dar cu timpul lightens până la alb. Evitarea crestere rapida in greutate, este posibil pentru a proteja pielea de aparitia vergeturilor. Pentru a face acest lucru, exerciții fizice regulate și controlul greutății pentru a reacționa la creșterea acesteia.

Aceasta ajută la creșterea elasticitatea pielii masaj. Ar trebui să fie regulat, eventual folosind perii învârtească sau uscător de rufe. Puteți utiliza diferite tehnici de masaj. Practicarea masaj la duș. Utilizați o duză cu găuri mici, face o mai puternică presiune de apă și jeturi de masaj zonele cu probleme. Este posibil să se schimbe temperatura apei, crescând astfel eficiența procedurii.

Prevenirea vergeturilor va ajuta la utilizarea la timp a produselor cosmetice, cum ar fi creme hidratante sau uleiuri. În cazul în care formarea se desfășoară în ajunul de sarcină, acesta poate fi folosit ca un ulei hidratant de măsline obișnuit. Pielea în timpul sarcinii devine mai uscată și mai predispus la deteriorare. Uleiul poate fi frecat în piele în timpul procedurii de masaj.

În plus față de produsele cosmetice pentru îngrijirea pielii pot fi folosite, și tratamente de înfrumusețare. Îmbunătățirea stării pielii poate fi folosind împachetări corporale, împachetări cu plante medicinale și uleiuri esențiale, precum și băi solare și de aer. Înainte de inițierea procedurii, asigurați-vă că nu aveți contraindicații pentru aceasta și nu este alergic la ingredientele folosite.

sutien confortabil joacă de fapt un rol foarte important în prevenirea apariției vergeturilor în piept. Acest lucru este deosebit de vulnerabilă parte a corpului în timpul sarcinii și alăptării, atunci când o creștere bruscă în glandele mamare pot provoca aparitia vergeturilor. Sutienul din țesături naturale cu curele late si marimea ideala a preveni o femeie de disconfort.

De interes special la femeile gravide provoaca pielii abdominale. La urma urmei, burta este în creștere de furtunos, în creștere în dimensiune în timp record. piele de sex feminin poate fi nu este pregătită pentru un astfel de test. În timpul sarcinii mai târziu, sub greutatea abdomenului poate să apară fanioane. Ajuta-transporta burta gravidă este proiectat pentru a bandaj prenatale. El redistribuie sarcina, sprijină ușor stomacul și reduce tensiunea din spate.

Menține corpul în formă bună pentru a ajuta la exercitarea. ocuparea forței de muncă permanentă va face muschii flexibil, pielea supla si o stima de sine ridicată. Instruirea este atât de util ca seturile sale de exerciții sunt acolo pentru toate categoriile de persoane cu diferite boli. Există exerciții pentru femeile gravide. Folosind toate mijloacele posibile pentru a preveni, chiar și într-o perioadă atât de importantă și dificilă pentru a evita aparitia vergeturilor.