5 Dieta - Dieta

Video: Cum să piardă în greutate într-o săptămână până la 5 kg fara dieta !!

Cuprins
dieta 0
dieta 1a
dieta 1b
dieta 1
dieta 2
dieta 3
dieta 4
dieta 4b
dieta 4c
dieta 5
dieta 5a
dieta 5P
dieta 6
dieta 7a
dieta 7b
dieta 7
dieta 8
dieta 9
dieta 9a
dieta 9b
Dieta № 10
dieta 10a
10s dieta
dieta 10i
dieta 11
dieta 13
dieta 14
dieta 15
contrastante dieta

Pagina 10 din 29

Dieta № 5
Indicații pentru utilizare: convalescent acută hepatita, hepatita cronică, ciroza ficatului, inflamarea tractului biliar (colecistita, colangita, hepatita și altele asemenea. d.) este exacerbată, boli asociate cu hepatice și ale căilor biliare. În toate cazurile, fără a însoți bolile stomacului și intestinului.
Utilizarea conform destinației. Contribuie la normalizarea a ficatului și a căilor biliare, reglarea colesterolului si metabolismul grasimilor, acumularea de glicogen în ficat, stimulează secreția biliară și intestin motilitatea.
Caracteristici generale. Full valoare energetică dietă cu un conținut optim de proteine, grăsimi și carbohidrați, cu excepția alimentelor bogate în purine, substanțe extractive azotate și colesterol, acid oxalic, uleiuri esențiale, produse de oxidare a grăsimii (acroleină, aldehide), care sunt formate în timpul prăjirii. Lipotropicele îmbogățit dieta (colină, metionină, lecitină) și conține o cantitate semnificativă de fibre și lichide.
Valoarea energetică a 10 467-12 142 kJ (2500- 2900 kcal).
Compoziția chimică: proteine - 90-100 (60% dintre animale), grăsimi - 80-100 (30% din plante), glucide - 350400 (70-90 g zahăr) clorură de sodiu - 10- lichid liber - 1, 8-2,5 litri.
prelucrare culinară. Frigere nu este permis, nu este necesar să se pisa alimente.
dieta. Alimente ia de 5 ori pe zi, sub formă de căldură.
produse și preparate recomandate și excluse
1. Pâine și făină produse. Recomandat: grâul de pâine și secară ieri sau coacere uscată. Produse din testul nesdobnoe. sunt excluse: Pâine proaspătă, prăjită, produse de patiserie, prăjituri cu cremă.
2. Carne și păsări de curte. Recomandat: macră (carne de vită, iepure, pui, curcan) - fierte, coapte cu fierbere preliminară, sau o bucată de tocat, șuncă slabă, doctorat și cârnați dietetice. sunt excluse: soiuri de grăsime, gâscă, rață, joc, creier, ficat, rinichi, conservate, afumate, alimente prajite.
3. Pește. Recomandat: tipuri de conținut scăzut de grăsimi, piese, fierte, coapte cu fierbere preliminar, umplutură (în bulion de legume), umplute. sunt excluse: specii grase, afumate, sărate, conservate, caviar (morun, Chum, sevryuzhya).
4. Ouă. Recomandat: proteine omletă coapte, mai puțin de 1 gălbenuș de ou feluri de mâncare pe zi. sunt excluse: fierte, prajite.
5. Produse lactate. Recomandate: lapte, chefir, iaurt, smântână ca un condiment pentru mâncăruri, brânză de vaci și feluri de mâncare acru de la ea (budinca, caserola, pierogi leneș), brânză ușoară. sunt excluse: smântână, brânză de vaci cu aciditate ridicată.
6. Grăsimi. Recomandat: unt în uleiurile vegetale formă și în vrac: ulei de floarea soarelui, ulei de măsline, ulei de porumb. sunt excluse: unt topit, grăsimi refried, carne de porc, vită, oaie grăsime, margarina, grăsimi pentru gătit.
7. Cereale, paste și leguminoase. Recomandate: cereale în gama completă (în special ovăz și hrișcă), sub formă de cereale, budinca coapte cu adaos de brânză, morcovi, fructe uscate, orez cu legume sau fructe. fidea Fidea și fierte. exclus leguminoase.
8. Legume. Recomandat: crude, fierte, formă înăbușită și coapte, ceapa după fierbere, varza neacidă. sunt excluse: ridichi, ridichi, spanac, napi, usturoi, ciuperci, legume murate.
9. Supe. Recomandat: lactate, cu supa de legume cu cereale, paste, tăiței, fructe, supa și supă vegetariană. Făină și legume pentru umplutura nu este prăjit. sunt excluse: în carne și pește bulion, ciuperci Navara, supa verde, okroshka.
10. fructe, deserturi și dulciuri. Recomandat: soiuri de fructe si boabe de non-acide, compoturi, jeleuri, jeleu, mousse de ei bulgări de zăpadă, bezea, zahar, miere, gemuri, produse de patiserie, bomboane, bomboane. sunt excluse: soiuri acre de fructe, ciocolata, inghetata, produse de cremă.
11. sosuri și condimente. Recomandat: lapte, smântână, legume, fructe și sos boabe. Făină pentru sos prăji. Pătrunjel, mărar, scorțișoară, vanilie. sunt excluse: acute, în carne și pește bulion, ciuperci Navariya, piper, muștar și hrean.
12. Băuturi. Recomandat: ceai cu lamaie, cafea cu lapte sucuri, legume, fructe si fructe, solduri bulion. sunt excluse: cafea, cacao, băuturi reci.

«Înapoi - Pagina următoare »

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit