Somnology

Somnology - profesioniști implicați în prevenirea și tratamentul tulburărilor de somn.

Video: un somn: cum să învețe să dormi

Somnology - o ramură a medicinei si Neurobiologie, studiind somn si tulburari sale, precum și modul în care aceste încălcări afectează sănătatea. Astfel, medicul dezvoltă un somn tratament adecvat al tulburărilor de somn.

Competența unui somn include nu numai tulburări de somn, dar, de asemenea, pentru a studia boli care se dezvolta in timpul somnului. Este cunoscut faptul că condiții, cum ar fi infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale, atacuri de astm apar in somn deosebit de greu.

Există mai multe tulburări de somn - de la insomnie la narcolepsie, o persoană fără un motiv aparent, destul de neașteptat a adormit.

Medicul este, de asemenea, angajat într-o probleme de somn în noaptea de sforait si apnee de somn.

Cand un pacient vine la recepție la un somn, medicul încearcă să afle natura încălcării, în cazul în care a existat un eșec în organism. Astfel, pentru un diagnostic corect, un somn pentru a afla daca pacientul are probleme la locul de muncă și în viața personală, ce suferă de boli el, și ce fel de stil de viață conduce.

Astfel, de exemplu, insomnia poate rezulta dintr-o varietate de motive, de la boli psihice și terminând hormonale (diabet, etc.). De multe ori cauzele de insomnie sunt probleme în creier, nevroze și altele.

Dacă este necesar, un somn poate conduce pacientul să fie examinat de către alți experți - endocrinolog terapeut, ORL, etc.

Video: un medic de somn pentru a combate sforăit de ajutor

Pentru un om este foarte important de grad înalt de somn de sunet, deoarece oferă restul necesare pentru sistemul nervos în cazul în care celulele creierului de restaurare a energiei. De asemenea, în timpul somnului accelerează procesul de divizare de celule din organism, și a produs substanțe importante necesare pentru funcționarea deplină a tuturor organelor. Creierul uman este proiectat astfel încât chiar și pe timp de noapte, in timpul somnului, acesta nu este pornit complet oprit, dar continuă să absoarbă informația zi care rezultă și procesul acesta. Se întâmplă ca un vis vine soluție la o problemă sau provocare, așa-numita perspectivă creativă.

Primirea unui somn are loc în clinici specializate, centre de somnological si laboratoare de cercetare.

În plus față de cunoștințele medicale generale un medic de somn ar trebui să știe foarte bine natura somnului și a tulburărilor sale, posedă o varietate de metode de cercetare și să fie capabil să lucreze în echipamente medicale.

Care medic boli trateaza un somn?

Competența intră într-un tratament de somn al următoarelor boli:

• Diferite tulburări de somn: somnambulism, parasomnie, macinarea dintilor in timpul somnului, incontinență urinară;
• Insomnie: cauze si simptome;
• Tulburări de somn, ca urmare a abuzului de alcool sau droguri;
• Obezitatea și somn;
• Vorbind în somn;
• sforăit;
• Consecințele oversleeping;
• Cosmaruri in somn;
• narcolepsie;
• tulburări de mișcare a membrelor periodice;
• Accesele de apnee;
• Somnul și sindromul picioarelor neliniștite;
• faza de somn Disturbed cu mișcare rapidă a ochilor;
• Somn paralizie;
• terorile nocturne.

Când ar trebui să solicite sfatul unui somn?

Dacă observați aceste simptome trebuie să solicite sfatul unui somn:

• Creșterea somnolență în timpul zilei;
• apnee de somn;
• Coșmaruri, mersul pe jos de somn, scrâșnirea dinților;
• Utilizarea îndelungată a medicamentelor hipnotice;
• sforăit Nocturnal, în special în asociere cu diabet zaharat, hipertensiune arteriala si boli pulmonare;
• Probleme cu somnul de muncă în schimburi sau zboruri la un fus orar;
• Nemulțumirea cu calitatea somnului (trezire frecvente sau mai devreme, o lungă perioadă de a adormi);
• boala cardiaca ischemica, hipertensiune arteriala, care apar numai noaptea;
• Crizele de epilepsie, comportament neobișnuit în timpul somnului;
• Disconfort in timpul somnului (gâscă picioare și brațe), provocând o nevoie imperioasă de a mișca membrele, și dispare în timpul mersului;
• Apariția neașteptată slăbiciune în mușchii corpului, ceea ce poate duce la o scădere.

Ce tipuri de diagnostic este un somn?

Pentru diagnosticul corect la admitere Somnology poate solicita pacientul să treacă prin următoarele diagnosticare:

• Polisomnografie - studiu atunci cand pacientul de culcare purta senzori speciali, care pe parcursul funcțiilor registrului de noapte ale corpului;
• Electrocardiograma (ECG);
• Electroencefalograma (EEG) - înregistrarea activității electrice a creierului;
• puls oximetria dinamic - un studiu al nivelului de oxigen în sânge fără testul de sânge;
• Electromiograma (EMG) - fixarea tensiunii musculare;
• EOG (EOG) - înregistrarea mișcărilor oculare.

Numai după stabilirea diagnosticului exact si provoaca o boala somnului in urma tratamentului.

TIPS de somn

Dacă aveți probleme cu somnul, vorbesc cu un somn. De asemenea, urmați aceste linii directoare:

• Du-te la culcare și să se ridice în același timp, chiar și la sfârșit de săptămână;
• În pat, încercați să meargă la culcare numai atunci când somnolență;
• Dacă nu se poate ajunge la culcare, pentru o perioadă de timp, te ridici din pat și să se alăture în unele sarcini distrage atenția. Înapoi la culcare numai atunci când doriți să dormi din nou;
• Evitati somn in timpul zilei. Dacă sunt utilizate pentru a dormi in timpul zilei, incearca sa mergi la culcare nu mai târziu de ora 15.00 și dormi nu mai mult de o oră;
• Gândiți-vă pentru relaxare ritual care precede somnul. De exemplu, citind o carte sau o baie relaxantă;
• Exercitarea. Dimineața face un antrenament sau du-te pentru plimbări lungi în aer curat;
• Nu mânca prea mult înainte de culcare, dar dacă nu poți dormi pe stomacul gol, o cină ușoară nu va face rău;
• Nu bea cafea în șase ore înainte de culcare;
• Nu amestecați consumul de alcool cu ​​somnifere și alte medicamente;
• Nu abuza de somnifere, acestea sunt dependenta.

În cazul în care metodele de mai sus nu te ajuta, ar trebui să solicite sfatul unui somn.