La o alimentație complementară

nadă - alimente consistență mai groasă, compoziția treptat tot mai complexe, care completează laptele matern sau formula pentru sugari și aduce o contribuție semnificativă la aportul zilnic de energie și nutrienți. alimente solide asigură formarea corespunzătoare a aparatului masticator al copilului / stimularea funcției motorii a intestinului și în continuare „formare“ a sistemului digestiv.

Rezolvați problema calendarul introducerii alimentelor complementare vă va ajuta un medic pediatru pe baza caracteristicilor individuale ale copilului tau!

• În cazul în care copilul este alaptat exclusiv de până la 6 luni, iar în cazul în care copilul se câștigă în greutate nu este suficient, atunci introducerea de alimente complementare începe cu terci, apoi dat piure de legume, carne, suc, fructe.
• Dacă un copil are o tendință de constipație, și în același timp, el câștigă în greutate, în mod normal, trebuie să introduceți mai întâi cel mai bun piure de legume, apoi suc, piure de fructe, terci, carne.
• Începe să introducă alimente solide înainte de 6 luni este inadecvată, deoarece organism fiziologic nu este încă gata. Acest lucru se reflectă în recomandările Organizației Mondiale a Sănătății, nu permite introducerea oricărui produs de alimente complementare pentru copii de până la 4-6 luni. hrănire introducerea prea devreme poate reduce producția de lapte matern pentru reacții alergice și diverse tulburări intestinale.

Regulile de bază ale alimentației complementare:

• Toate produsele noi sunt introduse treptat și alternativ, observând intervalul de 5-7 zile între introducerea regimului alimentar al unui copil al fiecărui produs nou. Acest lucru vă permite să determine care dintre ele au apărut reacții adverse (erupții cutanate, flatulență, schimbarea scaun, etc). În acest caz, este exclusă temporar din regimul alimentar al copilului, și apoi încercați să intre la o vârstă mai târziu (după 1 până la 2 luni).

• Introducerea oricărui nou tip de alimente ar trebui să înceapă cu un singur produs, se deplasează treptat la un amestec al celor două, și apoi câteva produse în acest grup. Nu este nevoie să adăugați alimente complementare sunt de sare, condimente.

• Introducerea unui produs nou începe cu 1 / 2-1 ore. L. alăptării sau formula de lapte în dimineața. Treptat, timp de 5-7 zile, cantitatea de alimentare este crescută la volumul recomandat (1 înlocui complet laptele matern).

• Nu începe alimentarea complementară atunci când copilul este bolnav, în vreme caldă și în timpul desfășurării inoculări preventive. Nu hrăni copilul cu forța dacă refuză nada. Sugerează alt produs (gust diferit și / sau textura), sau la fel, dar de altă zi.

• Uneori poate provoca reacții nedorite în corpul copilului (modificări în scaun, a crescut reacții flatulență sau a pielii) la noul produs, ceea ce sugerează că sistemul digestiv nu este încă pregătită să facă față cu acest produs din cauza producției insuficiente de enzime digestive. În astfel de situații, este posibil, poate fi necesar pentru a sprijini corpul copilului enzimă.

legume

Primul este întotdeauna introdus piureul dintr-o singură legumă hipoalergenic (conopida, broccoli, suc de fructe), apoi se utilizează două componente, și apoi un amestec de legume.

Ordinea de introducere a legumelor

1. Conopida, broccoli, dovlecei
2. dovleac (culori deschise), cartof (pentru a îndepărta excesul de amidon poate fi înmuiate în apă rece timp de 20-30 minute înainte de preparare), varza alba, ceapa
3. morcovi, sfecla, fenicul
4. Tomate
5. mazăre verde, spanac

Sucuri și fructe

Ordinea de introducere de suc

1. Apple, pere, clarificat
2. Apple și pere cu pulpa, prune, prune
3. piersici, caise, banane, dovleac, coacăz roșu
4. Din coacăz negru, zmeură, cireșe, morcov
5. sucurile de citrice, căpșuni, roșii (dacă nu este alergic)
6. Suc de struguri
După 2 săptămâni de la administrarea sucurilor în timpul toleranței lor bune, piureul de fructe introduse. Principiile de administrare sunt aceleași ca și cea a sucurilor.

Kashi

Kashi împărțit în produse lactate și fara lactate. Este de preferat să dea terci de lapte pentru copii, deoarece alimente] valoarea lor este mult mai mare. terci-lactate gratuit, folosit de obicei la sfatul medicului în hrana copiilor alergici la laptele de vacă, cu deficit de lactaza. În plus, cerealele sunt fără gluten și glyutensoderzhaschie. Acest lucru este extrem de important pentru copiii care suferă de boli cum ar fi boala celiaca (intoleranta la proteina de cereale - gluten).

Ordinea de introducere a cerealelor

1. cereale fără gluten: orez.
2.- gluten de cereale: hrisca
3. gluten de cereale: porumb sau amestec cu orez, hrișcă cu umpluturi de fructe permis pentru această vârstă
4. cereale Glyutensoderzhaschie: grâu, griș, ovăz, fulgi de ovăz cu umpluturi de fructe permise pentru această vârstă, cookie-uri solubile
5. tip Kashi "muesli" aditivi de cacao.

pește

Dupa ce copilul a însușit nada de carne poate fi de 1-2 ori pe săptămână în loc de carne de pește oferă el o trata. Cu toate acestea, în cazul în care copilul sunt la risc pentru dezvoltarea bolilor alergice ale pielii sau sunt manifestări ale dermatitei atopice, peștele ar trebui să fie introdus după 12 luni și numai la recomandarea medicului. Mai valoros pentru copil sunt specii de pești marini decât râu.

Ordinea de introducere de feluri de mâncare de pește

1. cod, merluciu, biban
2. cambulă, Pollock, lumânărică
3. somon

carne

Cel mai adesea, în cazul în care vă puteți pregăti carnea pentru copil trebuie să fie bine fierte. Și este important ca bulionul în care carnea este gătită, nu este necesar pentru a da un copil mic, deoarece conține cantitate mare de extractibile care pot provoca reacții nedorite în copilul.

Ordinea de introducere a produselor din carne

1. carne de cal, iepure (cel mai hipoalergenic si digerabil)
2. vițel, carne de vită, curcan
3. oaie, carne de porc
4. pui
5. piure de Polycomponent cu adaos de organe: ficat, inima, limba,

alte produse

În plus față de toate produsele de mai sus, primul an de viață al copilului trebuie să dea, de asemenea, gălbenușurile de ouă, produse lactate și brânzeturi. De obicei, ei încep să intre în dieta sau după 7-8 luni de viață. Principiile introducerii acestor produse sunt la fel ca toți ceilalți - un început treptat cu portii mici. Pentru această parte a gălbenușului de la începutul recepției, cu o creștere treptată până la jumătate gălbenuș (12 luni) o zi. alimentele fermentate începe, de obicei, pentru a da porțiuni mici de brânză, atunci puteți da un copil un iaurt și iaurt.

A se vedea, de asemenea, :. hrănirea complementară a sugarilor.