Auto-hipnoza si training autogen - îndrumări practice privind tratamentul alcoolismului

Video: Tratamentul hipnoza. Recomandări după balbismul terapie.

Video: hipnoza Educație. Psihoterapeut Elman Osmanov. Partea 1.

Ca metode suplimentare de terapie sugestive pentru alcoolism folosit de auto-hipnoza si training autogen.
Auto-hipnoza este o formă de „auto-afirmare a personalității“ alcoolic a propus un alt VM Bekhterev. Dupa 5 sesiuni de hipnoterapie recomanda pacientului folosit de 2 ori pe zi, timp de 2-3 minute să se concentreze pe ideea nevoii de abstinenta pe termen lung de la alcool. În acest caz, pacienții trebuie să fie repetată de mai multe ori „formula contracarării“, de exemplu: „Eu nu beau, nu beau niciodată“, „nu voi ceda la orice ispită și de convingere, chiar dacă voi fi forțat să facă o băutură“, etc ...
Mai multe forme complexe de autosugestie este de formare autogenă de relaxare. Pentru tratamentul alcoolicilor recomanda modificarea metodei propuse de B. M. Segal (1967). Tratamentul este proiectat pentru 3 luni, cu toate acestea, este, de preferință, efectuată pe o baza in ambulatoriu, dar poate începe într-un spital. 20 sesiuni de 30 de minute sunt deținute de 10-20 de pacienți 2 până la 3 ori pe săptămână sub îndrumarea unui medic.
Inițial, din cauza sugestia pacienților vine relaxarea musculară completă, o senzație de greutate și de căldură la nivelul membrelor. În acest caz, următoarea formulă de auto-sugestie: „Sunt destul de calm“, „Mâna dreaptă este grea (ambele mâini grele)“, „Mâna dreaptă este cald (ambele mâini cald)“, „Inima mea bate cu calm și puternic“, „Respiratia calm, nu pot respira ușor „“ Lob plăcut rece. " Exercițiul se termină cu: „Respira, deschide ochii, te ridici“ _.
După primele sesiuni de antrenament, atunci când pacienții să învețe să se relaxeze mușchii și trezi un sentiment de greutate și de căldură sunt incluse formula indiferență și aversiune față de alcool, „Vodka nu-mi pasă“, „M-am săturat de mirosul de vodca, vin, bere“, „Nu-mi place chiar și memoria . de băuturi alcoolice „etc. În viitor, folosind un limbaj care vizează lupta pentru a rezista ispitelor posibile:“ „nimeni nu mă poate forța să bea chiar și o înghițitură de alcool" nu vreau să fiu un bețiv «» eu nu am de gând să bea“, Aceste fraze medicul spune ca dupa ce pacientii experienta si relaxarea musculara o senzație de căldură. După fiecare propoziție medicul pauze, timp în care pacienții se repetă în mod repetat, pentru mine această formulă. Astfel de formule sunt repetate bolnavi la domiciliu, culcat în pat înainte de a merge la culcare. training autogen, împreună cu alte metode de tratament pot fi efectuate, de exemplu, cu terapia de întreținere pe termen lung Teturamom.

Video: Sesiunea de relaxare creatoare. meditație & Auto-hipnoza.