Micromasajul acupunctelor atunci când osteocondrozei

Spune candidatul de științe medicale, Pavel Pavlovich Sokolov
Conform materialelor, „Departamentul de Sănătate“.

dureri cauzate la nivelul coloanei vertebrale, puteți încerca să eliminați acupunctura masaj micro (cunoscut in acupunctura) puncte. Ei petrec pe cont propriu, dar în consultare cu medicul: micro-masaj este contraindicat boli de piele și puncte de daune pielii în zona utilizată pentru micro-masaj, tromboflebită, hipertensiune II și gradul III, boli de inima, infarct miocardic, și-a exprimat scleroză cerebrovasculare, cancer, sarcina.

Micro-masajul se face cu indexul, degetul mijlociu sau degetul mare, procedura constă în mișcări de vibrație-rotație non-rapide masare cu degetul, fără a muta-l in piele, dar cu o schimbare lentă a presiunii asupra lui. De obicei, punctul asociat cu boala, diferit de alte părți ale pielii durerii sale atunci când este apăsat. Masajul se realizează la un pas de durere si durere ascutita in timpul procedurii - un semnal pentru a reduce intensitatea acestuia. În faza acută masaj se efectuează de mai multe ori pe zi, cu îmbunătățirea reduce treptat numărul de proceduri, dar chiar și în recuperarea aparentă în continuare trebuie să fie de câteva zile.

Nu este nevoie să depună eforturi pentru a utiliza pentru fiecare procedură, toate punctele dintr-o dată, efectul va fi atins în cazul în care de fiecare dată pentru a lua cu privire la 4-6 puncte diferite, și să-l consolideze, aceste puncte trebuie să fie unse balsam „Golden Star“ sau sigiliu felii de patch-uri de piper (4X4 mm).

Proceduri auriculă. Dacă nu aveți un micro-masaj este contraindicat, cel mai simplu mod de a lupta durerea de puncte ale urechii asociate cu coloana vertebrala. Toate acestea sunt situate pe antihelix ureche - rola de limitare înapoi partea cea mai adâncă a urechii - cavitatea sa. Coloana vertebrală, deoarece este proiectată pe ea (în formă inversată): care reprezintă coloana cervicală este în cea mai de jos antihelix porțiune, lobi din apropiere toracice uha- - lombare poseredine- - în partea de sus a cardului riser, în locul sacrale protivozavitka- ramificare - în fața locului ramificare (pe partea antihelix orizontală).

Video: Acupunctura in osteocondrozei a coloanei cervicale

Proiecția coloanei vertebrale

Puncte pe antihelix aranjate în mai multe rânduri. Pe partea exterioară a spațiului de proiecție sunt ligamentele antihelix și mușchi. Punctele asociate cu corpurile vertebrale - în partea superioară a porțiunii proeminente antihelix și discul de proiecție se află în mijlocul suprafeței sale interioare. Punctul, durerea vine de la nervi a coloanei vertebrale, sunt, de asemenea, pe suprafața interioară a antihelix, dar la interfața ea în jos chiuveta.

În realizarea de puncte de ureche micro-masaj nu este în mod necesar să se calculeze care a vertebrelor și a lovit în cazul în care punctul său: doar despre imagina antihelix site-ul, în cazul în care este necesar să se efectueze un masaj. Apoi, luați un chibrit sau folosit tulpina pur dintr-un pix și pentru a găsi pe antihelix punctul cel mai dureros, pentru a suprima ei două sau trei minute, agitând ușor tija. Apoi lubrifia ușor punctul balsam „Gold Star“. Masajul poate fi repetat la fiecare jumătate de oră sau două.

Proceduri de pe spate.

De-a lungul coloanei vertebrale pe ambele părți ale punctului sunt situate, care sunt micro-masaj ameliorează durerea în ea. Acestea sunt situate pe o linie verticală (dreapta și stânga) de-a lungul coloanei vertebrale, care este separat de acesta printr-o distanță egală cu lungimea falanga medie a degetului mijlociu masat. Orizontal, fiecare dintre pixelii situate la centrul în spațiul dintre procesele spinoase (porțiuni proeminente) ale vertebrelor.

Definiți o posibilă precizie (de tensiune musculară, dureri în timpul palparea și senzații dureroase) zona afectată a coloanei vertebrale. Este suficient promassirovat fiecare punct de-a lungul ei două sau trei minute. Dupa masaj prepara fasii de piper patch (latime 5-6 cm). Adeziv orizontal în spațiul dintre procesele spinoase ale vertebrelor în locul cel mai dureros, dar celelalte două benzi - paralele cu coloana vertebrala (direct la punctul de întreaga lungime a leziunii). Plasturele poate fi lăsat timp de 2-3 zile. Aceste recomandări pot fi folosite pentru durerea care rezultă din toate părțile coloanei vertebrale.

Proceduri în leziuni ale coloanei vertebrale cervicale-toracice.

Punctul 10-VII (Tian Zhu). La granița capului și gâtului este ușor de găsit occipital simetrice. Mergând în jos pe o diagonală la mijlocul marginii scalpului, degetele gasit intre mușchii adâncitura - în bazinul la marginea exterioară a mușchiului trapez este punctul dorit.
Punct RS-29 (albastru-shi) - este situat la intersecția unei linii verticale (în jos de la marginea frontală a occipital) și pe orizontală de la marginea inferioară posterioară a mandibulei.
Punctul 15- II (Jian-yu) - este în mijlocul depresiunii care se formează deasupra articulației umărului mâna ridicată pe orizontală (masaj efectuat la o mână liberă coborâtă).
Punctul 3-V (shao-hi) - situată la interior (orientată spre corp) a cotului, la mijlocul distanței dintre capătul interior al cutele cotului și lateral cot proeminență osoasă (epicondilul intern). Masajul se face cu cotul îndoit.

Proceduri în leziuni ale coloanei vertebrale cervicale-toracice cu dureri de răspândire a brațului.

Punctul 16-II (ju-ly) - este situat în cavitatea situată în spatele articulației crestei superioară a lamei și clavicula (cel mai apropiat de gât).
Punctul 14-II (bi-nao) - situate pe partea exterioară a umărului, marginea din față a triceps brahial în segmentul inferior al marginii posterioare a mușchiului deltoid (clapă triunghiulară care acoperă articulația umărului).
Punctul 5-I (Chi-Chieh) - este situat în pliul interior al cotului, marginea exterioară a tendonului bicepsului (biceps musculare), care este ușor de detectat, strecurat mușchii indoite la brațele cotului.
Punctul 2-II (al-chien) - situat la baza degetului arătător în fața articulației metacarpofalangiene - cu degetul mare (la interfața spate și suprafața palmară).

Proceduri în înfrângerea coloanei vertebrale lumbosacral.

Când dureri lombare, în plus față de punctele situate de-a lungul coloanei vertebrale, și utilizarea la distanță de locul leziunii.

Video: Masaj în osteocondrozei coloanei cervicale. Aflați SWS de masaj pentru dureri de cap și gât

Punctul 31 - XI (Feng Shi) - situate pe suprafața laterală a femurului. Dacă vă întinde brațele de-a lungul corpului, vârful degetului mijlociu indică exact acest punct.
punctul 34-XI (Jahn-lin-Chuan) - situat pe partea din față a piciorului, la capul de margine anteroinferioara fibular, între mușchi.

punctul 39-XI (xuan-chung) - situat la limita inferioară și treimea mijlocie a tibiei, la marginea anterioară a fibulei.
Punctul 60-VII (Kun-Lun) - situat în spatele exterior glezna, într-o depresiune, la jumătatea distanței între maleola și tendonul lui Ahile.
Proceduri în înfrângerea coloanei vertebrale lombosacrale cu răspândirea durerii pe partea laterală a piciorului.
Punctul 32 -III (fu-tu) - situat pe axul pe partea din față a coapsei și granița de jos a treia sale de mijloc.
Punct RS-156 (ho-dyn) - se afla la mijlocul marginii superioare a patelei. Masajul se face cu genunchii îndoiți.
Punctul 2-XII (sin Chien) - situat pe partea de sus a piciorului în spațiul dintre prima (mai mare) și degetele a doua.
Proceduri în înfrângerea coloanei vertebrale lombosacrale cu răspândirea durerii pe partea din spate a piciorului.
Punctul 36 (50) -VIII (Chen-fu) - situat la marginea de jos a gluteus maximus, în centrul pliului fesier.
Punctul 57-VII (cheng-shan) - situat pe partea din spate a piciorului, în centrul de conexiuni ale ambelor porțiuni abdominale ale mușchiului gastrocnemian.

Utilizarea masaj micro pentru a scăpa de dureri de spate, ar trebui să știți că ameliorarea durerii nu elimină cauzele lor. De îndată ce durerea va dispărea, cu permisiunea medicului este necesar să se abordeze în mod activ consolidarea sistemului muscular, să acorde mai multă atenție la prevenirea exacerbarilor viitoare.