5 Moduri de a crește apetitul copilului

lipsa poftei de mancare intr-un copil - o plângere pe care pediatrii aud de la aproape fiecare mamă. Cel mai adesea se referă la categoria capricii pentru copii, dar nu mananca poate fi uneori simptome alarmante, deci nu poate fi ignorat.

Cronică malnutriție - o condiție periculoasă pentru creșterea normală a copilului. Rezultatele refuz lung de alimente poate deveni imunitate slabă, activitatea cerebrală redusă, tulburări de memorie, boli frecvente și chiar tulburări de dezvoltare. Indiferent de motiv, nu avea, malnutriție - este stresant pentru organism, care se confruntă cu o lipsă de nutrienți. Prin urmare, pentru a identifica cauza lipsei poftei de mâncare și de a elimina aceasta - sarcina părinților și medic pediatru.

1. Se elimină boala, ceea ce duce la pierderea poftei de mâncare

Primul lucru pentru a face mama preocupat de lipsa poftei de mâncare în copil - pentru a exclude riscul de boală. Uneori, un copil care nu mănâncă din cauza prezenței în urma unor boli acute sau cronice. Deci, de exemplu, pierderea poftei de mâncare însoțește adesea gripa sau de boli respiratorii acute, servind ca indicator al luptei organismului împotriva infecției. În acest caz, nu este necesar să se insiste asupra acceptării de soluție de alimente va vindeca copilul, după recuperarea revine la normal pofta de mancare.

În afară de răceli, există o serie de alte persoane, sunt, de asemenea, însoțite de refuzul de alimente. Printre acestea se numără:

• Ascaridiaza. Pierderea poftei de mâncare în același timp, cauzate de intoxicare. În plus față de a nu mânca, caracteristic oboseală, salivație excesivă, iritabilitate, somn nelinistit a copilului;
• Disbacterioza. Încălcarea echilibrului microflorei in intestin - o cauza comuna de pierdere a apetitului la copii. Împreună cu o reticență de a mânca la un disbacterioză observat dureri abdominale, flatulență, încălcări ale scaunului. După normalizarea microflorei tind apetitului restaurat;
• Anemia. Fii atent! În plus față de non-alimentare, niveluri scăzute de hemoglobină din sânge însoțită de slăbiciune, amețeală și paloare a pielii.

De asemenea, pofta de mancare la copii este agravarea bolii hepatice, stomatită, deficit de zinc și excesul de vitamina D. Prin urmare, în cazul inapetență de însoțire simptome adverse - durere, slăbiciune, greață, și așa mai departe, părinții trebuie să arate pediatrul copilului.

2. Urmați o dietă

Dieta Încălcare este principala cauza de lipsa poftei de mancare la copii. De multe ori părinții nu consideră că este necesar să urmeze programul de mese. Copilul poate mânca incontrolabil, uneori - sari peste micul dejun sau încărcați stomacul cu alimente seara. În același timp, lipsa de dieta - o eroare gravă, care poate duce nu numai la pierderea poftei de mâncare, dar, de asemenea, la boli ale tractului digestiv.

Dacă un copil mănâncă la unul și același timp, în momentul în care masa este produsă de un număr mare de sucuri digestive care stimulează foamea. Ca urmare, copilul apare pofta de mâncare sănătoasă, consumate și digerate complet și rapid.

Dacă ingerarea se produce la întâmplare, în cele din urmă a redus secreția de sucuri digestive, si pofta de mancare - de asemenea. Pentru a evita acest lucru, se recomandă să respecte regimul de hrană, de exemplu, prin luarea cel care este utilizat în grădiniță:

• 8-9 am - Mic dejun;
• 12-13 ore - cina;
• 16 ore - gustare;
• 20 de ore - cină.

În timpul mesei nici nu ar trebui să se grăbească și nici nu întârzia timpul șederii la masă. În cazul în care un copil mănâncă la timp, mesteca alimente și să respecte regimul zilei, alternând hrănirea cu preocupări și jocuri în aer liber, probleme cu pofta de mancare, de regulă, nu se pune.

3. Limita de dulciuri

Foarte des părinți, motivați de dorința aceea că, la toate costurile pentru a hrăni copilul, încurajează-l și dă-i capriciile de alimente nu sănătoase, dar ceea ce vrea în acest moment. Și la fel ca el, de obicei, dulce. Toate alimentele care contin zahar, senzatia de foame si permanent reduce activitatea glandelor salivare. În timp ce copilul, cookie-uri susținute, nu simte nevoia de alimente, corpul are nevoie de vitamine și minerale din alimente sanatoase. Solutia este simpla: Nu permite unui copil să înlocuiască un sistem complet de dulciuri masă, precum și „kusochnichat“ între mese, lăsând un desert dulce pentru un timp. Dacă observați dieta, pofta de mancare este restabilită în câteva zile.

4. Menținerea unui stil de viață activ

Potrivit medic pediatru Komarovsky, că pasivitatea este adesea cauza principală a lipsei poftei de mâncare la copii. Petrecerea timpului la calculator sau televizor, copiii nu simt nevoia de cantități mari de alimente, din cauza pierderii lor de energie, în acest caz, este minimă. Fara a fi nevoie de elemente nutritive, organismul nu are semnal cu privire la lipsa lor de un sentiment de foame, rezultând un copil, de regulă, mănâncă încet și fără tragere de inimă.

jocuri în aer liber, exerciții în aer liber provoca un consum de energie sporit al copilului datorită activității musculare intense. După ce a experimentat sarcina, organismul reacționează la forța cheltuită nevoia de hrană a crescut. Deci, 1,5-2 oră de mers pe jos de zi cu zi în aer curat, în opinia medicului, salvarea părinților din capriciile copiilor la masă, în cele mai multe cazuri.

5. Pentru a utiliza remedii populare

remedii naturale, utilizate chiar și de bunicile noastre, pot fi utile pentru inapetență în copil. Dacă nu v-ar mânca, din cauza activității reduse de suc gastric, puteți utiliza următoarele moduri de a stimula enzimele digestive:

• Bea o jumatate de cana de suc de mere timp de 20 de minute inainte de masa;
• Chew boabe chokeberry, dracilă, cătină, semințe de anason, seminte de chimen înainte de a mânca;
• Suc de Aloe proaspăt cu miere dura 1 oră. L. De 2-3 ori pe zi înainte de mese;
• Zmeură, încărcat 2 cani de apa fierbinte, să ia o jumătate de cană de 4 ori pe zi, înainte de mese;
• Extracte de radacina de papadie, coada șoricelului, pavilion dulce, cicoare să ia o jumătate de pahar înainte de mese de 3 ori pe zi.

Este important să ne amintim că înainte de a lua un copil orice tincturi din plante si medic pediatru consultarea este necesară.

videoclipuri YouTube pe tema articolului: