Barometru Man: cum să trăiască cu meteodependent?

Omul, la fel ca toate celelalte viețuitoare de pe planetă, se simt schimbarile de vreme. Aceasta este o meteosensitivity normală, nu provoacă oamenii sănătoși multe probleme. Meteozavisimost contrar, este o stare patologică caracterizată prin exacerbarea bolilor cronice, cu o modificare a temperaturii aerului, scade presiunea atmosferica, vant, furtuni magnetice puternice și alte „surprize“, care sunt de natură atât de generos.

Persoanele care suferă meteodependent, trebuie să știe cum să se adapteze starea lor în astfel de momente, pentru a se evita problemele grave de sănătate.

Efectul asupra capriciilor ființei meteo

Meteozavisimost cel mai des observate la persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular și nervos, funcționarea necorespunzătoare a tensiunii arteriale, boli respiratorii, patologii ale sistemului musculo-scheletice și reacții alergice. De regulă, deteriorarea acestor pacienți din cauza următorilor factori:

• Creșterea presiunii aerului în sezonul rece - însoțită de o scădere a umidității și creșterea contaminanților de concentrare în aceasta. Cele mai suferă de sânge de înaltă presiune, astm si alergii. La pacienții cu un număr redus de celule albe din sânge, ceea ce duce la scăderea imunității, există simptome asociate cu spasme vasculare (dureri de cap, greață, amețeli, vedere încețoșată, durere în inimă);
• Reducerea presiunii atmosferice la umiditate ridicată și vânt puternic - patologii dureroase pacienti au raspuns cu nuclee respiratorii si gipotoniki. Cele mai frecvente simptome sunt o scădere generală în ton, slăbiciune, dificultăți de respirație, dureri de cap, creșterea vâscozității sângelui și riscul de tromboză, senzație de amorțeală la nivelul membrelor, edeme, dureri la nivelul articulațiilor;
• Căldura, mai ales la o umiditate relativă ridicată - duce la probleme de respiratie si o circulatie proasta. În sânge, conținutul de sare este redus, care puternic excretat în sudoare. Acest lucru afectează în mod negativ tonusului muscular și a inimii. Această vremea este mai rău dintre toate probele sunt transferate, persoanele în vârstă, pacienții cu disfuncții tiroidiene sau obezitate;
• furtuni magnetice - o puternică influență asupra persoanelor care suferă de patologii ale sistemului nervos, boli cardiace coronariene, angina pectorala. În momentele de câștig solare crește numărul de atacuri de inima si accident vascular cerebral. Unii cercetători susțin că în acele zile, când furioase furtuni magnetice, numărul de nașteri premature.

Meteodependent afecteaza aproximativ o treime dintre bărbați și aproape jumătate din femeile. În plus, unii oameni fără patologii grave, cu toate acestea, prea mult pentru a răspunde la capriciile vremii. Această așa-numită „meteozavisimost psihologică“. Aceasta apare la 20% dintre pacienții care doresc medici cu plangeri de somnolență și lipsa generală de energie (mai ales în toamna târziu). O astfel de stare nu este considerată o boală, dar încă necesită o corecție ușoară.

Cum de a reduce efectele negative cauzate de meteodependent

Dependența fiind vremea nu pot fi reparate, iar vremea în sine este dincolo de controlul nostru. Dar poți învăța să trăiești cu meteodependent, pe cât posibil, în același timp cu minimizarea consecințelor sale neplăcute. Există reguli de conduită, care sunt potrivite pentru aproape toți pacienții a căror stare se deteriorează din când în când la schimbarea condițiilor meteorologice. În condiții de umiditate este necesar:

• Nu uita despre a lua medicamentele uzuale. Păstrați pe agenți de medic de urgență recomandat de mână (în special în ceea ce privește nuclee);
• Nu renunta la plimbări în aer curat;
• Nu mânca prea mult. Elimina din dieta de alimente grase si condimentate, carbonatată și băuturi alcoolice. Dă prioritate mâncăruri ușoare de legume și pește, terci de cereale și fructe proaspete;
• Să respecte cu strictețe de somn și trezie. Dacă este necesar, folosiți o instalație de sedativ ușor.

meteodependent este foarte important pentru o persoană pentru a menține echilibrul mental. De multe ori bine fiind la capriciile vremii se înrăutățește, pur și simplu pentru că o persoană este în așteptare și se teme de ea. O abordare rezonabilă a problemei prin citirea prognoza meteo, este posibil să se pregătească pentru posibilitatea de complicații, și de a supraviețui zilele proaste în liniște și relativ nedureros.

videoclipuri YouTube pe tema articolului: