Boala hipertonică

Video: Esențial hipertensiune / CAUZE / TRATAMENT / hipertensiune arterială Cum de a trata / Ce este?

boli de inima hipertensive (sinonime: hipertensiune arterială primară, hipertensiune arterială esențială), în care creșterea tensiunii arteriale (manifestare clinică primară) și a afectat sistemul cardiovascular, - o consecință a mecanismelor complexe de tulburări ale sistemului nervos și endocrin, și schimbul de apă cu sare. Pentru hipertensiune au ereditate nefavorabile, obezitate, diabetul zaharat, menopauza, sare dietetice exces. Ca urmare a tensiunii arteriale poate dezvolta insuficiență cardiovasculară, boală arterială coronariană, accident vascular cerebral si leziuni renale, având ca rezultat uremia (rinichi sunt în imposibilitatea de a excreta urina). In contrast, hipertensiune secundară, hipertensiune în creșterea tensiunii arteriale este rezultatul leziuni renale, boli ale glandelor endocrine, sau rezultatul altor procese patologice în care tensiunea arterială ridicată este doar unul dintre simptomele bolii principale.

O importanță deosebită în dezvoltarea hipertensiunii are o predispoziție ereditară, t. E. Set de efecte genetice, care sunt asociate cu o caracteristică pentru această boală eșec vaselor de rezistență rezervă dilatare, care se manifestă în incapacitatea de a extinde in mod adecvat arterelor și arteriolelor terminale, ca răspuns la o creștere a debitului cardiac (volum minut sânge). Mediu, neurogene și efect umorala conducând la o creștere în sânge expulzat de inimă și / sau creșterea reactivității vasculare la vasopresoare efecte (administrarea excesivă de sodiu, a crescut simpatic activitatea sistemului nervos, fumatul și altele) sunt considerate ca fiind factori care contribuie la dezvoltarea hipertensiunii arteriale . Stratificarea pe influente genetice, ele facilitează identificarea defectelor latente în site-ul vascular, care definește cea mai mare parte a rezistenței vasculare periferice, și să accelereze apariția semnelor clinice de boală.

Hipertensiunea arterială apare în valuri - perioade de înaltă presiune relativ satisfăcătoare înlocuiește condiție. Trei etape ale bolii. În primul rând - în cazul anomaliilor funcționale sunt observate cu o creștere periodică a tensiunii arteriale la 160 / 95- 180/105 mm Hg. Art., Însoțite de dureri de cap, zgomote în cap, tulburări de somn. Al doilea - presiunea crește până la 200/115 mm Hg. st., care este însoțită de dureri de cap, tinitus, amețeli, zguduitoare atunci când mersul pe jos, tulburări de somn, durere în inimă. Apar și modificări organice, cum ar fi creșterea ventriculului stâng al inimii, contracția vaselor retiniene fundus. În al treilea rând - atunci când presiunea crește până la 230/130 mm Hg. Art. și mai mult și mai statornic menținut la acest nivel. Acest lucru exprimat dramatic leziuni organice ale aterosclerozei arterelor, modificări degenerative ale multor organe, insuficiență circulatorie, angină pectorală, insuficiență renală, infarct miocardic, sângerare la nivelul retinei ochiului sau a creierului. crize hipertensive sunt la a doua și a treia, în măsura principală a bolii.

Tratamentul hipertensiunii arteriale a tuturor celor trei grade afară de utilizarea de medicamente necesită o alternanță regulată de muncă, odihnă și somn, o dieta cu o scădere a sării alimentare, modul motor de conformitate, exerciții fizice sistematice, masaj și auto-masaj.

Exercitiile fizice intarirea organismului, pentru a îmbunătăți sistemul nervos si respirator cardiovasculare / centrale, normalizează metabolismul și funcționarea aparatului vestibular, presiunea redusă de adaptare a corpului la diverse stres fizic, relaxeaza muschii, ameliorează spasme.

Exercițiul fizic este important să se regulat. Acestea includ exerciții generale de dezvoltare pentru toate grupele musculare (inclusiv mici), exerciții de relaxare mușchii brațelor și picioarelor, precum și formarea aparatului vestibular, care este foarte eficient în reducerea tensiunii arteriale. Toate mișcările operează cu amplitudine completă, în mod liber, fără tensiune, ținându-și respirația și incordare. Este deosebit de important să învețe să se relaxeze mușchii la întâmplare (aripi, balansoar, scuturarea membrelor relaxate) si respira corect (expir lung, inclusiv expirați în apă). Pentru a elimina centrul de excitație vasomotorii, reducerea tonusului muscular și vasele de sânge sunt exerciții foarte eficiente pe relaxarea musculară în diferite poziții sursă, ceea ce duce la scăderea tensiunii arteriale. Nu mai puțin util pentru pacienții hipertensivi și exercita în apă și înot, deoarece apa este mult mai puțin efort muscular static și de a crea condiții bune pentru relaxare.
Cu hipertensiune este recomandat ca mersul pe jos dozat și mersul pe jos, înot, jocuri (badminton, volei, tenis), schi. Mersul pe jos, dar zilnic, pornind de la rata de obicei, atunci rata este redusă, în timp ce distanța este crescută (între 3 și 5 km), creșterea în continuare și rata. După 2-3 luni de la distanta ajustat la 10 km. În gradul întâi de mers pe jos hipertensivi stăpânit, poate fi sub supravegherea unui medic pentru a incepe jogging-ul, care permite sănătatea.

Video: cardiopatiei sau a hipertensiunii arteriale ar trebui să fie conștienți.

În hipertensiunea arterială de gradul II poate fi realizată din exercitarea inițială sau o poziție în picioare ședinței: generală a evoluției acesteia, exerciții de respirație și de relaxare musculară, și auto-masaj. În plus, doza recomandată de mers pe jos într-un proces lent și la mijlocul-tempo, inițial, pe distanțe scurte, iar apoi, treptat, crescând-le până la 5-7 km.
În al treilea grad hipertensivi după hipertonice fizioterapie criză se realizează în poziția culcat pe spate original, cu tetieră extrem de ridicate, și apoi, în îmbunătățirea poziției ședinței. exerciții utile pentru încheieturile mâinilor și picioarelor, combinate cu respirație în profunzime, într-o doză mică (exerciții generale de dezvoltare se repetă de 2-4 ori, si de respiratie de 3 ori), cu pauze de câteva secunde de odihnă după fiecare exercițiu. ritmul lent de punere în aplicare. Atunci când o stare satisfăcătoare, ședința angajate includ exerciții de relaxare mușchii brațelor și picioarelor, să se concentreze pe o simplă coordonare.

În cazul în care, după o criză hipertensivă apar pareza sau paralizie a membrelor, apoi efectuați aceleași exerciții ca și după un accident vascular cerebral.

A se vedea. De asemenea, terapie nutritionale pentru hipertensiune