De ce a tensiunii arteriale crește dimineața?

Medicii au cunoscut de mult ca fiecare persoană în vis a schimbat ritmul vieții sale. Temperatura diferitelor părți ale corpului scade cu 0,5-1 ° C, încetinind respirația, pulsul și, în consecință, reducerea tensiunii arteriale. La trezire, procesul este inversat. Dar, în sănătos tensiunii arteriale oameni este mai mare decât în ​​dimineața noaptea nivelul de doar 10-20%, și rămâne constantă pe tot parcursul zilei. In timp ce la pacienții care suferă de hipertensiune arterială, creșterea tensiunii arteriale dimineata poate fi mult mai mare ca termenii valorilor sale, și durata. Acest lucru conduce la riscul de a dezvolta ei în dimineața zilei de un atac de cord, infarct miocardic, accident vascular cerebral cerebrală.

Cauzele hipertensiunii arteriale dimineața

Experții numesc mai multe motive pentru creșterea tensiunii arteriale în dimineața. Printre acestea:

Video: Edem, rinichi si inima. Tensiunea arterială și edem. Regulamentul de hipotensiune arterială și hipertensiune arterială

• - a redus circulația sângelui în timpul somnului,
• - utilizarea o noapte de produse alimentare,
• - medicamente antihipertensive.

Să luăm în considerare fiecare factor mai detaliat.

Deteriorarea circulația sângelui

În timpul zilei, atunci când o persoană este activ fizic, sânge bun circula pe tot corpul. Cu toate acestea, in timpul somnului pentru o lungă perioadă de timp, el este într-o poziție verticală, uneori, nu poziție foarte confortabil. Aceasta conduce la o încetinire a fluxului sanguin, reducerea tonusului vascular și, în consecință, o creștere a presiunii. După ridicarea și reluarea activității de viață, este de obicei ceva timp mai târziu, revine la normal (chiar și fără medicamente antihipertensive).

Posibilitati de alimentatie inainte de culcare

Este dovedit faptul că consumul de bogate in calorii, produse afumată și murate, condimente, determină o creștere a tensiunii arteriale. Dacă chiar înainte de culcare cina conținea un aliment similară, a tensiunii arteriale dimineata poate fi mai mare decât în ​​mod normal. Pentru acest lucru poate duce, de asemenea, la creșterea nivelului de colesterol din sânge.

agenţi antihipertensivi

Unele medicamente pentru normalizarea tensiunii arteriale poate contribui la o calitate slaba a somnului. Deoarece reglarea presiunii arteriale este mecanism complex de interacțiune a sistemului nervos central și autonom al unui organism, din acest motiv, acesta poate depăși, de asemenea, valori normale.

Sfaturi utile pentru creșterea presiunii în dimineața

Cel mai important pentru a reduce riscul de complicații ale hipertensiunii arteriale au o măsurare a tensiunii arteriale, imediat după trezire. În cazul în care cifrele depășesc norma pentru o lungă perioadă de timp, este necesar să se ia măsuri pentru controlul acestora. Desigur, factori cum ar fi bioritmurile naturale și poziția în timpul somnului, nu pot fi modificate, dar restul de bine s-ar putea influența.

Video: Sforăitul - nu este o glumă, pentru că Aceasta duce la lipsa de somn. Sfaturi, un medic de somn. "fără prescripție medicală" NTV

Alături de măsurile cunoscute pentru normalizarea tensiunii arteriale (modul optim de activitate fizică, reducând cantitatea de sare, pierdere în greutate, evitarea situațiilor de stres) ar fi util pentru a limita ingestia de alimente timp de 2-3 ore înainte de culcare, aderarea la o dieta saraca in calorii. O atenție deosebită trebuie acordată regimul individual de tratament cu medicamente antihipertensive, cu efecte secundare minime. Descrieți medicul dumneavoastră cum reactionati la diferite medicamente, pentru a alege mijloacele și momentul primirii sale cele mai potrivite.