Cum să scapi de gelozie

Cum să înțeleagă că gelozia sa strecurat în relația? La urma urmei, poate apărea la începutul relației, iar mai târziu sa căsătorit cu o lungă perioadă de timp. Există mai multe simptome care indică relația dintre doi oameni iubitoare umbrita de gelozie: o persoană începe să chinuiască suspiciuni, există o mulțime de întrebări la care el nu a fost în măsură să răspundă, partener în viață îl face să iritat și, în același timp, există o teamă patologică de a pierde-l.

Cine în această situație suferă mai mult: cel care este gelos, sau unul care sunt gelos? Prost și că, și alta. Gelozia subminează în interiorul omului, face ca sufera si uita-te în mod constant dovezi de dragoste. Dar cel care sunt gelos, se confruntă cu stres constant, pentru că el trebuie să se justifice din nou și din nou, să îndure scandaluri, dezasamblare și acuzațiile împotriva lui. O astfel de presiune poate supraviețui nu toată lumea.

Primul pas care trebuie făcut pentru a scăpa de gelozie - pentru a încerca să te înțeleagă. Nu este atât de ușor, mai ales atunci când ia în considerare starea psihologică în care oamenii îl vor face. Stai în tăcere, să analizeze situația, să recunosc că ești tu însuți în puterea de gelozie. Dacă ignorați acest sentiment, atunci dorința de a lupta cu el nu a apărut. Recunoașterea problemei - jumătate din succesul în rezolvarea ei!

După ce îți dai seama în mod clar că gelos pe partenerul său în viață, încearcă să răspundă la întrebarea - există vreun motiv să fie gelos? Doar nu conectați la analiza plângerilor de personal, să fie obiectivă, ca și în cazul în care se uită la situația din exterior. Multe femei, oferind sfatul unui prieten, ei știu cum să se facă distincția între motive reale de gelozie de exagerată, dar în legătură cu ei înșiși același lucru le provoca dificultăți.

Dacă nu vă poate ajuta sentimentul că există motivul pentru gelozie, mai degrabă decât tocesc suspiciunea și să dea scandaluri periodice - vorbesc cu partenerul în viață. Explicați ce vă preocupă, și cere să spună totul cu sinceritate. Prin reacția soției vei înțelege mult. Dar acest lucru este posibil numai atunci când pune întrebări, să evitați vicioase, echidnas și tonul au fost foarte calm și sincer.

Pentru a acuza pe cineva de ceva, trebuie să aibă dovada de vinovăție. În cazul gelozie și suspiciune nu este suficientă pentru a arunca senzație în fața omului trădării cuvântul. Acest lucru doare foarte mult soțul care este în nici un fel de vină. Înainte de a propune o astfel de acuzație gravă cred că, și dacă aveți dovezi credibile sau orice altceva pe care le poate produce - este fanteziile tale și sentimentele interioare.

Dacă tot timpul despre ceva să se gândească, atunci în cele din urmă îl puteți crede. Alimentând gânduri negative, gelozie, nu va scăpa de ea. In schimb, se concentreze pe ceea ce aduce bucurie. Este posibil să fi auzit că gândurile se pot materializa, și deci trebuie să se implice puternic în energie pozitivă acasă sub formă de gânduri pozitive, bune.

Dacă suspiciunile sunt confirmate, și există faptul de trădare, apoi ia decizia finală cu privire la relația ta este cel mai bine atunci când primele emoții dispar. Psihologii recomanda să plece în acest moment, pentru că într-o stare de excitare extremă, oamenii pot comite acte, care apoi va fi foarte rău. Răcit în jos un pic, gândiți-vă ce ar putea fi cauza și dacă este posibil să se salveze relația, dacă sunteți gata pentru asta.