Empatie

Video: Ce este empatia

Universul interior al fiecărei persoane este unic. Noi venim în această lume cu tipul său de temperamentul și să treacă printr-o experiență unică, care afecteaza obiceiurile, atitudinile și un mod de a percepe lumea. Privind la zăpadă, un om admirativ a remarcat: „Du-te zăpadă alb!“. Un alt nervos aruncat: „Este ascensiuni față dezgustător.“ Și în ciuda acestui fapt, noi, uneori, încă mai reușesc să înțeleagă lumea interioară și starea emoțională a unei alte persoane. Acest fenomen se numește empatie, sau empatie.

Video: Cum de a dezvolta empatia

Originea empatie

Empatia - un cuvânt de origine greacă, înseamnă o empatie conștientă cu starea emoțională a unei alte persoane.

Analizând ce înseamnă cuvântul „empatie“, mulți confundat cu compasiune, deși, în practică, termenul se referă la capacitatea de a empatiza cu orice emoție, nu numai negativ, dar, de asemenea, pozitiv. Până în prezent, există mai multe interpretări ale termenului „empatie“.

În medicină, el joacă rolul de înțelegere și demonstrarea înțelegerii stării emoționale a unei alte persoane. În prim-plan aici vine ascultare empatică, care are scopul de a oferi pacientului să vorbească, să-l încurajeze să exprimarea sinceră a sentimentelor și a senzațiilor lor.

În psihologie, empatie emoțională este norma, există tehnica de detectare chiar speciale la om, capacitatea de această formă de activitate mentală, care variază de la răspunsul la sentimentul ușoară captivantă a interlocutorului. Dar nu ar trebui să fie confundat cu identificarea, în timpul căreia o persoană nu înțelege sentimentele altuia, așa cum este cazul cu empatie, dar, de asemenea, într-un fel nu face distincție între ele cu său.

În literatura de specialitate termenul "empatic" Am găsit o nouă valoare, care este mai mult ca o telepatie emoțională și capacitatea psihică este considerată. Dar, în realitate, aceste experimente nu a reușit să reproducă cu empatie.

Formulare empatie

În psihologia clasică de empatie este împărțită pe emoționale, cognitive și predicativ.

empatie emoțională - este o formă de activitate mentală, bazată pe mecanismele de reacții de proiecție și imitații ale interlocutorului (cu motor, afectiv). Și vorbind de empatie în viața de zi cu zi, ne referim la empatie emoțională, cu alte cuvinte, capacitatea de a proiecta sentimentele altei persoane și să se joace acele emoții pe sine.

empatie Cognitive bazate pe procese inteligente, cum ar fi de comparație și analogie. Aceasta are loc în discuții științifice și controverse.

empatia predicativă este abilitatea de a prezice sentimentele altei persoane în anumite situații. Și, deși termenul aproape nimeni nu folosește în viața de zi cu zi, de fapt, capacitatea de a te pune în celălalt și prezice ce sentimente el va experimenta, în același timp, cel mai pot oamenilor.

Psihologii izolați, de asemenea, în categorii speciale astfel de forme de empatie, empatie și simpatie. Empatia - o experiență de companie emoțiile prin identificarea cu el. Empatia, dimpotrivă, este experiența propriilor emoții resimțite pe sentimentele interlocutorului.

dezvoltarea de empatie

empatie emoțională în diferite persoane are propriul anumit nivel de exprimare. Cel mai scăzut nivel este caracterizat prin egocentrism, și indiferență față de gândurile și sentimentele altora. Reprezentanții acestei specii nu părea să se simtă empatie emoțională, în principiu. Ei rareori înțeleg alții să se simtă inconfortabil în compania nefamiliare, și, prin urmare, să încerce să trăiască în izolare. De regulă, persoanele cu câțiva prieteni de mici empatie emoțională, dar cei care sunt - cei mai mulți colegi.

Al doilea nivel de empatie este cel mai frecvent. Membrii săi sunt indiferenți față de gândurile și sentimentele altora, dar în cazuri rare, poate arăta empatie. Ei sunt capabili să-și exprime emoțiile, dar preferă să le păstreze sub control. Tipic pentru acest nivel de manifestare a empatie - omul iubește filme și cărți de ficțiune, dar preferă o acțiune, mai degrabă decât o descriere a experiențelor.

Al treilea nivel de empatie - cea mai mare și, în același timp rare. Reprezentanții săi să înțeleagă și să simtă emoțiile altora mai bine decât propria lui. Acest lucru loial și generos prieteni, oameni care nu sunt indiferenți față de problemele altora. Ei sunt sociabil, simpatic, sociabil, sincer, încredere în sentimentele și intuiție. Dezavantajul este că reprezentanții acestui nivel de empatie emoțională așteaptă aprobarea socială a acțiunilor lor, și pot obține cu ușurință de echilibru.

În plus față de nivelurile de empatie, există, de asemenea, o clasificare de oameni pe această bază. Acestea sunt împărțite în „nici o empatie“, „empatie slab“, „empatie funcțională“ și „empatie profesională“. Prima categorie - cei care nu sunt familiarizați cu empatie. A doua categorie este conștientă de empatie, se confrunta cu doar stres constant de a experimenta lumea de greutate. A treia categorie este ușor adaptabil la emoțiile și nu le lăsa să treacă. empați Professional ușor de recunoscut emoțiile, chiar și cei care preferă să se ascundă sursa, dar cel mai important, ele au capacitatea de a gestiona experiențele mentale ale altor persoane. Și este destul de util de calificare pentru psihologi si educatori. Dacă doriți să învețe să înțeleagă alte persoane, dezvoltarea consecventă a empatiei ajută să câștige această capacitate.

Diagnosticul de empatie

Pentru a determina dacă sunt capabili să înțeleagă starea emoțională a oamenilor din jurul lor, sunt încercate și testate tehnici. De exemplu, diagnosticul de empatie poate fi realizată folosind răspunsul emoțional al scalei, dezvoltat de profesorul Albert Mehrabyan psihologie. Acest om de știință au sugerat un chestionar simplu și eficient, care detectează nivelul de capacitate de empatie emoțională la sentimentele interlocutorului și gradul de conformitate cu realitatea subiectului.

Testul pentru diagnosticul de empatie este format din 25 de întrebări, care este alimentat la una din cele cinci niveluri de empatie de la foarte mare la foarte mică. Și, deși poate părea că cel mai înalt nivel de empatie este atât cel mai bun, de fapt, exagerat sensibilitatea conduce la dependență emoțională, vulnerabilitate și chiar boli psihosomatice. Categoric merită să cultive abilitatea de a asculta pe alții, pentru a parafraza și să reflecte emoțiile sale. Dar este necesar să se aleagă un strategii comportamentale eficiente care vă vor permite să găsească un echilibru între rațional emoție receptiv sobru și sensibil.