Cum să rămâi sănătos în timpul unei călătorii în străinătate?

Vara este în plină desfășurare. Mulți vor să-și petreacă o vacanță în străinătate. Călători în așteptare mare afectuos, plaja, vizitarea obiectivelor turistice, excursii la rezervații naturale și culturale. Dar, din păcate, în vacanță putem aștepta și probleme de sănătate.

În călătoria străină s-ar putea întâlni și boala, care nu numai strica vacanța mult așteptată, dar, de asemenea, obligat să fie tratați timp de mai multe luni după aceea. proteja pe deplin-te de probleme de acest fel este imposibil, dar pentru a reduce probabilitatea de a întâlni cu ei la un nivel minim, fiecare capabil.

Pericolele de sănătate de turiști

Potrivit experților, primul loc în lista bolilor care ne așteaptă atunci când călătoresc în străinătate, să ia tot felul de intoxicare. Tentația de a încerca alimente exotice este mare, și nu toate rulote respectă această moderație rezonabilă. Unii proprietari de produse alimentare (în special în cele mai populare stațiuni din buget), la rândul său, nu sunt prea bună-credință pentru a respecta standardele de igienă. Rezultatul sunt numeroase episoade de leziuni ale tractului gastro-intestinal, de intoxicații alimentare banală înainte de infectare cu dizenterie si alte boli grave. Turiști cumpăra de multe ori o varietate de băuturi de pe plaje, fructe și fructe de pădure. În căldura tuturor acestor bunatati se deterioreze rapid, devenind o cauza de otrăvire. Copiii primesc adesea infecții gastro-intestinale, înghițirea de apă în timpul iubitorilor de băuturi pentru adulți kupaniya- așteaptă un pericol asemănător: cocktail de gheață, de obicei, realizate din apa de la robinet, a cărui calitate poate fi scăzută.

În fiecare vară un număr mare de susținători ai o vacanță pe plajă este atras de medici cu plangeri de arsuri solare și de accident vascular cerebral de căldură. Pentru a dobândi o toată lumea de Sud cafenie de lux vise, dar încearcă să-l timp de două sau trei zile, se termină prost. Pentru stațiunile de munte sunt, în general, considerate leziuni schiorii neexperimentati pe pante.

Este extrem de periculos pentru sănătatea turiștilor vin în contact cu reprezentanții faunei exotice. Nu este vorba despre a face cunoștință cu șarpele sau crocodil: o mușcătură de insectă sau un rezident al unui recif de corali, în cazul unei reacții alergice poate duce la consecințe foarte grave. Nici o boala mai putin neplacute cauzate de anumiti paraziti, comune în zonele cu climă tropicală, și care trăiesc în apă sau nisip plaje proaspete. Diagnosticul și tratamentul bolilor, dezvoltarea pe care le provoacă, pot fi foarte complexe și consumatoare de timp.

Pentru călătorii care sunt predispuse la alergii, pericolul este reprezentat de amfibieni și reptile exotice, și chiar plante, în special luxuriante și frumos Blooming. reacția dureroasă a corpului poate provoca mâncare nefamiliare și băuturi, fructe, condimente, coloranți vegetale, care sunt utilizate pentru fabricarea țesăturilor. Acest lucru ar trebui să fie amintit atunci când cumpără suveniruri și vizitarea piețele locale.

Turiștii, care efectuează concediu într-una dintre țările din Asia de Sud-Est, Africa sau America de Sud, riscul de malarie contractante, febra galbena si holera. Susceptibile de a fi infectate cu salmonella în aceste regiuni este, de asemenea, foarte mare, în comparație cu cele mai multe locuri civilizate de recreere.

Pregătirea pentru călătorie, precum și regulile de conduită în vacanță

În cele mai multe cazuri, călătorul în primejdie în străinătate, să se dea vina. Motivele sunt destul de evidente: în vacanță doresc să se relaxeze, să uite de problemele și doar se bucură de noi experiențe. Cu toate acestea, în acest caz, neglijenței nepermise. Pentru a vă proteja și petrece vacanța fără probleme, este necesar să se ia următoarele măsuri inițiale:

• Aflați în prealabil cu privire la bolile care sunt predominante în regiune, pe care intenționați să le vizitați. În plus față de informațiile furnizate de angajații companiilor de turism, ar trebui să utilizați alte surse (ghiduri, experiențele altor călători, plasate pe internet, etc ...);
• Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea vaccinării preventive. Multe boli grave pot fi prevenite prin vaccinarea. Această chestiune trebuie abordată cu mult înainte de sărbători, pentru că nu orice vaccin este eficient imediat (unele dintre ele sunt introduse în două sau trei luni înainte de a călători într-o țară străină). Apropo, uneori state interzic turiștilor nevaccinati să intre pe teritoriul său, și este, de asemenea, util să știe în avans. Vaccinarea împotriva infecțiilor exotice face contra cost, dar în cazul în care sănătatea dumneavoastră permite, aceasta este în valoare de cheltuieli, deoarece tratamentul in caz de infectie va fi mult mai scumpe;
• Colecta trusa de prim ajutor rutier. Ea trebuie să intre droguri de boli cronice, remedii pentru diaree și alte tulburări gastrointestinale (enzime, carbon activat și așa mai departe. D.), Lung antipiretice, analgezice (analgezice și spasmolitice), antihistaminice. Este logic să ia o pastila sau pastile de tuse și unguent antiherpethetical (multe persoane au simptome de herpes cu schimbările climatice). Mai mult, un turist în bagaj trebuie să fie pansament (bandaj, ipsos), un spray antiseptic, picaturi, alinarea ochi preparare tulpina de înțepături de insecte, crema de umflare și durere la nivelul picioarelor, precum și mijloace împotriva arsurilor solare. Alegerea medicamentele necesare, ar trebui să întrebați dacă toate sunt permise să fie importate în țara viitoare rămâne.

În vacanță nu ar trebui să fie:

• Implică-te în alimente exotice și băuturi;
• Bea apă de la robinet;
• Mănâncă în locații netestate și să cumpere produse alimentare de la vânzători ocazionale;
• Înota în apă dulce;
• Mersul cu picioarele goale pe plaja;
• Bronzare timpul cel mai fierbinte ore ale zilei si dormi la soare;
• Touch animale exotice și insecte;
• Atingeți și miros de flori locale;
• Se angajeze în sporturi extreme (schi nautic, surfing, scufundări), fără ajutorul unui instructor experimentat.

Separat, este necesar să se spune despre asigurare de viață și de sănătate a persoanelor care călătoresc în străinătate. Agentii de turism care implementează călătorii de peste mări, să le includă în furnizarea unui pachet minim de costuri de ingrijire a sanatatii. Majoritatea călătorilor ia în considerare chiar și o astfel de asigurare superfluă și degeaba. Pe cele mai populare statiuni egiptene boala, turcă, India și Asia și accidente în rândul turiștilor vin foarte des, si de asigurare garanteaza asistenta medicilor locali. Atunci când o atitudine responsabilă pentru propria sănătate, are sens, nu numai pentru a cumpăra acoperirea minimă, dar, de asemenea, pentru a extinde lista de opțiuni incluse în ea, în funcție de specificul restul viitorului (plajă, turism, schi, și așa mai departe. D.).

Pentru intrarea în țările din zona Schengen trebuie să elaboreze o politică în același timp, cu o viză sau un turist poate întârzia la frontieră. Traveler, merge în Statele Unite, de asigurări de sănătate nu este necesară, dar în cazul bolii, el trebuie să fie pregătit să-și petreacă o sumă considerabilă de bani pentru tratament. Toate aceste detalii ar trebui să înceapă să dau seama mult timp înainte de călătorie, astfel încât să nu se confrunte cu surprize neplăcute în ultimul moment.

Mergând în străinătate, trebuie să înțelegem că singura grija responsabilă și îl va ajuta să evite probleme. Deci, nu se pot relaxa pe deplin în vacanță. pregătirea corectă și comportamentul inteligent într-o mare măsură să garanteze călătorului lipsa de probleme de sănătate, iar singurele impresii pozitive din călătorie.

videoclipuri YouTube pe tema articolului: