Avertismente de auto-test pentru boli ale coloanei vertebrale lombare - cel osteocondroza

Succesul în prevenirea bolilor coloanei vertebrale și manifestări ale bolii degenerative de disc lombare depinde în mare măsură de capacitatea de a utiliza în mod corespunzător capacitățile fizice ale propriului său corp în susținerea și mișcarea, iar acest lucru este important să se știe că acesta este contraindicat în cele mai multe situații tipice și monitor - să fie atent. Publicat de auto-test, realizat de profesorul V. Grechko, permite evaluarea simplă a cunoștințelor practice și de control al comportamentului în astfel de situații.

CUM SĂ SAVE șira spinării

În fiecare din cele 15 cazuri tipice reprezentate în figuri, date de 2 variante de comportament, pentru a evalua și care a oferit cititorului. Gândiți-vă la care dintre cele două opțiuni, în fiecare caz, se pare corect să vă verificați și opiniile lor cu privire la testul de control atașat caseta. Cei care au făcut o greșeală, cel puțin o dată, este recomandabil să se înțeleagă detaliile principiilor de prevenire a osteocondrozei, examinăm cu atenție problema factorilor precipitanți pentru a fi în măsură să le identifice în mod independent, în situații practice.

Îndreptați bizon promițătoare Diodor,
pătrat trei piatră
Grele pe spate Sokli impus.
greutate strangulat, a murit gorbun-
după moartea sa, cu toate acestea, a fost într-adevăr drept,
ca un pol de măsurare.
Nikarh (secolul I î.Hr.. E.)

Grafic de control de testare