Strip dans
Dezbracă dans - zona de fitness de dans, în curs de dezvoltare feminitatea si senzualitatea. Ea provine din direcția acestor lucruri benzi și este înrădăcinată în trecutul îndepărtat. O dată la Paris, dansatoarea Moulin Rouge în dans a scos toate hainele. Ea a aruncat pe alții într-o stare de șoc, iar dansul este numit după un striptease. O Mata Hari mișcări provocatoare și senzuale sale misterioase ar putea aduce publicul la o stare de extaz.
Strip-dans astăzi este una dintre cele mai la modă stiluri de dans pentru femei. Mulți cred că o bandă de-dans implica stripping conventionale pentru muzica, dar acest aviz este total greșit, deoarece dezbracă nu poate fi deloc. Primul dans benzi implică senzualitate. Este o artă a propriului său corp și capacitatea de a atrage ochii privitorilor, precum și din material plastic și grație mișcării.
Spre deosebire de stripperi convenționale, sub formă de bandă de dans fascinează mișcările grațioase. Dans extrem de complicate și rareori trece pragul decenței. Dansul este un efect frumos, vulgaritatea lipsit reflectând emoție. Un ritm interesant de muzică și frumoasă combinație de coturile corpului captiva atenția privitorului și de a face o impresie asupra lui.
Astăzi, fiecare femeie vrea să învețe poate benzi-dans lecții, și punând un efort, chiar și să devină un profesionist în acest domeniu. Dezbracă dans off într-o direcție de dans separat, iar în aproape fiecare școală are un grup de dans pentru a învăța dans erotic.
Video: Strip dans - frumusete dans de fitness, pasiune si senzualitate
Sarcini strip-dance
Strip dans ajută femeile să:
- să învețe mișcare destul și feminin, pentru a îmbunătăți postura;
- face corpul tau subțire și se potrivesc;
- dezvăluie senzualitate;
- se simt încrezători să dezvăluie recursul său;
- îmbunătățirea generală stima de sine, schimba atitudinea față de propriul corp.
Este dificil să învețe să se dezbrace de dans?
Plastic benzi-dans este considerat unul dintre cele mai dificile. Mișcările trebuie să fie frumos, senzual și sincer, dar, de asemenea, naturale nu numai. Dar, așa cum se spune, ar dori. Există o bandă de formare de dans special pentru începători. La aceste sesiuni de formare sunt predate de combinații speciale de mișcări care ajuta pentru a ascunde defectele figura și să se accentueze demnitatea ei.
Lecții de dans sub formă de bandă nu poate îmbunătăți numai forma, dar, de asemenea, stima de sine, să învețe să se exprime în dans și eliberatoare. Și, ca o recompensă pentru că ai un corp feminin frumos și priviri admirative de la oameni.
Soiuri de strip-dance
Strip dans este împărțit în striptease cardio și din material plastic benzi.
Benzi de plastic - de formare cu scopul de stretching, care au loc într-un ritm lent, sub muzica corespunzătoare. De regulă, este mai potrivită acestui tip de benzi-dans pentru incepatori.
Cardio streaptease este mai potrivit pentru iubitorii de experiență de fitness. Prin spectacole se adaugă tehnologie de întindere și set dinamic de exerciții începe utilizarea diferitelor accesorii care se adaugă originalitate si condiment la dans.
Video: Olga Panaeva, benzi de plastic! Indigo Dance Studio Raport Concert 2015 !!!
Dansul curriculum benzi
Lecții sub formă de bandă de dans implică povară destul de grave pe corp. Strip dans este greu de imaginat fără a se întinde, prin urmare, obligatorie de formare sub formă de bandă de dans pentru începători implică zilnic exerciții de stretching. Standard de dans benzi de formare constă din:
Video: Strip pol de plastic 360
- întindere;
- spectacole de moda;
- predare care acționează;
- Formarea de plastic pe podea;
- Învățați despre plasticul pol și perete;
- lucra cu obiecte, a învăța să danseze în jurul valorii de un scaun;
- spectacole de dans private.
Când va rezultatul instruirii?
Viteza de a obține rezultate de la antrenamente depinde de dorinta si un antrenor care a fost educatia ta. Unii maeștri sunt acordând mai multă atenție la arta de spectacol de dans, cealaltă - întindere. Ca și în orice dans, benzi-dans necesită un efort extraordinar și efort fizic precum și timp pentru antrenamente regulate. Trebuie să fii pregătit pentru ceea ce va trebui să muncească din greu, sau a obține rezultatul dorit nu va fi posibilă.
Dacă aveți de gând să faci din greu, rezultatul va apărea destul de repede. Rețineți, totuși, că, în absența unui alungire bună pentru dezvoltarea unei benzi-dans va lua o lungă perioadă de timp.
Acesta joacă un rol important în competența profesorilor și capacitatea sa de a găsi o abordare individuală a fiecărui elev. Apoi, dorința de a lua lecții de la o bandă de dans nu se va pierde după primul antrenament.
În general, sub formă de bandă de dans - un exercițiu foarte util, deoarece întărește mușchii întregului corp și revitalizeaza corpul feminin. Femeia începe să se uite nu numai mai bine, dar este mai sexy. Dar lucrul cel mai important - este nevoie de încredere. Și acesta este un moment important pentru toate sferele vieții.
- Program de exercitii fizice pentru fitness! recomandări făcute
- Viața copiilor: Cum pentru a preveni deteriorarea sănătății
- Suntem tratați dans
- Ce tip de fitness pe care o alegeți?
- 15 Pași pentru imaginea ideală
- Succesul întâlnirii: trebuie să știți
- Ce sport alegi pentru copilul tau
- Body-balet
- Ringul de dans
- Aerobic pas
- Benzi de plastic
- Taibo
- Exerciții Tai Chi
- Aerobic dans
- Belly dance
- Zumba
- Cum de a menține un spate sanatos
- -8 Ric proteină
- Calcificarea valvelor cardiace
- Oxigen
- Meksaza