8 Reguli importante pentru angina pectorala

Mai întâi de toți pacienții cu angină ar trebui să direcționeze toate eforturile lor de reducere a nivelului colesterolului din sânge. Pentru a face acest lucru, a minimiza consumul de pește gras și carne, precum și untură, unt, smântână, smântână, gălbenușuri de ou și organe (rinichi, creier, ficat). Păstrați o zi cantitatea de colesterol din sânge de intrare nu depășește 300 mg.

Fructele și legumele sunt bune pentru absolut toți oamenii, fără excepție, dar pentru cei care suferă de angină - în special. Puteți mânca crude, cum ar fi a face salata de legume cu o cantitate mică de ulei vegetal. Există, de asemenea, multe rețete de feluri de mâncare de legume foarte gustoase. Se acordă prioritate celor care sunt aburite sau un cuptor.

Ar trebui să fie posibil, cât mai mult posibil, pentru a limita consumul de feluri de mâncare preparate din alimente grase, precum și paste făinoase, făină, produse de patiserie. Și dacă pacientul suferă de angină pectorală și chiar obezitatea, aceste produse ar trebui să fie eliminate cu totul. Acest lucru este necesar pentru a reduce sarcina asupra inimii.

Sarea este de asemenea necesar să se limiteze, deoarece determină o umflare a țesuturilor, inclusiv de țesuturi și pereții vaselor, ceea ce duce la o îngustare a lumenului. Acest lucru este deosebit de important pentru acei pacienți cu angină, care sunt, de asemenea, în plus, suferă hipertensiune arterială.

Dacă valoarea sănătatea dumneavoastră, vă renunțe la fumat! Fumătorii au capacitatea de celule roșii din sânge pentru a furniza oxigen la tesuturi este scazuta, care se aplică mușchiului inimii. Dar miocardului anginei și așa se confruntă cu foame de oxigen. Acest lucru este să nu mai vorbim de faptul că componentele fumului de tutun atunci când eliberate în sânge deteriora pereții vaselor de sânge și a arterelor venoase, ceea ce contribuie la formarea plăcilor aterosclerotice.

Unii au recurs la ajutorul alcoolului, deoarece ei cred în faptul că dilata vasele de sange. Dar crede-mă, zvonurile că alcoolul ajută la prevenirea chiar infarct miocardic, nu au un complet nefondate.

Exercițiul fizic este esențială, deoarece acestea nu doar să crească eficiența și să dea energie, dar, de asemenea, îmbunătăți funcționarea sistemului cardiovascular. S-a dovedit că exercițiile fizice de zi cu zi (în termen de motiv, desigur), și normalizarea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, ridica starea de spirit și de a da încrederea în sine.

Este cunoscut faptul că excesul de greutate a corpului uman atunci când mersul pe jos, care rulează, urcând o scară și efectuarea diferitelor operațiuni fizice consumă mai mult oxigen decât omul cu greutate normală la aceeași sarcină. Și dacă există încă obezi și angină pectorală, și mușchiului cardiac este în mod constant se simte lipsa de oxigen, se dovedește a fi deosebit de defavorizate.

Dacă a existat un atac de angina pectorala, trebuie să luați imediat o poziție așezat sau culcat și a pus sub limbă tableta nitroglicerină. Dacă după cinci minute după ce a luat medicamente împotriva durerii, nu a reușit, trebuie să luați un alt comprimat de nitroglicerină și sună „ambulanță.“