Cauzele de balonare dupa mese

Video: Cum sa scapi de balonare

Cauzele balonare.
În lumea de astăzi, atunci când popularitatea largă a câștigat cafenele, restaurante, snack-baruri, unul în același timp, a devenit ostatic la dorința lor de a mânca delicioase. Face o alegere în favoarea unei plăcute, dar nu foarte util, ne-am rănit ne bumping în necazuri. Una dintre aceste probleme - este balonare.

După cum știm, oameni a căror digestie este normal, apar de obicei aceste probleme. Motivul principal poate fi o încălcare a lucrărilor tractului digestiv. În general, există mai multe cauze specifice balonare dupa masa:

• 1) Primirea de alimente greu digerabil balonare favorabil
• 2) Acceptarea produselor alimentare de proastă calitate
• 3) boli gastrointestinale (colită intestinală, de exemplu, ulcer gastric sau intestinal, etc.).
• 4) producția de enzime insuficientă a pancreasului (pancreatită, de exemplu)
• 5) dysbacteriosis promovează, de asemenea, o digestie sănătoasă, lipsa de care duce la probleme cum ar fi balonarea.

Video: Balonare și intestinului. Sau flatulență Simtomy, simptome si tratamente

Motivul principal, desigur, este primirea de alimente de proastă calitate sau una care agravează predispoziție existentă la probleme cu tractul digestiv:

• 1) Produsele care conțin grăsimi butirice
• 2) Bean
• 3) Unele tipuri de nuci și fructe

Recomandări generale de la balonare dupa mese

Dar trebuie să ne amintim că este mult mai important să se organizeze în mod corespunzător procesul de a manca. Există următoarele reguli care trebuie urmate pentru a evita senzații neplăcute:

Video: Balonare și gaze

• 1) Masa ar trebui să scadă în același timp. Acest lucru permite timp organismului să aloce materialul necesar.
• 2) Între mese ar trebui să aibă loc cel puțin 4 ore gustări excluse. Acest lucru va permite digera mai complet alimente, și, ca urmare, organismul nu trebuie să lucreze pe două fronturi (în intestin cu alimente de prima dată și în stomac doar adoptat).
• 3) dimineața devreme și seara târziu, nu ar trebui să folosească greu de digerat alimente, care sunt menționate mai sus. Nu trebuie să le amestece.
• 4) De asemenea, nu este necesar să se amestece într-o mare varietate de alimente. De aceea, este mult mai ușor de a ridica „sindromul balonarea“ în restaurant, care poate fi servit mai multe feluri de mâncare, dar dacă vorbim despre banchet, până la câteva zeci de feluri de mâncare. Mult mai bine să mănânce alimente de casă.
• 5) Utilizarea de alimente excesiv de cald sau rece afectează în mod negativ procesul de digestie.
• 6) Consumul în grabă - nu este aproape principala cauză a tuturor problemelor digestive. Amintiți-vă, este mai bine să sari peste o masă decât să arunce o pe picior de plecare, cu atât mai mult că nu este foarte util.
• 7) Acceptarea de ceaiuri de plante care promovează stomac și intestine, poate ajuta în lupta împotriva balonarea. De exemplu, poate fi recomandabil să bea bulion mușețel, sau cel puțin nu pentru a adăuga ceai prea fierbinte! un pic de menta.

Cu balonarea poate manipula cu ușurință, ca urmare a acestor recomandări simple. Foarte rar, atunci când menținerea unui stil de viață sănătos, oamenii nu pot rezista la maximum de problemele lor. În acest caz, este mai bine să se consulte un specialist, care va prescrie tratamentul și diagnosticul adecvat.