rum.ruspromedic.ru

Analiza Tranzactionala - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți

Cuprins
Despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți
intrare
Putem judeca o persoană de apariție
Unde energia umană
De ce avem nevoie de creier
De ce oamenii acționează și se simt mai degrabă decât în ​​caz contrar
Cum de a schimba experiența de senzație
Oamenii sunt diferiți unul de celălalt
Că oamenii încearcă să facă
Care sunt aspirațiile celor mai puternice
Problema omului
Cum oamenii isi exprima dorinta de
Cum oamenii tratează mediul lor
Ca o persoană care crește și se modifică
De ce, în controlul de sine
Cum oamenii iau decizii
Acest lucru este tot ce ai nevoie
Creșterea individuală
Dezvoltarea emoțională a unui copil care alăptează
Pe măsură ce copilul învață să se comporte
Micul băiat și fetiță
Confruntarea cu oamenii
Când începe sex
Cum copilul în comportamentul părinților
Ce este subconștientul
Ce este în subconștient
De ce oamenii au vise
Interpretarea viselor
Cum emoțiile provoca boli fizice
Cum emoțiile provoca durere fizică
Ce este medicina psihosomatica
Ce este un comportament nevrotic
Ce este un simptom nevrotic
Diferite tipuri de nevroze
Care sunt cauzele nevrozei
Ce este o nebunie
Diferite tipuri de psihoze
Diferite tipuri de alcoolism
Ce este un dependent de droguri
Ce poate provoca adtsiktivnost
Cum se poate vindeca o persoana cu un comportament adtsiktivnym
Ce este delirium tremens
Ce este un sociopat
Ce este perversiune sexuală
Ce este masturbarea
Ce este homosexualitatea
Ce este transsexualii și travestiții
Ce înseamnă pentru a vedea un psihiatru
Ce este și ce este psihanaliza
Ce se întâmplă în timpul psihanaliza
Cine ar trebui să se supună psihanaliza
Cine este Freud
Freud și adepții săi
Ce este hipnoza
Alte abordări de tratament
Ce este terapia de grup
Ce este terapia de familie
analiza tranzacțională
Ce se întâmplă atunci când o analiză tranzacțională
Analiza Tranzactionala în acțiune
Istoria si viitorul Analiza Tranzactionala
Droguri și alte metode
soiuri de tranchilizante
Despre ser al adevarului
Ce este o terapie de șoc
Ce este un val de creier
Ce este encefalograma aer
Cum de a alege un medic
Este posibil de a vindeca boli psihice
dincolo de știință
Ce este intuiția
Cum intuiția
Care este percepția extrasenzorială
Cum ESP
glosar

Capitolul Nouă
Analiza Tranzactionala (John M. Dusen, MD)

Ce este analiza tranzacțională

Analiza Tranzactionala - o metodă de tratament a tulburărilor afective. Folosind această metodă de psihoterapie, de asemenea, medicii prescriu medicamente si alte forme de terapie fizică. Mulți analiști de tranzacții - medici, dar alți profesioniști bine-podgtovlennye de sănătate mintală folosi această metodă. Atenția principală este axat pe problemele care apar la pacientul în relațiile cu alte persoane, și incapacitatea sa de a stabili o astfel de relație satisfăcătoare. Acordă mai puțină atenție proceselor mentale inconștiente. Deci, doctorul * a fost activ, el conduce și nu rămâne anonim. Este o parte activă a medicului - una dintre principalele diferențe dintre acest tratament de la psihanaliza tradițională. Punct de vedere istoric analiza tranzacțională asociată cu psihanaliza ca o modalitate de a terapii- grup dar, recent, unii medici cu experiență au folosit în terapie individuală și de familie, precum și sesiuni de consiliere maritale.
* În acest caz, medicii nu ne numim doar psihiatri, dar alți analiști tranzacționale instruiți. - Nota autorului.

Dezvoltarea unei teorii a personalității bazată pe observația că o persoană poate spune un singur lucru, dar păstrează în minte ceva cu totul diferit, exprimat într-o formă latentă sau mascată. Identitatea persoanei este alcătuită din mai multe părți, iar o parte poate înșela pe alții, cum ar fi individul însuși înșelat în viețile altora. Cum oamenii pot ei înșiși și pe alții, înșela, uneori cu consecințe tragice, și caută să o facă din nou și din nou, a explicat principiile de analiză tranzacțională, care a dezvoltat treptat, prin observarea atentă a faptului că unii oameni fac cu alții.

Bazele teoriei

Este bine cunoscut faptul că, în diferite circumstanțe, oamenii vorbesc în mod diferit. Tânărul Grefierul a spus un ton, atunci când rapoartele managerului, celălalt - când se întoarce acasă și aude soția lui îi cere să ia gunoiul, și cu totul alt - a doua zi dimineața, atunci când merge la locul de muncă, și fiul său de trei ani aruncă un pahar de suc de prune la svezhevyglazhenny de afaceri costum. În diferite circumstanțe, nu numai tonul vocii: alte devin faciale de expresie, gânduri și sentimente. observarea atentă a pacienților au arătat că există trei stări principale, în care un individ poate fi în orice moment. Aceste trei stări se numesc stări ego-ului. Statul ego-ului implică un mod de gândire, sentimente și comportamentul persoanei, la un moment dat. Aceste trei state sunt disponibile pentru toată lumea, numit Părinte, adult și copil. (Atunci când aceste cuvinte sunt scrise cu majusculă, înseamnă o stare în care, cu un ego mic. - ele indică părinți specifice, adulți sau copii)
starea ego-ul părinte este copiat din părinți reale sau figuri de autoritate. Uneori, o persoană care este în măsură să-mamă vizibile caracteristicile blânde ale părinților săi originale, dorința de a avea grijă de drugih- în alte momente apar setări punitive și incorecte, cum ar fi părinții reali. Pacienții sunt adesea surprinși când originea lor este o anumită relație sau gesturi pot fi urmărite la părinții lor, mai ales în cazul în care au petrecut o mulțime de timp și energie pentru protestele și pentru a muta departe de părinții lor reale. Ei nu observă multe dintre caracteristicile fundamentale ale părinților care au învățat, absorbit în ei înșiși și sunt obișnuiți să ia în considerare propriile lor.
stare ego-ul pentru adulți - este cea mai mare parte de calculator. Această parte a minții umane este rațional, logic și, în general, procesează informația ca mozg- electronică mare, astfel încât sentimentele și emoțiile nu fac parte din adulți. Adult apare atunci când un om de știință prezintă constatările sale colegi sau în cazul în care gospodina verifică contul său bancar. Aceasta este partea care funcționează. Pentru dulgher ar putea ciocan un cui, este nevoie de o Process- psihică specială acest proces este responsabilitatea adulților. Dar dacă îi e dor și a lovit degetul mare, da drumul pentru adulți în alte state. Cu toate acestea, adult - nu este întotdeauna cel mai bun de cele mai multe ori sostoyaniy- adult este foarte plictisitor.
starea ego-ul copilului - aceasta este partea persoanei, care a fost păstrat încă din copilărie. Copiii pot fi * capricios sau ascultător, foarte fericit sau foarte trist, încăpățânat sau flexibil, și oricine, indiferent de vârstă, poate fi același sentiment, gândire și se comportă ca un copil o dată. Copiii au capacitatea de a vedea inutilitatea și absurditatea convențiilor sociale (părinte) și nu le place să-și petreacă timp pentru a calcula totul din punctul de vedere al logicii (pentru adulți). Starea de ego-ul copilului este abilitățile creative și intuitive spontane.

* Copiii se nasc libere și Frank. tranzacție timpurie cu părinții formează personalitatea copiilor mai mari. - Nota autorului.

persoanele în vârstă intuitive (care sunt în vârstă de peste trei ani) este, de asemenea, posibilitatea de a experimenta sentimente specific copiilor. De exemplu, copilul se va uita la o parte a corpului oaspetelui, care a devenit interesat în timp ce părinții nu sunt de acord cu un astfel de comportament. La o întâlnire cu noi și interesante lucruri pe care individul este mai mult ca un copil și mai puțin pe părinți. Se spune că o persoană cu intuiție, este un copil, nu părinții. Copiii sunt, în general, foarte predispuse la distracție, și oamenii care știu cum să se distreze, să aibă o stare ego copil foarte activ.
Aceste trei stări ale ego-ului si personalitate alcătuiesc structura și diagnosticul stării ego-ului se numește analiză structurală. De obicei, o astfel de analiză a primei părți a analizei tranzacționale. Acțiunea începe cu întâlnirea a două. Fiecare stat în parte are ego-ul de adulți, părinți și copii, astfel încât atunci când doi oameni sunt în cameră, există de fapt șase persoane sunt prezente, din care fiecare poate să apară dintr-o dată.
Tranzacție - un stimul care vine de la un singur individ și corelat cu răspunsul celuilalt *.

Video: Analiza Tranzactionala

* Acest fenomen este numit, de asemenea, de comunicare, și numai în acest sens utilizează analiza tranzacțională termenul deși cuvântul „comunicare“ poate avea mai multe sensuri diferite. - Nota autorului.

Multe tranzacții - simple și directe, cum ar fi:
Boss: Ce oră este? (Stimul)
Secretar: Patru ore (A).
Acest lucru este - tranzacție directă între adulți. Dar răspunsul poate fi dat la o altă stare a ego-ului, iar apoi situația va deveni complicată:
Boss: Ce oră este? (Stimul pentru adulți). Secretar: Și ce despre ceasul? (Parent A).
Dacă ambele stabilit un bonom, secretarul va lucra cu șeful și dalshe- cu toate acestea, să răspundă la întrebarea el nu a primit, pentru că ea a spus, ea corespunde cu părinții copilului. Ei mamă condiție Ego a intrat în tranzacția cu starea sa ego-ul copilului. Raspunsul initial stimul sef adult a fost traversata secretar, și astfel încât să poată continua pe termen nelimitat, iar șeful nu știa ce oră este.
Boss: lăsați-le la domiciliu (copil).
Secretar: Îți uituc (părinte).
Boss: Am fost în grabă (copil).
Și așa mai departe. O altă situație apare dacă răspunsul secretar la stimulare prin șeful reacției copii adulți, de exemplu:
Boss: Ce oră este? (Adult).
Secretar: Vrei să știi? (Copil).
Acest lucru ar putea atrage după sine o mulțime de tranzacții interesante, dar seful știe ce oră este doar ceva timp mai târziu.
Din exemplele de mai sus rezultă că oamenii nu se comportă întotdeauna așa cum se pare acceptată în societate. La nivel social, seful poate fi privit ca un sef, dar la nivel psihologic - ca un băiețel sau un tovarăș de joacă. Tranzacțiile pot deveni mult mai complexe și ascunse decât în ​​exemplele de mai sus, și mulți cititori vor fi ei înșiși în stare să-și amintească o situație în care o persoană spune la același nivel, dar tranzacțiile sale ascunse comise pe de altă parte. tranzacții ascunse au două nivele, dau naștere la jocuri.
Jocul are trei caracteristici specifice: în primul rând, este o serie ordonată transaktsiy- în al doilea rând, jocul este obligat să aibă un truc (aceasta înseamnă că tranzacția cu două niveluri și un nivel este ascuns de cealaltă) - și, în al treilea rând, există un câștig. Nimic nu se întâlnește altfel definiția jocului în ceea ce privește analiza tranzactionala. Primul joc psihologic deschis numit „De ce nu: Da, dar.“ Principalele sale caracteristici sunt bine cunoscute analiști tranzacționale, iar exemplul de mai jos arată modul în care există un joc în grupul de tratament.
Harry: Cum timp pentru a termina o lucrare semestru?
Mary: De ce nu începe în seara asta?
Harry: Da, dar nu am dormit toată noaptea trecută.
Larry: De ce nu începe mâine, atunci?
Harry Da, dar mâine am de lucru de laborator în chimie.
Carey: Atunci de ce nu face treaba pe week-end?
Harry: Da, dar am nevoie pentru a vizita familia.
Jerry: De ce nu cere profesorului de a prelungi viața ta?
Harry Da, dar el a spus: „Nu există excepții.“
Când totul a da în cele din urmă, vine o tăcere, și Harry a câștigat. Deși se pare că el a cerut o întrebare directă adulți în căutarea de informații, el a respins în mod constant toate propunerile, cum ar fi un băiețel care neagă toate consiliile-mamă care nu satisfac. Mai târziu, Harry a recunoscut că el se gândea la toate aceste posibilități, iar apoi a devenit ulterior nivel evident al jocului său. Copii Harry inselat Părinții - alți membri ai grupului, forțându-le să acorde o atenție să-l într-un nivel psihologic ascuns. Câștigarea este dovada că părintele nu-l pot spune nimic nou.
Ca și alți jucători calificați, Harry știe jocul său și poate juca orice rol în ea. Cu prietena lui Mathilde el în joc, „De ce nu: Da, dar“ de multe ori ia poziție mamă, în timp ce acesta este într-o poziție de copil- și pot fi ușor schimbate. Oamenii preferă să comunice cu cei care joacă jocul lor, sau un joc care este complementar cu acest lucru, astfel încât acestea să poată fi eliminate din beneficiile de joc.
Un nou-născut nu poate supraviețui fără contact fizic cu mama sau înlocuitorul ei. Faimosul psiholog copil a dovedit că copiii care acordă mai puțină atenție și care au suficient contact fizic, rata mortalității este mai mare decât cea a celor care au un astfel de contact, deși contactul fizic - o modalitate de răspândire a agenților patogeni. Această formă de manifestare a mamei la copil atenția se numește stroking. Nevoia de lovire persistă pe tot parcursul vieții, cu toate că formele sunt complicate și de a schimba accidente vasculare cerebrale. Harry nu primește o mangaiere fizică și atenție, exprimate în cuvinte, dar cuvintele părinților - ceilalți membri ai grupului adresată lui - un copil care este echivalentul unui accident vascular cerebral fizice. Stroking în viața adultă sunt atât de importante încât a inventat cele mai ingenioase metode de a le obține. Adolescenții au uneori să fure mașini și rupe regulile de trafic pentru a obține poglazhivaniya- cu toate acestea, aceste accidente vasculare cerebrale sunt negative, dar acestea sunt mai bune decât nimic.
Jocul Harry ilustrează un alt avantaj important (câștig) obținut în timpul jocurilor. Harry este convins de corectitudinea opiniilor sale anterioare, care acum nu are nici o idee că părinții nu-l pot spune nimic nou. Acest aviz, care va juca un rol decisiv în viața următoare lui Harry sa bazat pe faptul că mama lui a murit când Harry avea nu a fost încă cinci ani, tatăl său sa recăsătorit și mama ei vitregă face în mod repetat greșeli. Harry credea că tatăl său nu a înțeles la început, pentru că a adus acasă substitut săraci „mama“, și în al doilea rând, pentru că nu a zăbovit suficient pentru a înțelege că băiatul îngrijorat. La o vârstă foarte fragedă, Harry era convins că tatăl ei și mama vitregă să plătească unul de altul mult mai multă atenție decât el, și nu discută cu el adevăratul motiv pentru singurătatea și nefericirea lui. Redarea „De ce nu: Da, dar“ susțin această opinie, deoarece părinții celorlalți oameni a întâlnit în viața lui, cum ar fi membrii unui grup terapeutic nu a putut spune nu intrări pe acele probleme care sunt cele mai ocupate l - Copil. Nu e de mirare sa plâns, și faptul că într-adevăr nu înțelege prietena lui Mathilde, nici alte fete, pe care ia numit dată. Uneori, el a spus, de asemenea, că medicul nu poate înțelege sau spune ceva care are sens.
Deoarece jocurile se bazează pe deciziile adoptate ca un copil, acestea pot fi înțărcat și, pentru a obține pacientului de a schimba decizia. Apoi, pacientul refuză să joace sau schimbați-o cu mai puțin distructivă. În cazul în care următoarea reuniune Harry a încercat din nou pentru a începe jocul, „De ce nu: Da, dar,“ doctorul l-au surprins.
Harry: Nu se pot obține până la timp în dimineața.
Doctorul: Este o problemă interesantă, nu-i așa?
În loc de a începe o nouă serie de propuneri care urmează să fie respins, medicul a refuzat să participe la joc și a dat lui Harry să înțeleagă că este posibil să se găsească o modalitate de a comunica cu oamenii. Acest lucru a schimbat soluția fundamentală pentru Harry, iar când a fost în cele din urmă capabil să renunțe la joc, „De ce nu: Da, dar“ a fost o altă persoană.
Un alt avantaj al jocului este că, atâta timp cât juca două sau mai multe persoane, ei pot evita intimitatea directă. La prima vedere pare un tragic - și într-adevăr este o tragedie, dar această situație este ușor de înțeles dacă te uiți la experiențele copiilor. Harry a fost frică de intimitate cu Matildoy- poate de aceea el a ales: pentru ca prima femeie din viata lui, cu care a fost aproape, a plecat mai devreme și relativ vârsta neajutorat. teama profundă cauzată de moartea prematură a mamei sale, a rămas cu Harry, și a preferat să nu riște să-l și să se joace cu Matilda și astfel să evite intimitatea.
Oamenii au inventat o mulțime de games- psihologice toate jocurile au în comun: o serie de tranzacții, truc, câștiga - dar unii alții joacă în serios. Acest lucru este ilustrat într-un joc sexual de „violență“. Rosa, o tânără femeie frumoasă stând în poziția corectă pe sale strategice impecabil selectat un scaun și să vorbesc cu Harry la nivelul de adult-adult despre iskusstve- moderne pozeze Roses permite Harry pentru a vedea modul în care fiecare inch a ridicat fusta ei. Intrigat, Harry părăsește Adult său, și întreabă: „Pot acum să te duc la el acasă“, Rose brusc spune: „Ce te face să crezi că sunt o astfel de fată disponibile imediat?“ După aceea, Harry are dreptul să se simtă inconfortabil, și a crescut să se indigneze. Harry nu știe acest lucru, dar în șase ani din cauza tratamentului nedrept al tatălui ei Rosa a decis că toți oamenii sunt oameni răi. In seara asta ea a dovedit încă o dată a fost dovedit de multe ori în trecut și se va dovedi în viitor, dacă nu apelează la un psihiatru pentru a se plânge că ea nu a putut obține cu bărbații. Henry se simte inconfortabil joc nedolgo- nu este frustrant, și este gata să fie din nou victima „violență“. Acest joc este „gradul întâi“, și Rose și Harry, ambele vor fi în căutarea pentru alți jucători „din primul grad.“ Unii jucători preferă jocurile un pic mai violente, iar în cazul „violență“ victimă primește o palmă, iar doamna indignată are dreptul să spună prietenilor ce el negodyay- acest joc este „gradul al doilea“. Acești jucători compulsive - este de jucători gradul al treilea ", capabil de dragul de câștig pentru a merge la toate. În cazul „violență“ victima este trimis la închisoare, iar doamna indignată are dreptul să strige cu voce tare, free ride la spital și spune tot ofițerul de poliție. Oamenii se schimbă rar gradul lor de jocuri, dar cele mai multe jocuri au o „moale“ și „hard“ jucători.

Jocurile sunt atât de răspândite în societate, ele sunt atât de înrădăcinat încât acestea au tendința de a deveni obychayami- acest lucru înseamnă că acestea sunt jucate de regulile, care sunt cunoscute tuturor, și care, într-o măsură mai mare sau mai mică, toate sunt de acord. Acest lucru ilustrează jocul cu cinci membri ai „alcoolic“. „Victima“, primul participant este un alcoolic. În cele mai multe orașe, există o zonă cunoscută sub numele de „mahalale“, cu propriile sale reguli și valori, în cazul în care alcoolici se simt confortabil și în cazul în care ca și căderea lui și aduna victimele. Al doilea participant - „Stalker“ - personificat soția victimei, care la întâlnirile cu prietenii ei pentru cafea are dreptul de a participa la discuția despre cât de îngrozitor soții lor. Există, de asemenea, o organizație formală pentru soțiile și membrii de familie de alcoolici, cunoscut sub numele de „alanon.“ „Gaby“, un terț - este o persoană care face ca victima să continue jocul. El este cel care se întâlnește cu victima într-un amical în berea vecină și a ascultat plângerile sale:
Victima: Boss, ai umplut munca mea ... (și așa mai departe).
Gaby: Oh, e groaznic.
Victima: Și când am venit acasă, Claudia începe să țipe la mine ... (și așa mai departe).
Gaby: Să-ți cumpăr o băutură.
Al patrulea participant - „furnizor“. Aceasta este o afacere mare. În unele state, lobby-iștii cei mai influenți în adunările legislative sunt în favoarea industriei alcoolului. În cele din urmă, al cincilea membru - „salvatorul.“ Este organizații ca „Alcoolicii Anonimi“. Un exemplu arată că unele jocuri sunt atât de comun, care a creat organizații speciale pentru a aduce jucători împreună. De regulă, un jucător victimă susține starea ego-ul copilului, ceea ce provoaca Parent starea ego-ul (critic sau defensiv) în persecutorul sau salvatorul și starea copilului ego-ul la provocarea prostănac.
Jocurile fac parte dintr-un proces în continuă evoluție a vieții. De la începutul anilor tranzacții între copil, mama și tatăl este durata de viață a planului. Acest plan este numit un scenariu. În cazul în care mama spune copilul la același nivel: „Se aduce la viață“ și un altul: „Dar nu mă părăsi,“ copilul va participa la acele jocuri care permit sugestia timpurie a mamei sale. Un exemplu în acest sens este Gerald. Aparent, se pare că va reuși cu siguranță, în orice caz, el trebuie să facă tot posibilul, dar în ultimul moment el face o greșeală și se execută acasă la mama sa ( „Nu Lasă-mă“). Dacă Gerald aduna destule înfrângeri, el are dreptul la depresie sau chiar suicid în cazul în care scenariul său implică un sfârșit tragic. * Sunt oameni care pobezhdayut- aproape întotdeauna dacă se întâmplă la eșec, ei nu se pierd și să înceapă să lupte înapoi. Dar există învinși, au fost învinși în poziția cea mai avantajoasă, și, uneori, o mulțime de eforturi pentru a se asigura că înfrângerea. Nu contează cât de tragic ar părea, ei să efectueze planul de viață, creat în copilăria timpurie. Din fericire, script-ul poate fi schimbat, deoarece acestea nu sunt înnăscute, și absorbit în procesul de învățare.

* Autorul a fost recent pacienți, a cărui mamă a dat fiul ei este un tip de scenariu și în cele din urmă tocmai a spus el: „Dacă aș fi în locul tău, mi-ar fi sinucis!“ Și el are în vedere în mod serios această propunere. - Nota autorului.


«Înapoi - Pagina următoare »
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Ce este terapia de familie - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuțiCe este terapia de familie - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți
Ce este de masturbare - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuțiCe este de masturbare - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți
Despre adevar ser - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuțiDespre adevar ser - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți
Care sunt cauzele nevroza - de psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuțiCare sunt cauzele nevroza - de psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți
Ce este encefalograma de aer - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuțiCe este encefalograma de aer - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți
Ce este un val de creier - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuțiCe este un val de creier - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți
Confruntarea cu oameni - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuțiConfruntarea cu oameni - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți
Ce este în subconștient - de psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuțiCe este în subconștient - de psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți
Ce este perversiune sexuală - de psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuțiCe este perversiune sexuală - de psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți
Cine este Freud - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuțiCine este Freud - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți
» » » Analiza Tranzactionala - despre psihiatrie si psihanaliza - cunoaște-te pe tine însuți

rum.ruspromedic.ru
Boala, simptome, tratament Droguri și medicamente Diagnostic și analiză Sănătate și Frumusețe Alimente Miscelaneu