rum.ruspromedic.ru

Doza medie de vitamine pentru adulti

Video: Cum de a îmbunătăți memoria și atenția? Un mijloc de a imbunatati functionarea creierului la adulți și copii: acizi grași Omega-3

vitamină

dozele preventive

dozele terapeutice

Tiamina (B1)

2-5 mg / zi.

10-30 mg / zi. V / m, 25-100 mg / zi. interior

Riboflavina (B2)

Video: Cum de a îmbunătăți imunitatea la copii și adulți: cele mai bune medicamente (vitamine, plante aromatice), pentru a consolida sistemul imunitar

1,5-3 mg / zi.

5-10 mg / zi.

Niacin (B3, PP)

15-50 mg / zi.

50-500 mg / zi.

pantotenat de calciu (B5 )

10-30 mg / zi.

10-50 mg / zi. V / m, 400-800 mg / zi. interior

Piridoxina (B6)

2-10 mg / zi.

50-500 mg / zi. interior

Cianocobalamina (B12)

100 ug / zi. 1-2 ori pe lună

200-1000 mg / zi. De 1-2 ori pe săptămână

Acid ascorbic (C)

Video: Nutriție și conținutul Cros medii și mari Curcani Curcani Partea 3

70-100 mg / zi.

200-500 mg / zi.

acid folic

300-500 mg / zi.

10-20 mg / zi. / m și în interior

pangamat Calciu (In15)

50-150 mg / zi. interior

200-300 mg / zi. interior

vitamina D

5000 UI pe zi, 600.000 UI 1 dată pe lună

5000-25 000 UI pe zi

vitamina K

nu numit

10-15 mg / zi. V / m, 15-30 mg / zi. interior

vitamina A

Video: Vitamina A / Vitamina D rata / receptie la copii

1.5-2 mg

2-10 mg

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Nou în n cuNou în n cu
Cerința zilnică recomandată pentru vitamine la sugariCerința zilnică recomandată pentru vitamine la sugari
AlvitoAlvito
Multi-file ClasicMulti-file Clasic
Familia multi-fileFamilia multi-file
Funcțiile de preparate cu vitamine si coenzimaFuncțiile de preparate cu vitamine si coenzima
Multi-file cu beta-carotenMulti-file cu beta-caroten
GeptavitGeptavit
VitamineVitamine
Multi-file JuniorMulti-file Junior
» » » Doza medie de vitamine pentru adulti

rum.ruspromedic.ru
Boala, simptome, tratament Droguri și medicamente Diagnostic și analiză Sănătate și Frumusețe Alimente Miscelaneu