rum.ruspromedic.ru

Postura incorectă și scolioză

Simptomele bolii. De obicei, postura să înțeleagă familiar pozeze persoană la întâmplare în picioare, el acceptă fără tensiune musculară excesivă. postura incorectă nu sunt asociate cu boli și modificări funcționale ale sistemului musculo-scheletice, în care este fixat o poziție incorectă a corpului, postura corectă și abilitățile sunt pierdute.

Video: Terapia Exercitarea în încălcarea postura, etapa I scolioză. Larissa Demchuk

Scolioza - curbura laterala a coloanei vertebrale. Cel mai adesea apare la copii cu vârsta de 5-15 ani. Copiii care suferă de scolioză exerciții sunt recomandate pentru dezvoltarea mobilității pieptului, întărește musculatura spatelui, regiunea interscapulară a abdomenului. Ele nu ar trebui să se angajeze în acele sporturi care pun accentul doar o singură mână (tenis de masă, badminton, etc). Poziția de pornire cea mai favorabilă pentru exercitarea - culcat pe burta lui. Când exercițiu de picioare de la podea, să se rupă, să le desfășoare în șolduri tocuri împreună, degetele de la picioare în afară. Într-o poziție în picioare pentru a efectua exerciții atunci când copilul va stăpâni mișcările în poziția culcat pe spate.

Prevenirea încălcări ale posturii și scolioză. In copilarie masaj si gimnastica obligatorie. Nu ar trebui să păstreze întotdeauna copilul pe de o parte, l-au condus de un braț, când a fost doar la început să meargă.
Evitați lenjerie de pat moale și perne pentru un pat de mare. Asigurați-vă că copilul nu doarme predominant pe o parte.

Video: Scolioza și postura incorectă | Toate coloanei vertebrale

În timpul creării condițiilor pentru formarea unei sănătoasă a coloanei vertebrale - în vârstă preșcolară și școlară timpurie, copilul este de cel puțin 2 ore pe zi ar trebui să dea mișcare activă. Înălțimea unui masă sau un birou ar trebui să se potrivească cu creșterea copilului, umerii sunt întotdeauna situate la același nivel, iar capul - în conformitate cu trunchi, picioare și spate, în același timp, trebuie să fie sprijinite, iar mâna liberă nu ar trebui să stea de pe masa. Prin postura incorectă poate provoca unele obiceiuri: prelungit în picioare pe un picior, care transportă încărcături grele într-o mână, iar jocul repetitiv (de exemplu, în „clasice“).

În perioada când se termină formarea de postura - vârstă școlară mediu și superior, ar trebui să se acorde prioritate în următoarele sporturi: minge jocuri sportive, schi, înot, canotaj, gimnastică atletice.

Video: transportul regal SAU scoliozei?

Important! În caz de postura incorectă și scolioza a coloanei vertebrale de a lua măsuri de rectificare. Studiile au arătat că, datorită măsurilor luate în timp util postura incorectă, în cele mai multe cazuri corectate, iar în 80 de cazuri din 100 dezvoltarea scoliozei este suspendată.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
9 Reguli sănătoasă a coloanei vertebrale9 Reguli sănătoasă a coloanei vertebrale
Tulburări de mersTulburări de mers
5 Motive importante pentru a face corecție postura5 Motive importante pentru a face corecție postura
Măsuri terapeutice în scolioză - cum să fie cu scolioza la copiiMăsuri terapeutice în scolioză - cum să fie cu scolioza la copii
CifozăCifoză
Operațiune Kazmina pentru scoliozaOperațiune Kazmina pentru scolioza
Postura viciosPostura vicios
Tipuri de curbura coloanei vertebraleTipuri de curbura coloanei vertebrale
Manual de terapie în tratamentul bolilor degenerative de disc si a altor boli ale coloanei…Manual de terapie în tratamentul bolilor degenerative de disc si a altor boli ale coloanei…
ScoliozăScolioză
» » » Postura incorectă și scolioză

rum.ruspromedic.ru
Boala, simptome, tratament Droguri și medicamente Diagnostic și analiză Sănătate și Frumusețe Alimente Miscelaneu