Fracturi vertebrale ale coloanei cervicale

Fracturi ale vertebrelor cervicale apar atunci când cad pe cap, ascuțit îndoire capul înainte, lovind capul (de exemplu, în partea de jos în timpul de scufundare). Victima este pus pe un pat cu un scut de lemn și o saltea tare. Tăblia este ridicat la 20-60 cm de la nivelul podelei, care se întinde este efectuat ștreang.

Terapia fizică sunt angajate în a doua zi după un prejudiciu în etape. Primele exerciții sunt efectuate în poziția culcat pe spate (fără a îndepărta Glisson bucle) și apoi un guler sau ipsos polukorsete.

Set de exerciții speciale în timpul ștreangul de tracțiune

1. Pentru a ridica și coborî umerii. Se repetă de 6-8 ori.
2. Deschideți și închideți gura. Se repetă de 6-8 ori.
3. Trageți maxilarul inferior înainte și apoi reveniți la poziția inițială. Se repetă de 6-8 ori.
4. Mutați maxilarul inferior de la dreapta la stânga și vice-versa. Se repetă de 4-6 ori pe fiecare parte.
5. Puneți peria pe umeri, coate și coborâți ascensorul. Se repetă de 6-8 ori.
6. Perie umerii, mișcarea circulară în articulația umărului în sensul acelor de ceasornic și invers. Se repetă de 4-6 ori pe fiecare parte.

Video: fractură a coloanei vertebrale

Toate aceste exerciții sunt efectuate într-un ritm lent, și de respirație - de 3 ori, după fiecare specială.
În plus, complexul include exerciții pentru degete și degetele de la picioare, încheietura mâinii și glezne, flexie atentă și brațelor de extensie la coate și picioare - în genunchi și șold. După oricare două exerciții de pauză - Restul de 30 de secunde. Întregul complex este efectuat de 6-8 ori pe zi. Când capul de tracțiune ștreang mișcare contraindicata (pan, înclinare, rotire, circulare) și mișcările membrelor bruște, care întrerupe sistemul de tracțiune.
A doua etapă a primei perioade - între 10-21-a zi atunci când gulerul de tracțiune este înlocuit cu gips sau gips polukorsetom în care pacientul este permis să se ridice și să meargă și să stea. În acest stadiu, toate tipurile de exerciții efectuate cu mișcări de amplitudine complete.

exerciții speciale complexe în a doua etapă a primei perioade

1. IP -. Șezut sau în picioare, cu brațele în jos. Ridicați brațele prin partea din amonte, apoi înapoi la poziția de pornire. Se repetă de 8-10 ori. Ritmul este lent.
2. IP -. La fel. Indoaie coatele, mâinile la umeri, coate și coborâți ascensorul pentru a reveni la poziția sa inițială. Se repetă de 6 până la 10 ori. Viteza medie.
3. IP -. Cu toate acestea, mâinile pe umeri. rotație circulară în umeri pe ambele părți. Se repetă de 6 până la 10 ori. Ritmul este lent.
4. IP -. La fel. Strecurati mușchii gâtului, apoi relaxați-vă. Se repetă de 6-10 ori.
5. IP -. La fel. Mișcarea a mandibulei - în jos, dreapta, stânga, înainte (în poziția inițială). Se repetă de 6-10 ori. Ritmul este lent.
6. IP -. La fel. Ridicați brâu umăr, apoi de jos, pentru a reduce lama și înapoi la poziția de pornire. Se repetă de 6-10 ori. Ritmul este lent sau mediu.
7. IP -. Acelasi lucru. Mișcările circulare ale centura scapulară înainte și înapoi. Se repetă de 6-10 ori în ambele direcții. Ritmul este lent sau mediu.
8. IP -. Cu toate acestea, mâinile pe umeri. mișcare circulară în articulația umărului în sensul acelor de ceasornic și invers. Se repetă de 6-10 ori pe fiecare parte. Viteza medie.
9. întâlnire între prieteni, brațele jos. Înclinare capul înainte, înapoi, apoi reveniți la poziția inițială. Se repetă de 6-8 ori. Ritmul este lent.
10. IP -. La fel. Întoarceți capul spre dreapta, la stânga, apoi înapoi la poziția de pornire. Se repetă de 6-10 ori. Ritmul este lent.
11. IP -. Acelasi lucru. rotația circulară a capului alternativ în fiecare direcție. Se repetă de 6-10 ori. Ritmul este lent. Acest exercițiu poate fi efectuată numai 10 zile înainte de a începe îndepărtarea gulerului ipsos sau polukorseta.
12. Și, n. - permanent, care deține un băț. Ridicați mâinile sus, picătură. Se repetă de 6-10 ori. Viteza medie.
13. IP -. Stând în mâinile mingea. Aruncă mingea în sus și-l prinde. Se repetă de 8-10 ori. Viteza medie.

Video: Maho după o fractură a vertebrelor cervicale.

Exercitarea nu ar trebui să provoace senzații neplăcute sau dureroase și amețeli. Întregul complex, inclusiv exerciții de respirație și de a efectua 4-6 ori pe zi.
Prima perioadă durează aproximativ 6-8 săptămâni.

A doua perioadă de recuperare începe imediat după îndepărtarea tencuielii (uneori, se lasă timp de un timp scurt guler tesatura detașabil, care a pus doar pe zi). Obiectivul principal al terapiei fizice în această perioadă: pentru a reveni mobilitatea coloanei vertebrale la nivelul coloanei vertebrale cervicale, care utilizează pante, se transformă, mișcări circulare ale capului, împreună cu mișcarea brațelor și trunchiului. În prima săptămână a exercițiului se realizează într-un proces lent și mid-tempo, cu o amplitudine minimă, de 4-6 ori fiecare, deoarece adaptarea crește amplitudine. Complexul include, de asemenea, exerciții cu obiecte: un băț, o minge de cauciuc, și volei. Acesta aduce un mare beneficiu pentru înot terapeutic. Angajate în exercițiu fizic de 4 până la 6 ori pe zi. Exercitarea nu ar trebui să cauzeze durere și disconfort în zona de fractură.
A doua perioadă durează 1 până la 1,5 luni.
În a treia perioadă de înot necesar, plimbare cu barca, jocuri în aer liber, schi, turism, exerciții generale de dezvoltare.
Capacitatea de a lucra după o accidentare este restabilită în aproximativ 3-6 luni.