Exerciții terapeutice în ulcer peptic - ulcer peptic

Video: Ce puteți mânca pentru stomac

ulcer peptic - ulcerația mucoasei stomacului sau duodenului, care provoacă durere în regiunea epigastrică, care au loc periodic după masă (există și durere „foame“). In timpul acute si cronice, cicatrici (de vindecare) și fără ea. Boala apare ulcer peptic fără complicații și complicații hemoragice -, perforație (ruptură), - care necesită ulcer operatsii- urgentă poate degenera într-o tumoare malignă.

La un ulcer gastric prescrie un regim alimentar special, se utilizează apă minerală, face exerciții terapeutice.
În prima perioadă de ulcer peptic (repaus la pat) sunt exerciții excluse pentru muschii abdominali, ridicând o mână în sus și prelungire a trunchiului, și exerciții aplicate pentru grupele musculare mari și mijlocii ale membrelor și tulovischa- poziția inițială foarte eficientă în patru labe, în care mușchii abdominali nu sunt încordate .

În prima perioadă (aproximativ 1 până la 1,5 luni) clase se realizează începând clinostatism pe lateral, pe stomac și în patru labe. În a doua perioadă (aproximativ 1 până la 1,5 luni) ipotezele în clasă - stând pe pat sau pe un scaun, în picioare în patru labe, sau în picioare. Trecerea la o poziție șezând este realizată dintr-o poziție predispuse pe partea dreaptă, picioarele îndoite la genunchi și șold articulațiilor. Exercițiile efectuate într-o poziție în picioare, cu latimea umerilor picioarele - acest lucru elimina tensiunea mușchilor abdominali și ajută la menținerea echilibrului. În a doua perioadă a eliminat, de asemenea, exerciții în cazul în care trebuie să le ridice mâinile deasupra umerilor și trage un picior drept în lateral, exerciții de trunchi: extensie, entorse, ramificatii laterale, mișcări circulare. În a treia perioadă (mod comun) includ exerciții abdominale pentru o pozitie ușoare (de zi) și pante mici, treptat, povoroty- maestru de exerciții de bază pentru mușchiul abdominal, creșterea mișcărilor amlitudu.

Un set exemplar de exerciții cu ulcere în prima perioadă (repaus la pat)

1. IP -. Culcat pe spate, picioarele intinse, bratele pe langa corp. îndoiți Simultan degetele și degetele de la picioare, și îndreptați. Se repetă de 4-6 ori. Viteza medie. Respirație liber.
2. IP -. La fel. Inspira gratuit și expir. Se repetă de 3 ori. Ritmul este lent.
3. IP -. Cu toate acestea, brațele îndoite de la coate și macră pe ele. În același timp, reduce nivelul mâinilor și picioarelor, apoi ridicați. Se repetă de 4 ori. Ritmul este lent. Respirație liber.
4. IP -. La fel. Indoaie coatele și îndreptați. Se repetă de 4-6 ori. Viteza medie. Respirație liber.
5. Restul de 30-60 secunde, cu o respirație liberă.
6. IP -. Aceleași, picioare mai lată decât lățimea umerilor, brațele pe langa corp. Se diluează șosete în mână, apoi să se conecteze, încercând să păstreze picioarele de la șold complet întoarse spre interior și spre exterior. Se repetă de 4-6 ori. Ritmul este lent. Respirație liber.
7. IP -. Cu toate acestea, picioarele sunt conectate. Ridicați umerii în sus - inhala, mai mici - expirati. Se repetă de 3 ori. Ritmul este lent.
8. IP -. Intins pe partea dreaptă, mâinile de-a lungul corpului. Pune un picior stâng direct la o parte, apoi du-te și în afară. n. Același picior drept culcat pe partea stângă. Se repetă de 4-6 ori. Viteza medie. Respirație liber.
9. Restul de 30-60 secunde.
10. IP -. Intins pe stomacul lui, picioarele intinse, bratele pe langa corp. Bend și înmuia genunchii. Se repetă de 6-10 ori. Viteza medie. Respirație liber.
11. IP -. Acelasi lucru. respirație gratuită. 30.
12. IP -. În patru labe. Salt la o poziție în genunchi, apoi du-te și în afară. n. Se repetă 2-
De 4 ori. Ritmul este lent. Respirație liber.
13. IP -. Culcat pe spate, picioarele îndoite de la genunchi, picioarele în fese. Se diluează genunchii - o respirație, pentru a conecta - expirație. Se repetă de 2-4 ori. Ritmul este lent.
14. IP -. Cu toate acestea, brațele îndoite de la coate și macră pe ele. Ridica pelvisul și mai mici. Se repetă de 2-4 ori. Ritmul este lent. Respirație liber.
15. Restul de 30-60 secunde.
16. IP -. La fel cu picioarele extinse. .Odnovremennye mișcare circulară în încheietura mâinii și gleznei în sens orar și antiorar. Se repetă de 4-6 ori pe fiecare parte. Ritmul este lent. Respirație liber.
17. IP -. La fel. Coborâți piciorul drept în jos, și mâna lui stângă pentru a ridica în sus, același piciorul stâng și mâna dreaptă. Efectuați fără întrerupere, schimbarea poziției. Se repetă de 4-6 ori în fiecare direcție. Viteza medie. Respirație liber.
18. IP -. Cu toate acestea, brațele pe langa corp. Relax - respirație calmă și expirați. Se repetă de 3 ori. Ritmul este lent.