Curbura a coloanei vertebrale Tratamentul

Video: Exerciții cu curbură a coloanei vertebrale

Fiecare dintre noi experiență vreodată durere în partea din spate. Cauzele acestor dureri sunt numeroase. Unul dintre ei - curbura coloanei vertebrale. Aceasta afectează și persoanele în vârstă, și copii, ea este familiar și sportivi, iar cei care sunt sedentare.

Video: Tratamentul scoliozei în Israel

Datorită faptului că a coloanei vertebrale menține echilibrul nostru, o persoană poate muta. Vertebrele, discurile intervertebrale, ligamentelor și mușchilor - toate elementele sale fac coloana vertebrală a acestui pilon al corpului uman, mobil, flexibil, durabil ... dar, în același timp, destul de fragilă și vulnerabilă.

Cauzele curburii coloanei vertebrale

Unii oameni se nasc cu un sistem de os rupt. Absența proceselor articulare, amplasarea lor greșită, vertebre imature, pe de altă parte, procese suplimentare - aceste defecte - cauze congenitale curbură a coloanei vertebrale. Dobândite curbură coloana vertebrală dintr-o varietate de motive, cele mai importante:

• Răni și fracturi.
• boli: rahitism suportate, poliomielita, tuberculoza, pleurezie, lumbago.
• Caracteristicile fiziologice ale unei persoane: plate, lungimi diferite ale picioarelor, strabism sau miopie - provoca un dezechilibru la nivelul oaselor și mușchilor, ceea ce duce la o curbura a coloanei vertebrale.
• Activitatea profesională a persoanei.
• Dieta nesanatoasa: slăbirea țesutului osos al coloanei vertebrale din cauza lipsei de calciu din organism.

Tipuri de curbura coloanei vertebrale, prevenirea si tratamentul

Senzație de disconfort în partea din spate, puteți face diagnosticul la domiciliu: se potrivesc doar în spatele omului aplecat în față și asigurați-vă că toate vertebrele sunt situate linie dreaptă verticală.

Dacă vedeți chiar și mici abateri de la coloana vertebrală, în orice caz, nu alerga ajutor pentru a „șarlatani“, „vindecători“ chiropractician Homegrown, dreptul de fel de curbură identifică doar un medic. Având în vedere tipul de deformare, există trei tipuri de curbură:

Video: Exercitarea și Postura - curbarea coloanei vertebrale, lordoza, cifoza, scolioza

• Scolioza - devierea laterală a coloanei vertebrale, un umăr, ca o regulă, ușor mai mare decât celălalt.
• Cifoză spate spate cocosat caracterizînd superior nenatural îndoit și umeri coborâtă și împinsă înainte.
• Lordozei - curbura a coloanei vertebrale (cervicale si lombare) cu un jgheab pe întreaga lungime a coloanei vertebrale.

Nimeni nu este condamnat bolnav de aceasta boala. Pentru a aplica cerințele eforturilor medicale. O activitate fizică uniformă în combinație cu alimente, o suficient de bogată în calciu contribuie la creșterea osoasă „de capital.“

Prin patul, de asemenea, există anumite cerințe. Salteaua trebuie sa fie ferm, dar nu prea tare. Rigiditatea da bord, a pus sub saltea, în toată lungimea ei.

Perna este mai bine să fie înălțime plat sau medie, capabil să suporte gâtului și capului, protejarea coloanei cervicale de îndoire. sesiuni speciale de reabilitare și lecții de înot, tenis de a permite corecta si stabiliza curbura coloanei vertebrale.

Un set de exerciții pentru a dezvolta muschii spatelui, contribuie la menținerea coloanei vertebrale. Dar, ciclism și schi numai rău. In formele severe se arată poartă corset ortopedice. Gradul mai gravă a curburii de 3-4 necesita o interventie chirurgicala, nu permit acest lucru.

Amintiți-vă durerea pe care a apărut în partea din spate, ar trebui să fie văzută ca o alarmă. Acest lucru va ajuta la evitarea recurenței bolii și trecerea la forma cronică.

Video: Strada antrenament | Tratamentul tulburărilor scolioză și postura

Protejați-vă și copiii tăi