rum.ruspromedic.ru

Dieta pentru artrita

artrita Dieta are drept scop de a elimina produsele care afectează în mod negativ articulațiilor, și implică utilizarea unor cantități mari de vitamine și oligoelemente.Mai ales dieta pentru artrita

Mai ales dieta pentru artrita

Studiile medicale au constatat că alimentația corectă pentru diferite tipuri de artrita si excluderea din dieta a anumitor produse îmbunătățește semnificativ starea articulațiilor.

În timpul respectarea unei diete pentru artrita trebuie să echilibreze nutriție, care ar trebui să includă mai multe grupuri de bază de produse:

  • fructe și legume proaspete și coapte formă;
  • pâine de secară;
  • cereale;
  • produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
  • dietetice carne de iepure, carne de pui și curcan;
  • pește.

In timpul dietei pentru artrita este necesară pentru a limita consumul de alimente grase și a produselor de panificație, precum și să elimine sarea și condimentele.

hrană adecvată trebuie să conțină cantități mari de calciu, vitamine, magneziu și zinc. Dieta pentru artrita reumatoida ar trebui să includă lapte și produse lactate conținut scăzut de grăsime, precum și o mulțime de fructe și legume.

Video: Sore articulațiilor - cauza nutriționale (partea 1)

O dieta echilibrata pentru artrita trebuie să fie bogat în acizi grași polinesaturați din grupul omega 3 și exercita efecte anti-inflamatorii. O componentă importantă este acidul gamma-linolenic, care este conținut în coacăz negru, primulă și degetul mare. Consumul regulat al acestor produse reduce semnificativ simptomele de artrita.

Reactive tip artrita apare după infecție severă sau boală inflamatorie care provoacă distrugerea structurilor osoase. Dieta ar trebui să fie în artrita reactivă includ alimente cu multe fibre si micronutrienti care îmbunătățesc organismul după infectare.

Video: Nutriție pentru artrita articulațiilor

artrita reumatoida si osteoartrita sunt frecvente la persoanele care sunt predispuse sa fie supraponderali. Ca urmare a bolii crește sarcina pe articulații și inferioară a coloanei vertebrale. Pentru a reduce greutatea și consolidarea articulațiilor este necesar să se respecte programul corect de dietă și exercițiu fizic. Dieta in artrita reumatoida implica reducerea aportului de sare si zahar, alimente grase și produse de panificație, dar saturația organismului cu ulei de pește, vitaminele A și D, zinc, magneziu și calciu.

Meniul principal pentru diferite tipuri de artrita

Corecta zilnic dieta pentru artrita implica utilizarea unor cantități mari de lichid (2 până la 3 galoane). Este necesar să se bea ceai verde, cvas, jeleu, solduri bulion și compoturi. Sunt excluse din dieta de cafea, cacao, carbonatată și băuturi alcoolice.

Dieta în artrita reactivă ar trebui să constea din produse cu efect terapeutic ridicat, cum ar fi lamaie, dovleac, dovlecei, broccoli, morcovi, ceapă, usturoi și ierburi. Consumul de alimente murate și conservate ar trebui să fie limitată la minimum.

Dieta eficientă în artrita psoriazică necesită respectarea strictă a tuturor recomandărilor. Compoziția acestei diete includ hrișcă și cereale de ovăz, orez, pește, carne de pui fiert, legume prăjite, curcan, iepure, brânză și brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi. Este necesar să se limiteze utilizarea vinete, fasole și ciuperci.

In timpul dietei trebuie luate în considerare în artrita psoriazică, care sunt purine nocive conținute în salată, spanac și ridichi. Efectul negativ asupra articulațiilor afumat, pește sărat și organe.

In timpul unei diete pentru artrita reumatoida este necesară pentru a limita utilizarea de miere, ciocolată, șuncă și produse de patiserie. Produse cu mare de calorii ar trebui să fie utilizate rar. preparate alimentare trebuie să conțină o cantitate minimă de grăsimi și săruri.

Dieta pentru artrita gutoasa

Dintre toate tipurile de artrita, tip gutoasa de boala este cea mai dependentă de sistemul de alimentare cu energie. Produsele utilizate pentru produsele alimentare, au un impact direct asupra formării bulgărilor gutoase și acumularea de săruri.

In timpul dietei cu artrita gutoasa ar trebui să mănânce alimente care sunt surse naturale de vitamine, cum ar fi nuci, alune, semințe de floarea-soarelui, spanac, migdale, soia, ulei de semințe de bumbac.

Dieta pentru artrita gutoasa impune excluderea de la-produse dietetice, băuturi alcoolice, legume și fructe de mare. De asemenea, este contraindicat carne rosie mananca si alte alimente cu un conținut ridicat de acid arahidonic.Caracteristici dieta meniu pentru artrita

Atunci când este necesar artrita gutoasa pentru a limita utilizarea următoarelor produse:

  • cu conținutul de zahăr concentrat (produse fainoase, ciocolata, cartofi, paste);
  • Produsele care promovează excreția acidului uric (alcool, carne roșie, organe, culturi de fasole);
  • produse cu un conținut ridicat de vitamina A, care poate provoca atacuri de gută (ulei de ficat de cod, unt, ouă Ketova, crem, etc.).

Pe stadiile severe ale bolii dieta artrita ar trebui sa fie regulate. Nutritionistii recomanda periodic (timp de 5 zile) efectuarea de curățire a corpului cu utilizarea de suc proaspăt stors, care se pot adauga telina si marar.

De mai multe ori pe lună de zile de repaus alimentar ar trebui să fie efectuate, în dieta ar trebui să includă fructe, legume și lapte de migdale. Dieta in diferite forme de artrita implica nu numai o dieta echilibrata, dar nu intensiv și exerciții fizice regulate, tratamente de relaxare și masaje.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Alimente în diabetAlimente în diabet
2 Dieta - dieta2 Dieta - dieta
11 Dieta - Dieta11 Dieta - Dieta
10S dieta - dieta10S dieta - dieta
Dieta nuclearăDieta nucleară
Dieta pentru gastritaDieta pentru gastrita
5 Dieta - Dieta5 Dieta - Dieta
Alimentarea cu energie la diferite boliAlimentarea cu energie la diferite boli
7A dieta - dieta7A dieta - dieta
Nutriție clinică cu anemieNutriție clinică cu anemie
» » » Dieta pentru artrita

rum.ruspromedic.ru
Boala, simptome, tratament Droguri și medicamente Diagnostic și analiză Sănătate și Frumusețe Alimente Miscelaneu